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[2025-07-29 16:54:43] [email protected]: @naopigu2 @adhd 说到底，还是英文水平的问题。打个比方吧：我以前听力比较差的时候（雅思听力大概7分），坐在公交车上听到别人讲英语，完全听不进去，就像是白噪音，和刮风流水蝉鸣柴火燃烧的声音一样，根本不会引起我的注意。后来我开始高强度练习听力，不管是做饭、走路还是睡前，几乎一直在听英语。当时极其沉迷一个博客，把它所有的内容都听完了。慢慢地我发现，有一天坐公交发呆的时候，突然意识到周围人说英语的闲聊我竟然能听懂了。以前完全被忽略的白噪音，现在却变成了干扰我发呆的“有意义的语言”。可以这样说，当你的英文听力达到一定水平之后，即使没有特别集中注意力，也能自然捕捉到信息。所以还是要坚持练习，没有捷径，但只要坚持就一定会有收获。

[2025-07-29 08:51:32] [email protected]: @naopigu2 @adhd 我也有类似问题，但也没有特别好的方法，现在就是把重点圈出来可以稍微减少回看使用的时间。

[2025-07-29 08:12:38] [email protected]: @naopigu2 @adhd text to speech软件，然后听书…但其实很容易听了就忘或者bioread这个软件/类似体，以一种加粗每个单词前半段的方式加速阅读（但其实…都很难读….量一大整个就人瘫痪了…..

[2025-07-29 08:12:13] [email protected]: @naopigu2 @adhd 如果只要讀進去就能理解的話閱讀提速可以嘗試Bionic reading字體和add-on，手機可以用fontflex，如果是工作記憶問題可以text-to-speech的app一邊聽一邊跟光標讀加強記憶，是在不行就gpt翻譯完再看

[2025-07-29 07:59:30] [email protected]: @adhd board好，我目前在读一个英文授课的硕士项目，然后遇到的最大的障碍在于英文阅读记忆保持困难。从小到大，我已经习惯了用中文阅读时一目十行地抓取关键词，然后凭直觉建立关键词之间的逻辑，再快速回扫确认理解是否正确。我已经习惯借此快速获取信息形成整体理解。但换成英文材料时，我不得不逐字逐句线性阅读，阅读节奏变慢，加上我的工作记忆维持时间很短，往往刚读完一句话，读下一句时就已经忘记前面的内容了，导致完全无法理解整段话的意思。可以说我从中文的一目十行沦落到了英文阅读中的阅读障碍，尤其是焦虑状态下会几乎一个字都看不懂。虽然看起来可以归因于“英语水平不够好”，但我做过几次托福和雅思阅读，成绩基本是26分或8分左右，说明在高度集中注意力的考试情境下，我的英文理解能力是没有太大问题的。但日常生活中我无法长时间维持这种状态，一旦注意力下降，理解力就迅速崩塌。我知道即使是没有ADHD的人也会在阅读英文时遇到理解障碍，但他们似乎没有像我这样严重到“除非极度专注否则无法理解”的地步。所以我想请教一下大家：民呐是怎么应对这种英文阅读困难的？（我目前想到的只有通过把本人大脑的语言系统彻底换成英文，狂暴鸿儒大量英文阅读材料重新建立一目十行的能力来适应我的三秒工作记忆容量问题…

[2025-07-18 12:37:14] [email protected]: @lliisee @adhd 吃过，抗抑郁效果有一些，但是疑似引发癫痫，发生了两次以后换药了 :blobsweats:

[2025-07-18 02:22:36] [email protected]: @lliisee @adhd 我過敏，全身大面積紅腫風疹，久癢不愈

[2025-07-17 16:13:34] [email protected]: @adhd @lliisee 安非他酮是二线的adhd药物+抗抑郁药物，普遍会有厌食副作用，其他副作用不常见。但如果本身有进食障碍问题请慎用，可能会引起癫痫问题。然后我个人感觉是好用又副作用小的快乐小药丸x adhd药物很看浓度的样子，我正常一颗剂量无效，两两颗傻乐（

[2025-07-17 15:02:35] [email protected]: 爬上来问一下香油们，有adhder用过安非他酮吗？在搜寻挂号攻略的时候被推送了这个药，想知道效果如何。@adhd

[2025-07-16 05:40:19] [email protected]: @board @adhd 米娜桑好，写了一个很简单的小工具，是能把“去刷牙”这种事分解成好几步的网页，因为们adhd的大脑就是连这么小的事都启动不了。欢迎大家来玩玩看 :thounking: https://adhdtool.vercel.app

[2025-06-12 01:38:43] [email protected]: @[email protected] @[email protected] 想问一下诊断为autism或者怀疑自己有autism的朋友 你会怎么样都没办法准确读出一个单词 哪怕这些单词很常见很日常

[2025-05-19 01:22:11] [email protected]: @[email protected] @[email protected] 我顺便推荐一个页面字体渲染（可以和bionic reading叠加使用）的油猴脚本，支持中文且开源，可以把页面字体渲染成你想要的字体。默认是微软雅黑，截图是对比，左边原字体右边是微软雅黑。Reddit自带的字体真的好难读我换成微软雅黑易读性直线上升https://greasyfork.org/zh-CN/scripts/416688-%E5%AD%97%E4%BD%93%E6%B8%B2%E6%9F%93-%E8%87%AA%E7%94%A8%E8%84%9A%E6%9C%AC

[2025-05-19 01:19:00] [email protected]: 可能是除了bionic reading之外另一个针对阅读障碍的产品...？beeline reader。从介绍上看是给文本加colour gradient（有多种色调，图一是bright，图二是black，图三是blue，图四是grey，均截自官网）https://www.beelinereader.com/chrome 插件：https://chromewebstore.google.com/detail/beeline-reader/ifjafammaookpiajfbedmacfldaiamgg官网提供的样本：https://www.beelinereader.com/challenge@[email protected] @[email protected]

[2025-05-01 13:05:45] [email protected]: @AkaiYume @adhd 有的有的

[2025-04-29 18:50:46] [email protected]: @AkaiYume @adhd 原来是这样！我也有过类似的症状 停药后过了段时间自行恢复了

[2025-04-29 13:34:33] [email protected]: 看到不止我一个人服用兴奋剂类ADHD药物出现了尿潴留的症状，想提醒一下正在服药的fedi友们注意自己有没有膀胱不适，比如：药效期间需要靠腹压排尿；药效过后尿频尿急；长期不服药依旧尿潴留；尿液浑浊、膀胱痛，但是没有尿路感染；膀胱容量变小；躺下之后感觉整个下腹部胀痛……我这些症状都是在断断续续服用专注达两三年间出现的，因为说明书上没提，网上也几乎没看到人讨论，最初没把这些症状和专注达联系起来。现在我怀疑自己已经得了间质性膀胱炎，摄入咖啡因/茶/柑橘类水果就会引发明显的膀胱痛和尿液浑浊。不过我不确定是不是由专注达单独引起的，因为我本身膀胱控制能力就有问题（作为大龄儿童的时候还会在白天和夜间遗尿），高强度服用专注达的一年里还几乎每天都在少量饮酒……不过也希望大家不要为此忌讳就医，而是需要时刻关注自己身上有没有出现新的症状，看需不需要及时换药。毕竟如果真的得了间质性膀胱炎对生活影响还是蛮大的，需要严格忌口，严格控制饮水时间和饮水量，外出找不到厕所也很不方便，希望大家不会遇到这样的烦恼。@adhd

[2025-04-28 05:30:13] [email protected]: @adhd 说起来不知道是不是察觉到了adhd（？但已经察觉很久了）还是最近吃药（？但吃药也吃了快一年了），总之最近常常察觉到剧烈地想干某件事……like想上网交个房租但因为还在做中饭所以交不上，在那搅拌奶茶的半分钟里强烈(acutely)感觉到行动力爆棚恨不得飞到电脑前……所以我没有不紧不慢这个状态，只有急得要死了下一秒做不到这个事我就要死，和，tmd我太想干这件事了this is extremely important但我无法开始干，这两种状态……不知道有没有确证过的旁友交流一下有没有类似体验…… :neocat_thinking: （是的我没有确诊因为看的不是专科（？）只是普通精神医生，老白男医生说他不太了解adhd，但吃药也没什么坏处，就给我开药了

[2025-03-26 08:06:26] [email protected]: @artificialgoofiness @naopigu2 @adhd The ashwagandha dose varied from 240 to 1,250 mg/day of extract or 12,000 mg/day of whole root granules, which is equivalent to 6,000 mg of root powder. 提取不同剂量也不同，按照药瓶上写的吃的话应该没问题吧？

[2025-03-26 04:45:25] [email protected]: @naopigu2 @adhd 想请问一下1200mg的剂量会不会太大啊？我现在吃的南非醉茄一粒只有60mg已经能感觉到效果了，1200mg会不会有不良影响 :aru_0171:

[2025-03-26 01:42:40] [email protected]: @adhd 安利这款南非醉茄，之前吃过其他牌子的没什么效果，这款吃完和死了一样平静，成功缓解了我的考试焦虑和暴饮暴食，唯一的问题是有点太平静了复习进度缓慢…

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