近期活动：

[2022-06-30 14:33:35] [email protected]: 有木有人知道像这样不明原因无法开机的walkman，要如何读取里边的闪存内容呀？连接电脑也只是不停弹出“无法识别USB设备”@board

[2022-06-30 13:15:31] [email protected]: @lo @board 所以为什么会有“古怪老头”“拒人千里之外的古怪老太太”你觉得他们是脾气不好，其实是被伤害欺骗不怀好意多了，干脆自闭。好心人还是会帮，但是可以挡住很多别有用心。而这不是老了脾气臭，是自保。

[2022-06-30 12:58:59] [email protected]: @everythingturnsnull @board 我在北医六院的苏怡医生那里看过几次印象还不错，就是普通地说话很和气冷静不会做多余的judgement或是说闲话什么的，比较符合我心中的医患交谈，所以觉得可以试一下……以及如果能挂到郭延庆医生的号的话也强烈建议试试，虽然我是没挂上过因为这位医生一号难求。。。（。另外看嘟文描述感觉这位朋友似乎是初诊？不知道这位朋友对看病有没有什么预期之类的呢，如果是想倾诉建议去找therapist，精神科的医生只是听症状诊断然后开药这样（如果我判断有误当我没说orz

[2022-06-30 12:24:43] [email protected]: @princatgles @board 适当运动调整生活状态不管想不想吃，养成饭点吃饭的习惯，可以少吃一点

[2022-06-30 12:24:09] [email protected]: @everythingturnsnull @board 太懂了，我去大家的老家宛平南路600号那次也获得很不好的看诊体验。医生还是很重要了，不小心可能会有创伤记忆，自己都没察觉。转发请象友们看看有什么靠谱又细心的医生推荐吧。

[2022-06-30 12:11:04] [email protected]: @board 想问一下北京的象友们，如果不介意的话，能分享一些北京的，看抑郁症体验比较好的医院吗？朋友去了安定医院，很不喜欢，不想去第二次甚至不想再去看医生，呜呜，还有没有其他好的呢，非常感谢大家

[2022-06-30 11:43:30] [email protected]: 想问问友友们有没有什么扩增食量的办法啊，感觉自己这样真的会不行。我现在一天一顿，感受不到什么饥饿感。今天是只能吃一罐八宝粥的一半就会反胃。然后一直有一些厌食倾向，尤其是天热了之后。是少食多餐之类的慢慢来会比较好吗？@board

[2022-06-30 11:30:29] [email protected]: @m @board 友友是从🔗里进入的吗？我每次一点就是填邮箱的页面，我之前都填过了。然后点多邻国的跳转链接只是进入了软件页面而已。

[2022-06-30 11:02:18] [email protected]: @lo @board 我觉得一个人一辈子不被骗不太可能，最重要的还是多和外界保持交流以及拥有好的心态吧，就算被骗了也不要太难受。this is life，好的坏的都接受 :0570:

[2022-06-30 10:56:49] [email protected]: @board 想问问有没有象友会分享那种纯爱日常的。。涉及bdsm相关的也可以（但想看互相都是1v1那种）很想关注看点纯爱治愈身心、、如有冒犯我先磕头。。。感觉工作的时候再不看点纯爱就会死了 :EveOneCat17: :EveOneCat17: :EveOneCat17: :EveOneCat17:

[2022-06-30 07:53:34] [email protected]: @mgprussia @board 非自然死亡

[2022-06-30 07:49:18] [email protected]: @riu @board 該睡還是睡吧 特別高三 在保證睡眠充足的前提下還是睏的話推薦買提升棒 有各種味道的 睏的時候放鼻子前面猛吸一口還挺有用的不過感覺想睡就睡吧 都沒啥 我以前犯睏的時候基本都是感覺無聊/太簡單 真的不懂就課後再看就行了

[2022-06-30 07:31:23] [email protected]: @riu @board 关于提神的方法，我觉得应该是有系统性的。首先、提神、保持专注的底层基础是充足的睡眠。所以一定合理规划出“睡眠禁区”，只要到了这个时间段，天大的事情必须放下，去睡觉。（老生常谈不要拿引起大脑兴奋的东西，比如手机之类的，可以放一些相声之类的助眠）。第二、找空就睡。在除了吃饭时间以外，任何合理超过40分钟的休息时间都抓紧睡觉。比如一般的午间、下午吃饭后。第三、结合“睡眠禁区”的固定睡眠时间外，最好能设定固定的起床时间。让自己的身体习惯于早起后的精神力调节。第四、长期精神力调整，适用于黑咖啡。一般的黑咖啡起效我觉得在喝了以后2-3小时后，所以看时间，不要等到困了才喝。黑咖啡/美式咖啡只是为了保证调整作息。第五、短期精神力提神。一种芥末膏，比牙膏略小。我用过“青芥辣”这个品牌的，还行。应该是不分品牌。体积小，便于携带。困的时候挤出来吃一点。可保证提神。综述：最轻松的提神和高效率其实应该是固定作息时间，所以一切提神方法都是为了白天不睡觉，晚上能入睡的调节过程。当你的身体习惯了以后，你会精神满满，而且提神效果非常好。我目前是早上05:40起床，晚上12:00休息。中午80%时间不休息，20%如果事情不多，会睡眠35分钟左右。希望可以有一点参考作用。

[2022-06-30 04:54:19] [email protected]: @board 能不能问一下象友们计划如何保障自己老后的生活？无论有没有孩子，有哪些方法和工具可以在自己身体和头脑的机能下降并且已有知识落伍于时代的情况下仍然保证自己的利益？问这个是因为这几天花了很多时间挡着我妈不让她被一个针对老人的scam骗。已经不是第一次了，感觉心好累。我妈已经是一个非常聪明警觉的人了，也乐于接受新信息不断思考并调整自己的看法。即使这样，时不时也还是有一些类似的瞄准老人的骗局找上她。如果我没有花时间帮她看，她应该会多上不少当。如果不是时代不同，我完全不敢说自己在同年龄能比她做得更好。如果不是有这些帮她的经历，我大概也不会思考这些。想到自己老了以后可能会面临的改变，感觉不是很有信心。

[2022-06-30 03:07:56] [email protected]: @zelkia @board 我也不会！就是说这是什么神秘入口

[2022-06-30 03:06:54] [email protected]: @board 想问问大家都怎么用的多邻国学粤语……不会只有我一个人根本找不到吧……在选语言那里就没有，当然我也是没有排行榜那种，是不是要把排行榜弄出来连上世界这种才能学粤语呢 :ablobcatcry: 请大家教教我 :blobcatghost:

[2022-06-30 02:36:02] [email protected]: @mgprussia @board Netflix的sex education系列我心里top。日剧我最喜欢致郁的《别让我走》

[2022-06-30 02:33:01] [email protected]: @Kanashi @board 我好喜欢restaurant&bar. 好像还蛮多的.面包黄油煎和牛入口即化的口感我此生难忘。（而且价钱还可以接受 TVT 这个二十磅出头）唐人街有家日料我也很喜欢，外卖软件评分最高的那个就是，唐人街少有的真的好吃的，其他去过的店都很踩雷不得不说……

[2022-06-30 02:14:02] [email protected]: @board #万能的象友 请问大佬们有插件可以实现一键导出淘宝账号购买过的店铺吗？或者有没有什么办法可以实现这一功能？

[2022-06-30 01:26:36] [email protected]: @mgprussia @board 推个英剧疼痛难免

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