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[2022-07-27 09:47:42] [email protected]: @board 或许，大家有什么谈国内新闻比较多的英文podcast推荐嘛（想有个熟悉的语境磨耳朵），如果没有的话，其它很喜欢的podcast可以分享一下嘛！ :ghibli106:

[2022-07-27 09:03:50] [email protected]: @Aliace @board 虽然现在早就是液晶电视了但屏幕出现黑条的时候还是想往屁股上哐哐拍两下 :facepalm:

[2022-07-27 06:46:09] [email protected]: @board 改到9.15晚场的circleE25了

[2022-07-27 05:56:32] [email protected]: @board 哇，现在就是黑卡和GR两个选项了，谢谢大家！

[2022-07-27 02:05:40] [email protected]: [CW] 一份红烧牛肉recipe for 友友

@board 写给朋友的菜谱但是感觉其他人也可以用到（。）图片是从百度和下厨房扒的（目移）调味个人口味仅供参考红烧牛肉需要准备的材料：必须要的：▲一口煮锅一口炒锅，双头灶/其他热力源，菜刀一把，菜板一块，碗盆碟子勺筷子各一▲牛肉（最好是牛腩），葱一缕，姜一块，冰糖碎/白砂糖若干，料酒（黄白啤随你一般是黄），生抽，老抽可以选的：▲炒勺，其他的锅和灶，其他餐具▲蒜/八角/茴香/桂皮/香叶/干辣椒/花椒/豆瓣酱/胡椒粉▲鸡蛋/土豆/胡萝卜/豆角/豆干/百叶结/粉丝/河粉/土豆粉/红薯粉/宽粉/你吃的蔬菜1.牛肉从水里捞出来，挤干/尽量挤掉水分。切块，放进煮锅里。（菜板和菜刀记得水冲一下）2.洗葱，姜。把葱枯掉的地方剥掉，然后打个环结，放进锅里。姜刨皮，握猫爪（p1）切半，接着可以选全部切片，或者有一半切丝。（切丝就是先切成片然后再叠起来竖切。（竖切就是切出来是长条不是短条。（或者你可以用刨刀刮成丝。3.加水没过牛肉块，加葱结（如果你刚才没加）和一半的姜片。开大火，煮到水滚（p2），汤勺撇去浮沫（白色泡沫），牛肉块变色（p3）后捞出。4.肉在焯水的时候另架一口中式高沿炒锅，你也可以等肉焯好水，捞出来沥干水分放碗里备用之后再开炒。开大火，如果用水冲了锅就等水全部蒸发不然加油会四处溅，淋油（盖满锅底就好）放剩下的：▲姜片/姜丝，蒜（可以不加）▲八角，茴香，桂皮，香叶▲干辣椒，花椒，豆瓣酱*前面的都可以不加，但建议还是能加就加（建议加个八角（三四颗）和桂皮（掌心1/2，大概三四片）或香叶（三四片）两样*不吃辣就不放干辣椒（↑可以用胡椒粉（一勺/大概5-10g或者更多）代替）▲冰糖碎/白砂糖（两大勺）然后关小火，炒出味道。（炒可以用筷子拨炒，或者用炒勺翻炒。*如果你肉还没捞→那就看肉焯的差不多了去捞肉，把肉沥干水后丢炒锅里翻炒。*如果肉已经捞了→那就倒肉翻炒，开成中火（中火就是沿着灶台最外圈有一圈小火苗，像一圈灯一样）5.炒到肉的颜色变深，四边有种褐色的感觉，关小火。沿着锅沿淋一圈黄酒/白酒/啤酒（反正都可以算是料酒）（或者你就倒两大勺，也行）倒生抽（一勺），老抽（两勺）。*你也可以把两勺料酒，一勺生抽，两勺老抽倒一个碗里，然后筷子打两圈搅均之后沿着锅沿淋完。开回中火，继续翻炒，直到所有肉均匀上色后关小火。6.加入没过肉的水，然后开大火，关盖，煮到水开后转中火慢炖二十分钟后试吃。肉软了就可以吃，如果没有的话就继续十分钟叠加*确保始终有水别干了（你也可以收汁，但别干透（洗锅烦）（你也可以在这一步改成高压锅/电饭煲，煮饭键就完事，但水与肉齐平不要没过肉，然后转入后续可选步骤，选完了再开煮-以下是可选步骤-7.准备鸡蛋几个，用水冲洗干净蛋壳后放进焯水那个锅里面。（如果你没有在炖肉的时候把焯水的锅洗掉的话*可以将就焯水的水煮，也可以倒掉重新接水）煮十分钟，捞出来过凉，然后把鸡蛋壳敲碎（但不要剥/或者你剥了也行（丢高压锅或者电饭锅的话就把壳去了吧*如果不剥的话那就不烫手了就可以敲，如果要剥那就泡十分钟冷水后剥然后鸡蛋丢进炖肉里一起煮。8.准备土豆/胡萝卜，去皮切块后丢进炖肉里（你也可以炒了再丢，但我觉得直接炖了算了）煮到土豆用筷子可以穿串即可。同理还可以加：▲豆角（掐掉头尾两个尖然后把纤维剥掉）煮软▲豆干（按着对角线一分为二（可以叠着切）▲百叶结（↑这俩跟着肉一起炖就行）▲龙口粉丝/河粉/你吃的蔬菜（确定肉好了之后再加，然后关盖焖五分钟）*蔬菜要洗。先择掉不好的，接着摘成一片一片的，然后加一点淀粉，加水泡洗揉搓。把水倒掉以后再加水泡洗一遍，然后一部分一部分地摊在手上冲洗。↑觉得太大了用手撕或者扯就完事了，不要切菜▲土豆粉/红薯粉/宽粉（和粉丝一样最后再加，但焖十分钟）↑换锅的话，如果不介意口感的话都可以直接丢了再开煮

[2022-07-27 01:35:02] [email protected]: @board @runrunrun 请问大家有没有靠谱的可以咨询学签办理的顾问…我之前申请学校的中介把我荷兰的学校搞砸了，现在申请了加拿大的college，正在准备申请学签（普签）的材料，但是ta让我编一段工作经验填补我一年半的gap year…顿时觉得不靠谱，想赶快换一个顾问 :ablobcatknitsweats: 而且我情况有点特殊，不算大龄但是有很多空档期，所以还是想找顾问帮忙梳理材料计划之类的。

[2022-07-27 01:14:35] [email protected]: @board 有没有喜欢武林外传的友友呀，我做了一个武林外传配色的VS Code主题，用到了几个主角经典造型的颜色（湘玉红，盗圣黑，芙蓉青，捕头靛等等等）在VS搜索 50 Waizhuan (by Helmer) 就可以安装使用，适用VS Code版本1.53以上。欢迎大家试玩！也欢迎给我配色/字体意见！ :ablobderpyhappy:

[2022-07-27 00:38:15] [email protected]: @tamatama @board @friend 己入籍的要吗？

[2022-07-27 00:21:44] [email protected]: @ringow @Aliace @board :ablobcatbongo: 那个画面我记得过去听人讲过是修电视用的！如果有颜色不对线条扭曲什么的会可以从那个画面上发现，好像就叫检验图→wiki https://www.wikiwand.com/zh-hans/檢驗圖 还蛮好玩的（？

[2022-07-27 00:11:09] [email protected]: 上课有点儿跟不上，象友们觉得应该怎么办呢@board

[2022-07-26 23:31:41] [email protected]: @Aliace @board 我倒是很喜欢看电视的雪花，感觉跟闭上眼睛看到的东西很像。还有深夜调到已经结束放送的频道，会出现一个完全不知道是什么的、圆圆的、彩色的、跟DVD机一样的东西（我到现在也不知道那是什么），小时候会企图解读这个东西，我也很喜欢盯着那个发呆。

[2022-07-26 23:27:24] [email protected]: @Aliace @board 小学时候睡觉，一定要听着大人看的新闻节目才能睡着wwww

[2022-07-26 23:22:23] [email protected]: @blueros @board 明天客服上班再试试吧 :11119: 主要这笔续费💰不少，人给慌了

[2022-07-26 22:36:29] [email protected]: @Aliace @[email protected] 黑色隔热啊应该找个锡纸烤盘😂

[2022-07-26 22:32:24] [email protected]: @board @omits @Fishmaru 之前看到的，不清楚这样的棉签车间有多少。

[2022-07-26 22:29:44] [email protected]: @Lavie @board 啊我每次都是直接打苹果客服电话，很快就好了。

[2022-07-26 21:58:54] [email protected]: 请问最近有在国内办过美旅签的象友么，会比较容易拒签吗（大龄单身女不想留个拒签记录）？提前致谢 @board

[2022-07-26 21:53:18] [email protected]: @[email protected] 揭晓答案请看这完美的0熟蛋（shit浪费了我一个鸡蛋我自己也很不可思议 今天最高温度可是达到了40度​:aru_0250:​还以为晚上有半熟蛋可以吃呢

[2022-07-26 21:52:50] [email protected]: [CW] 大家好，因为我最近觉得身体异样，买了一台家用血糖仪，然后测出我空腹血糖普遍不高甚至有些低，而餐后 2 小时血糖普遍偏高，大多落在 9 mmol/L 左右，按照中国通行的标准应该属于糖尿病前期。想跟大家征求一些建议，这个时期有什么比较科学的控制病情方法？（下附我能想到的生活状况描述）

@Entourage1336 @Kartooon @board 这个呢，你得有时间，我父母在一个三甲医院做过一次综合性体检，住院，定制饮食，每天抽血验尿，一张片子得五六个专家分着看，没有十几天做不完。我的建议是去大医院挂专家门诊，定期复查

[2022-07-26 21:42:00] [email protected]: [CW] 大家好，因为我最近觉得身体异样，买了一台家用血糖仪，然后测出我空腹血糖普遍不高甚至有些低，而餐后 2 小时血糖普遍偏高，大多落在 9 mmol/L 左右，按照中国通行的标准应该属于糖尿病前期。想跟大家征求一些建议，这个时期有什么比较科学的控制病情方法？（下附我能想到的生活状况描述）

@rufyx @Kartooon @board 为什么不找一个三甲医院 挂个号 到内分泌科找医生看看呢？

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