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[2022-10-10 23:15:26] [email protected]: @board #万能的长毛象问问友友们或许有推荐的英文播客,笨人目前英语水平有限大概接受不了比较难/语速快/吐字不清的 :0b08:主要是想增加一些英语听力材料和信息来源,内容类似于毛象首页就行(bushi提前感谢友友们呜呜

[2022-10-10 22:33:03] [email protected]: @reallyalongjourney @board 刚刚

[2022-10-10 21:17:53] [email protected]: @board很好奇大家怎么看二十大。大家觉得防疫真的会放开吗?

[2022-10-10 19:52:09] [email protected]: @board 秋冬换季,【 华西药师说,如果没得这9类常用药,你的家庭药箱可能囤了个寂寞! 】via: 临床药学部 四川大学华西医院 2022-10-10 18:52 发表于四川 https://mp.weixin.qq.com/s/ysfdqQT9pfp6M7G7SjS1Tw

[2022-10-10 19:10:32] [email protected]: [CW] 求助:抑郁期精神科看诊被医生讲到应激崩溃

@Bowshot @board 真的,首先抱抱你!真的太不容易了。你已经很棒很棒,做得很好了!查了自己,自己做到了自我诊断,找了攻略,挂了好坐到医生面前,你真的很棒很棒很棒很棒!医生这样对你是绝对绝对不对的!ta不应该这么做,你也不应当被这么对待!我自己当时在为自己的adhd找确诊时也非常艰难,状态也很糟糕。当时自己是一种整个人都感觉需要向医生证明自己的病,而不是疑病。非常焦虑紧张… 然后现实考虑来说,现在先回学校宿舍床上去!回去一个你感觉到安全的地方。先安抚自己!然后就诊的事情。整个省只有一个医生是一个非常非常fucked up的事情。我学校所在地也是… 当我和那个医生有不好的经历之后,我真的完全无法再回去她那里就诊……我自己最后是,在家所在的城市,找到了医生,然后寒暑假回去复诊开药这样不知道你家里所在的地方能不能也可以。但要是上面的方法不行的话。可能确实还是需要考虑回去那个医生那里就诊…在我的就诊过程中 对我帮助最大的几句话:你是最了解你的精神状态的人医生/咨询师/(anyone)应当是听见你的。听见你!

[2022-10-10 18:50:47] [email protected]: @board 万能的象友啊,阿圆诚求一个 macOS 上的防火墙软件,需求是能够控制进站流量,并且可以根据连接的 Wi-Fi 网络自动切换防火墙策略文件。

[2022-10-10 17:57:59] [email protected]: @Eva @board 啊維護中....ai的正確使用方式🤣🤣還記得我剛開始上網時就玩過模仿哈利波特消失的密室的佛地魔日記,會跟你對話的。

[2022-10-10 17:36:06] [email protected]: @board 上工七天的伙伴们也别忘了今天麦麦的免费鸡块 :0_miyanohype:

[2022-10-10 16:32:35] [email protected]: @chacha1 @board 二次元的钱真好赚,瑞幸连起一个jo一点的名字都没考虑过

[2022-10-10 16:15:46] [email protected]: @board 打扰各位,如果有奥圈人感兴趣可以看看这条的投票呼呼 :BigBlobhajHug:

[2022-10-10 16:09:09] [email protected]: 上互联网来报道下瑞幸这波和JOJO石之海的合作:合作主要体现在这个纸袋上,画就是那么个画,纸袋也非常薄。从咖啡本身来看,体现不出任何JO气,它甚至连一个杯套都无。味道也很一般,咖啡豆就还是瑞幸的那个咖啡豆的味儿,奶酪味道很添加剂(就是你在其他地方吃到的那个味儿),要买咖啡的话还是丝绒拿铁比较好喝。一言蔽之我见过最拉垮的合作了!向世界投稿 @board 希望上当的人变少!

[2022-10-10 16:06:13] [email protected]: @board 好久没有卖过卡带了 请问友友们有靠谱的switch卡带回收店铺吗 懒得咸鱼扯皮 当然有友友想要也可以合适价格出 可以私我有没有你想要的某张卡带 另外有友友需要耳机或备用机的话 我出一副铁三角sr30bt 一支索尼xz1c备用机 买了ipad回血 :BigBlobhajHug: 救救孩子 :BlobhajReach:

[2022-10-10 15:31:29] [email protected]: 煮了个水煮蛋,确认是熟了至少蛋黄是7成熟,但是蛋白晶莹剔透(略夸张但真的很透,几乎能看清蛋黄),吃起来也没感觉味道怎样(吃完才后知后觉所以没图不知道是不是坏蛋但总之也很好奇,有没有专业内的象友可以解答一下 :aaaa: 如果是正常可食用现象的话我想用来发挥在料理创作里 :abongoblob: @board

[2022-10-10 14:55:39] [email protected]: @board 狗狗的新床在派送咯~~~

[2022-10-10 14:34:20] [email protected]: @somejackas @board 卷纸问题不大,抽纸有的是那种很结实的,会担心堵住(但是我还没堵过

[2022-10-10 14:08:38] [email protected]: [CW] 求助:抑郁期精神科看诊被医生讲到应激崩溃

@Bowshot @board 你好!希望你现在有好一些!下面的内容有点长,希望能帮到你。我对adhd了解不足,但是作为同样的双相障碍人,我分享一些我和双相障碍相处的经验。我是6年老双相人了,但是各种机无缘巧不合下,今年下半年才开始有意识地自己去治疗。但是我的情况允许我自己调整日程,所以我决心了解疾病和自己主动维护精神状态以后有所好转。不过我很明白,这只是我所处的环境恰好允许我罢了。我的知识大部分来自以下两本书:(美)米克罗维兹(Miklowitz, D. J.)著;陈幼堂译《双相情感障碍:你和你家人需要知道的》,重庆:重庆大学出版社,2013年。在z-lib上可以下载到2010年版:https://zh.jp1lib.org/book/11163170/fae6d7另外一本是日本医生写的:これだけは知っておきたい双極性障害 躁・うつに早めに気づき再発を防ぐ! 第2版 ココロの健康シリーズ 単行本(ソフトカバー) – 2022/5/19我想你现在真的很艰难,我只挑一些或许在你的环境下也能用得上的心得告诉你。双相障碍最重要的是规律的睡眠,然后是按时服药。我自己有从医生那里开一点点安眠药,觉得自己过于亢奋、难以入睡的时候,我会吃一颗好好睡一觉,这对平复心境很重要。双相人情绪波动大的时候,会出现思绪奔逸、注意力无法集中的状况,这和adhd的一些表现很像,医生也很难判斷双相人是否同时有adhd。如果可以的话你或许可以在心情平复一些的时候再去作量表,而不是就这样把判定权全权交给一位口无遮拦的医生。心理医生的时间和能力有限,主要做病理判斷和给你开药。如果你需要更细节更长时间的心理咨询的话,需要找到合适的心理咨询师。如果经济允许的话,可以试试简单心理app。此外,确实需要一些朋友的支持会更好(暂且按下不表),献给友你送上一个赛博象拥!你自己也很棒,你能照顾好自己。等你好一点了,欢迎看看上面的参考书,我也有其他资料可以给你,还有我自己结合情况设计的心境记录表也可以分享给你。我最近很忙……其实早想总结一下经验分享出来了呜呜呜。你能仔细了解adhd,那么你一定是学习能力很强的人。最重要的是,你有调试自己精神状态的主观性意愿,你是自己的主人。最后分享一点《centaurworld》里面的歌词:We are all just fragile things You can all be fearless too我们每个人都只是脆弱的人罢了但是我们也可以同时无所畏惧。

[2022-10-10 13:39:44] [email protected]: @somejackas @board 专业冲纸好几年了,没出过异常

[2022-10-10 13:37:37] [email protected]: @somejackas @board 现在厕用卫生纸一般水溶性比较强所以可以直接冲掉(日本这边是默认直接冲走,如果有垃圾桶只用来丢生理用品之类的制品

[2022-10-10 13:35:14] [email protected]: @somejackas @board 这应该取决于所生活地区吧,不知道是不是下水道设计的差异国内普遍不鼓励这么做但日美相对的就冲走才是常规操作,欧洲就不知道了蹲个🐘友解答

[2022-10-10 13:12:31] [email protected]: [CW] 求助:抑郁期精神科看诊被医生讲到应激崩溃

@Bowshot @board 拥抱你!!今天经历这些真是太辛苦了,可以的话要不要先买点东西吃,坐在阳光足一点的地方晒晒太阳尝试慢慢呼吸一下,等等下午的测量表,等不到也完全没关系,核酸也可以等舒服一些了再去做,都没关系的,都会存在另外一种解决方法的!抱抱

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