近期活动：

[2023-02-14 19:12:07] [email protected]: 草酸艾司西酞普兰说明书，合用曲坦类药物的注意点，下文还提到了其他精神疾病药物……又有抑郁症又有偏头疼的人，真辛苦啊 @board

[2023-02-14 19:05:56] [email protected]: @shawnhan @board 之前写过一个推荐Joplin的嘟嘟，友友可以看下呀 https://m.cmx.im/@horaceyoung/107557852087683265

[2023-02-14 19:04:31] [email protected]: @shawnhan @board notion?

[2023-02-14 18:41:21] [email protected]: @krytaworld @board 哪个比较棒一点？ :ablobcatheartsqueeze:

[2023-02-14 18:21:28] [email protected]: @board 非常非常急有沒有茸友看到過類似於「學生在努力學習準備考試的時間段會疏於對自己的照料比如不洗襪子之類」的文章/視頻/任何一切的科普內容，提前感謝！

[2023-02-14 17:53:05] [email protected]: @board 万能的象友们，或许有人有布图索夫版《海鸥》的资源吗，不抱希望地问一下😭😭

[2023-02-14 17:39:16] [email protected]: @madeleine @board 挺快的

[2023-02-14 17:13:49] [email protected]: @madeleine @board 应该是的。

[2023-02-14 15:34:38] [email protected]: @andore6 @board 有个叫鞋吧sneakersbar的B站UP主有很全的各大品牌跑鞋矩阵视频科普，可以根据价格喜好选择

[2023-02-14 15:27:43] [email protected]: @andore6 @board 去年黑五认真做了功课新入手了俩双asics，刚好和大家分享一下找到梦中情鞋的经验。可在运动鞋测评网站输入鞋款查询：https://runrepeat.com/asics-gel-contend-6更详细asics款式说明和推荐可见下图😸图片内容来自小红书账号“暴烈的黄同学”

[2023-02-14 14:53:53] [email protected]: @board

[2023-02-14 14:38:56] [email protected]: @andore6 @board 我有四双运动鞋全是asics！第一次穿asics之后感觉其他鞋子都好重好硬。日常走路推荐asics的contend和excite，爬山venture，慢跑kayano👏🏽

[2023-02-14 14:28:58] [email protected]: @tttddd @board https://alive.bar/@mifanwo/109611941069843318精油方子……一并奉上

[2023-02-14 14:22:27] [email protected]: @tttddd @board 嘟可能是我发的，发嘟的账号已经火葬场了……偏头疼的特效药是曲坦类药物，需要处方才能购买，国内常用的是欧立停（苯甲酸利扎曲普坦片），长年偏头痛患者，排除颈椎及别的乱七八糟原因，在止痛药效果不佳的情况下，请尝试曲坦类药物该药物不适合孕妇，也不能和草酸艾司西酞普兰联联合使用，这个我之前应该提过单用曲坦类药物不见效的话，一种曲坦类药物加一种非甾体抗炎药(NSAID)，必要时再加一种止呕药物，这种联合用药模式是可以有效治疗偏头疼的，使用前先咨询医生。我试过利扎曲坦和布洛芬联用，效果还不错阿伽酚散的止疼效果不错，粉状的起效快偏头疼保健品，辅媒Q10+镁+B族+VD，长期服用能一定程度减少发作频率，芳香疗法这块，我写过缓解偏头疼的精油方子，急性发作时，冷敷也能帮助缓解我总结出来就那么多，希望有用

[2023-02-14 14:20:31] [email protected]: @board

[2023-02-14 14:02:53] [email protected]: @board 求一下大家用的防晒推荐！最近在涂A醇，早上出门必须涂防晒，奈何我道行不深，来Fedi抄作业啦～谢谢大家！需求是通勤防晒，面部身体都可以，要求如下，满足越多越好，可以接受有缺点的：1.防晒指数高。因为我无法提前确认自己的行程，出门晒一下午或者在床上刷一天手机都是有可能的。而且我涂不够一个硬币，所以越高倍越好。2.没有香味，或者上脸、戴口罩之后闻不到。我是高敏感并且鼻炎。Mistine的泰版旧版真的是灾难，哪里都好，唯独味道我会想撞墙。3.便宜，或者有小样和临期过期产品可以选择，在淘宝买的到。面部防晒1毫升的单价最多最多最多可以承担到一块五，最好一块钱左右。我就是下水道女孩本人！4.涂完没有起痘。我长了十年的痘从未消停，拜托了。5.好推开并且涂上哑光不反光（或者质感就像乳液一样滑滑的）。如果是军训旅行能hold住的专业防晒，或者防蓝光防晒、全波段防晒的话，肤感差我的容忍度会高一点。6.成膜之后不泛白。我是黑黄皮，感觉亚洲地区好多防晒对深色皮肤的人不友好。

[2023-02-14 13:49:32] [email protected]: @Ksavero @board 我研究研究，谢谢哈~

[2023-02-14 13:23:27] [email protected]: @Seymour @board 我觉得www.gymglish.com不错的，我当时买了两三年的课。不过课程是全英文的哦，用英文学英文。

[2023-02-14 12:55:28] [email protected]: @Momentary @board 好的👌，谢谢你。

[2023-02-14 12:54:20] [email protected]: @Seymour @board 我和你的情况差不多。一般就是先得知道自己是个啥水平，不是非要做个很官方的测试，自己拿套卷子测一下也可以的，高中太简单就拿四级，四级简单了拿六级，以此类推，有个大概的概念就行了。如果希望有比较标准正规的评测，多邻国比雅思便宜不少然后再根据自己的水平，选择相应水平的学习资料，平时不看针对特定做题技巧的部分就行。如果需要准备一门考试，那就先提升水平，等水平到位了之后开始学做题技巧希望对你有帮助！

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