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[2023-03-06 11:28:22] [email protected]: @board 万能的🐘友们请问有哪些褪黑素值得推荐一下的？之前吃过美国vf牌的sleep well，可以说是完全没效果，想换一种吃。（最近一直处于有规律的夜间失眠状态，每早上课都感觉难为我的心脏和大脑了。。。

[2023-03-06 11:22:40] [email protected]: [CW] 新手鸟友求助感觉好像生病了轻轻预警

@Combechure @board 退一步如果真的生病最重要的也是尽量给鸟高温环境 28-30度温度回暖因为也不知道阳台具体是个什么样的环境移回室内免不了鸡飞狗跳吓到鸟我认为暂时罩一块布比较好如果能提供升温供暖的东西也会有点用的！比如那种暖脚神器一块硬布版的罩住鸟笼周围然后盖小毯子正门留着

[2023-03-06 11:22:32] [email protected]: [CW] 【湾区求租】毕业要去湾区南边一个tech工作，大概五月底入职（时间比较灵活）

我话不是很多但会愿意听别人讲，日常的爱好就是跑跑步爬爬墙和山，喜欢小动物但没有养小动物。如果有朋友合适的房源或者需要了解更多，请私信我！谢谢！ :0090: @board

[2023-03-06 11:13:17] [email protected]: [CW] 新手鸟友求助感觉好像生病了轻轻预警

@Combechure @board @voodooLuv 有可能只是冷到 20度一直有风吹的话对鸟来说也很冷而且还不适应环境紧张体温不会太高一定给鸟自己适应环境的空间和时间第一天尽量安静不看鸟不管鸟留意声响就好如果很担心用手机拍摄拉近看凑近看也不是不行但是不要很频繁 4-5小时看一次吧很胆小的宝宝真的可能单纯就是……吓得……如果生病会无精打采睁不太开眼睛摇摇欲坠如果只是瞪大眼睛一动不动就是吓得

[2023-03-06 11:12:35] [email protected]: @zwwljx @board 别再说国产药也有良心药了，即使有药效还凑合的，价格相对于其药效来说，也见得有多少优势。更不要说现在政府为了压低成本，一些仅仅送检“通过”药品一致性检测的药品大量进入医院，而后续使用的药品明显不够有效，绝大多数都是垃圾。两个字，没救。

[2023-03-06 11:08:41] [email protected]: [CW] 新手鸟友求助感觉好像生病了轻轻预警

@Combechure @board @voodooLuv 应该是胆子特别胆小的宝宝水里加鸟用电解多维可以用不太遮光较为透气的布罩住鸟笼让它自己习惯这个环境怀疑是太害怕了应激才第二天还没适应过来也正常到今天中午应该会饿疯找吃不要长时间处于吹风的环境小鸟主要是胆小抑郁的话需要长期环境才会导致虽然现在还不吃不喝但是之后需要留意屁眼有没有拉稀症状不要经常看鸟如果小鸟不喜欢人类可以晚一些再迎二鸟宝

[2023-03-06 10:42:00] [email protected]: @suien @board 问了下ChatGpt，不过建议还是需要问问专业人士。特别是有无其他可以缓解症状的方法。祝好。

[2023-03-06 10:37:17] [email protected]: [CW] 请问大家！鞋应该怎么洗，不止是清洁技巧，还有平时的习惯和清洗频率都想请教下！

周末刷鞋痛苦死了，刷完想着去查查看……网上是牙膏、洗洁精、白醋、小苏打的不同排列组合。没有说原理，不知道哪个最有用。而且网上只有鞋外表面，鞋里面呢！看视频倒是让我发现我洗鞋很可能是不对的，我就是全泡水肥皂擦擦摁刷。有时候主要刷的是鞋帮，但想着里面也该洗洗，总归是要湿的不如顺带洗完……那比较好的方式是怎么样的？鞋面和鞋里不同批次清洗吗？ @board

[2023-03-06 09:41:20] [email protected]: @inthecup @board 微波炉解冻的效率很高，我会用导热板解冻，表面解冻速度会快一些但是远不能跟微波炉相比

[2023-03-06 09:26:08] [email protected]: @board 求安利 :11111: 不知道有没有使用过解冻板的象友，想问问真实效果如何，有没有比较好用的款式推荐？或者在无法使用微波炉的情况下有什么能够快速的解冻肉类的妙招吗？（通常只购买切块的鸡、牛、猪肉）如果能有解冻时长参考就更感谢了！

[2023-03-06 09:21:06] [email protected]: 医院不让随便用进口设备了，很多药也换成国产药，看似支持国产，是好事。但是你们因为身体健康，没有生病，所以不知其中的厉害关系，所以，很多不明所以的人在拍手叫好。一支菌必治原20块，国内卷到只剩1块，还有卖几毛的，比矿泉水都便宜，效果会好到哪里去呢？而罗氏芬，同样的成分（头孢曲松钠），1支仍然接近100，几十年不变。就连最基本的肠溶片，国产药的效果大多也是远不如进口药。如果知道洛赛克这个药，并且用过的人就知道，洛赛克这个药，也是快20年了，还没有哪个国产的口服药疗效超过它。集采的初心是想给医保省钱，但集采药品和医疗器械价格严重违背市场规律，有些国产的还不错，但好药意味着更大的投入，更多的成本，想要他们不断的创新，达到那些进口药品的质量和疗效，零售价格能低吗？而如果集采的药品和仪器，用价格来决定用哪家的药品，哪家的仪器设备，那药品质量，仪器的质量，能难达到或者接近进口的质量？很多人喊着脱钩就脱钩，根本不知道意味着什么，现在医院绝大多数大型设备是进口的。@board

[2023-03-06 09:10:52] [email protected]: 2023.2.27 - 2023.03.05 抗议行动周报🔗https://anonfiles.com/28vfnbcdzf/_20230227_20230305_xlsx旨在简要汇总记录各地抗议活动，欢迎补充、勘误、转发、投稿。#行动日报 #白纸运动 #白纸革命 #乌鲁木齐中路 #A4revolution #Chinaprotest@board @worldboard

[2023-03-06 09:04:36] [email protected]: @doctorstrange @board 非常认同！！我现在所有的医生都是女性，其中有一位黑人小姐姐和一位越南裔姐姐，她们都非常nice，越南裔的姐姐还了解我们的饮食！另外我觉得像她乡这样的平台也很好，大家分享和交流各种经验，女性和non-binary们团结起来！

[2023-03-06 08:50:13] [email protected]: #中国护照的含金量越来越高# 政协委员戴斌：目前我国已与150个国家签署互免签证协定，可以说中国护照的含金量越来越高，说走就走的旅游目的地越来越多！实际上，大部分免签是外交和公务护照，真正免签普通护照的国家只有17个，其中大部分是毛里求斯，塞舌尔，巴巴多斯，巴哈马等很多公众不知道具体在哪的国家。@board 代表们忽悠起来也是可以无底线的。

[2023-03-06 08:18:58] [email protected]: @zwwljx @board 开始毫无畏惧的耍流氓了，资金无法自由流动，人民币国际化就是个笑话。难怪现在也不提人民币国际化这事了。

[2023-03-06 08:07:32] [email protected]: @doctorstrange @board 路過看到，我正好每次看牙醫都會特別搜尋女醫師還有18歲學開車的時候也特地找女教練～

[2023-03-06 08:03:29] [email protected]: @board 打扰了！想求助一下大家关于重度抑郁症电疗相关的问题，不知道有没有人有相关经验。爱人想要尝试但只看介绍论文了解感觉还是不够，希望能听听其他经历过的人的看法……明白效果会因人而异和基本风险，只是想要了解的更详细一点，包括效果和副作用，持续时间等再次感谢！#万能的长毛象

[2023-03-06 02:55:10] [email protected]: @board @poll 你讀過紅樓夢後四十回嗎？

[2023-03-06 01:53:42] [email protected]: @ton @board 《少数派报告》《命运规划局》《预见未来》《记忆裂痕》《全面回忆》什么的🤩……

[2023-03-06 00:23:53] [email protected]: #外籍员工在上海被性侵,投诉无门# 我在前几年向日本的警察报警以后，从去年开始委托日本的律师，去年日本的警察也按照强制猥亵事件受理了这起案件，正对在日本的相关人士进行自愿调查。虽然X住在上海，今后应该会通过外交手段、国际警察等要求他接受调查。我的生活与健康、精神、个性、工作，还有梦想，全部被X等人破坏而毁灭了。不仅仅是性暴力，还有那之后不断升级的各种强制性接待与强制多人性交，以及其他方面的迫害，我绝对无法原谅他们。在中国能够放任这样非人道行为发生吗？至现在，我一直努力着，现在在中国面对性骚扰民事诉讼二审。如果今后这个问题无法得到解决，我不得不把这个事件作为国际上严重违反公众安全的长年人权及健康侵害的公益问题，反映到国际社会及人权机构。@[email protected] @worldbroad @runrunrun @[email protected]