近期活动：

[2023-10-30 10:15:28] [email protected]: @board 尝试问一个伊索悟（Aesop Tacit）香水的平替……主要是希望能同时有柑橘调和木质调的，因为试图搜索了一下基本上只能找到只有其中一种调性的。个人感受（没有多少香水相关知识）是悟的柑橘调属于清爽型不甜不腻不刺激，木质调也不会过重到像檀香。整体比较清新大自然，比较温柔平和一点？如果能找到真是太感谢了！

[2023-10-30 09:42:43] [email protected]: @board 打扰各位香油！请问有没有📍坐标爱丁堡的朋友计划近日租房？室友正在转租3b1b的房间，仅限女生。房间部分情况如下：1️⃣整屋3室1厅1厨1卫，算上室友现居3人（一男两女，非情侣，都是酷儿，所以希望新室友能LGBTQ友好 :blobcatgooglycry: ）每个房间都有暖气，大家一起共用厨房和卫生间，以及餐厅设施。各人生活习惯良好，一直在自觉保持公用空间的整洁卫生。2️⃣室友的房间是3个卧室中最大的，有3扇窗户，采光极佳。房间配置包括：床1张、衣柜1个、五斗橱柜1个，书桌1张、椅子1把。室友的房间实拍图可见下方图1。图2为餐厅及厨房实拍图。3️⃣房屋地理区位较好，周边生活设施齐全，包括：楼下私人花园，可以晒太阳，撸邻居的两只猫。咖啡馆、Sainsbury、菜店、肉铺。去主图附近只要穿过Meadows就可以到达。4️⃣房间按照合同转租，转租时间从2023年12月或2024年1月起，至2024年9月1日结束。5️⃣房租每月￡820，不包bill。因为房内现居的3人都是爱丁堡大学在读研究生，如果新室友非学生，按照合同转租需要交tax。室友当时租房时已经一次性付清了整年房租，所以希望新室友在转租合同确定后能尽快向她付清租金。tax等级和对应金额可见下方图3。欢迎友友们实地看房！

[2023-10-30 09:34:59] [email protected]: @board 问问大家账号迁徙之后原账号的内容都会消失吗？关注呢？谢谢！

[2023-10-30 09:20:43] [email protected]: @board 向万能的公告板提问，之前有看到一个说法说输入粤语的方式不容易被审查这条还可行吗？哩條可𠹌係舊年睇到嘅，唔知真假（⬅️就是这样非简化字的输入方法

[2023-10-30 07:47:22] [email protected]: @board 象亲们，如果可以的话能不能给我推荐一些你们喜欢的科幻文学作品 :pokemon_002: 能带上喜欢的理由就更好了！最近发现科幻影视作品看了不少但小说看好少哦，来吃吃安利。

[2023-10-30 07:05:01] [email protected]: @ginkgothefall @board 银河系漫游指南系列…？个人很喜欢不带脑子看…

[2023-10-30 04:32:44] [email protected]: @Yoiyami @board 入睡困难和早醒是典型的皮质醇分泌过高，如果合并向心型肥胖和痤疮的话建议去医院排查一下内分泌类的疾病（库欣综合征和多囊卵巢之类），如果合并情绪低落和无价值感、焦虑等等精神症状建议看精神科，如果单纯是最近压力大建议暂停工作学习多去大自然走一走多做瑜伽。可以配合食用颠茄，这个就是降低皮质醇的。还是建议先看医生！

[2023-10-30 02:43:57] [email protected]: @board @AllAboutArtemis 给主楼补充一点：我之前看到了相反的结论诶，说椰子油可以抑菌。具体参考这两篇：https://www.healthline.com/health/coconut-oil-for-dandruffhttps://www.healthline.com/nutrition/coconut-oil-and-skin我之前头皮一直容易发痒长痘，但没有去确诊是不是#脂溢性皮炎，反正挺烦人的就像你描述的，洗头什么的也不能攻破细菌膜的感觉。我的情况并不算特别严重，只是有点烦。所以也没有特意研究过，直到为了护肤买了特级初榨椰子油，并顺手抹了头皮……一觉醒来立竿见影舒适，后来才大为震撼地查了更多资料。https://m.cmx.im/@xunhuan2046/111198132404781980我以前头皮基本上天天都不太舒服，隔三差五就发痒长痘，自从隔三差五薄涂椰子油，真的再也不发痒了，头皮舒服很多。自己还没意识到，直到看到你的帖子才发觉。而且我其实原本是大油头……坚持一阵子涂了椰子油以后头皮反而没有以前那么油腻了。我觉得很可能只有【特级初榨椰子油】本身的抗菌消炎作用很强，而精炼椰子油和椰油提取物并没有同等效果，甚至也许会帮倒忙？涂油要先在身体皮肤做【过敏测试】，不过敏再涂头皮。【薄涂】就可以，厚涂会堵塞毛孔导致小痘痘。我是短发涂油方便，长发可以挖一小块特级初榨椰子油在手心化开，均匀涂抹在手指尖，然后用指尖伸进头皮前后左右摩擦，雨露均沾一下。真的，自从薄涂特级初榨椰子油，我的头皮健康了很多。别的生活习惯也没改变，短发洗头还是用肥皂或清水，该熬夜就熬夜，甜食吃得也比之前多……不知道我的经验对多少人适用，分享了再说。希望有象友试一两个礼拜然后反馈看看，反正小条的特级初榨椰子油很便宜而且一两个礼拜根本涂不完，我最后是吃完的，真香。

[2023-10-30 02:02:18] [email protected]: @minntsu @board 自身免疫吗……确实是医学难题了。这玩意儿一般都是有遗传基础，天生易感，环境因素会触发症状。Genetics loaded the gun, the environment pulls the trigger.我有发作性睡病，所以对睡眠障碍这点深有体会。而且发作性睡病的机制疑似也会自身免疫有关，只是至今都没找到抗体所以不能确定就是一种自身免疫病。

[2023-10-30 01:18:11] [email protected]: @board大家好！想请问大家有没有那种觉得压力大时可以比较轻松流过脑子的书推荐呀！觉得类似的有《绝对笑喷之弃业医生日志》、《老派少女购物路线》、《阿勒泰的角落》这样！！谢谢大家！！ :polarbear:

[2023-10-30 01:06:31] [email protected]: @board 想请教各位象友：晚上跟我妈打电话听说我姐打算过段时间要孩子，在她备孕、怀孕、产后之类的时间里有什么是我能做的吗？ :aru_0160: -我的情况：在外地上学，回家5h-6h-现在我想到的：1.微信每天都联系, 聊天和询问情况2.每天/每周视频询问她情况3.可以的话每个周六日都回家看看她4.隔一段时间寄一些她收到可能会开心的东西查了小红书和b站都是讲孕妇和准爸爸要怎么做的，所以来留言板看看有没有象友可以教教我 :232326: 如果我上面提到的几点有欠缺或者不好的地方也欢迎指出！！

[2023-10-30 00:41:09] [email protected]: @board嗨，有朋友在用sleep cycle吗？我有两张年度会员的优惠券可以赠送。需要的话欢迎私信我。

[2023-10-30 00:33:31] [email protected]: @Yoiyami @board 友友可以看看我之前分享过的方法，我之前情况也和你差不多，用这个方法调整过来了。https://m.cmx.im/@Heracleitus/111281945149057450

[2023-10-30 00:28:16] [email protected]: @board 求助象友：我最近这段时间睡眠质量很差，无论多早上床休息都得花至少两三个小时才能入睡，而且还会早醒，不到六个小时就会醒过来睡不着，已经持续半个月左右了，现在弄得心脏很不舒服，常见的助眠方法都试过了也没什么用，有什么办法可以慢慢调整过来吗？

[2023-10-30 00:00:34] [email protected]: 双十一想tb囤一点卫生巾，象友们有推荐的牌子或链接吗x，只要240的就可以，感谢！@board

[2023-10-29 23:22:51] [email protected]: 去过长沙的好朋友或者长沙朋友，有没有什么好吃的推荐呢 :aru_0160: ！虽然不太能食辣但也想品用一些地道湘味、、、小红书软广和网红大店看得眼花缭乱了。感谢各位象友 :ablobmeltsoblove: @board

[2023-10-29 23:21:51] [email protected]: @AllAboutArtemis @board 注意安全啊 暴露墙内身份🆔 有可能会带来人身安全风险啊

[2023-10-29 22:51:03] [email protected]: @minntsu @board 祝象友早日康复！

[2023-10-29 21:27:41] [email protected]: @board我刚查了一下各地2024年实际放假的天数，没想到这玩意挺夸张的，实际上就放了3天？（补班那几天因为都在周末，所以扣除的时候数值需要乘以二）（别的地域的放假天数都是我尽力查的，可能几个查询来源显示不完全一致，但我都算的是较小的天数）

[2023-10-29 21:07:18] [email protected]: @board 好消息是雾海复活了！

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