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[2024-02-12 16:57:42] [email protected]: [CW] 省流版：从来不在外人面前落泪的我在与朋友进行我们之间关系问题的沟通时一时心想蒜了不忍了然后第一次在别人面前落泪了，事后回到家开始无比后悔与羞耻，感觉毫无准备地受到了情感冲击非常不安到独处时不能正常发泄情绪，短时间内无法调理好

感觉最近上毛象都在求助象友，瓦达西非常的私密马赛···大概从小学开始我就再也没在任何人面前流过泪，唯一的例外是高中时被教室里的一些声音搞得生理不适去向老师请假时无法控制的哽咽。虽然理智上知道流泪不代表一个人脆弱，但无法否认在这种有些失控不知所措地情况下流泪我的第一感觉是脆弱，因为非常私人的一面在我毫无准备的情况下被别人看到，让人非常没有安全感。因为和朋友在对彼此关系的认知上有一些偏差，大概可以概括为她想更亲密，但我的心理距离或者叫社交距离更长一些，导致有时会有一些压力。虽然结果是我们暂时解决了当下的心结，但是中间沟通时，我看到对方流泪(友之前在我面前流过泪)，觉得虽然自己完全可以憋住不流泪但也没关系，于是放任自己眼泪决堤了一小会儿，当时感觉没什么，但是事后越来越觉得自己处于一种被什么冲击到的状态，与对方聊天或者独处时会不由自主想到“我在对方面前展露了哭颜”，尤其是在独处想流泪时总会觉得有什么人在看着自己，或者觉得有人知道我哭泣时什么样子，就完全不能好好像以前一样大哭一场发泄一下之类的。友当时为了安慰或者活跃氛围吧，开玩笑说“今天真是见证历史的一天，以前从来没见过你哭”，让我下意识想反驳，总觉得自己被当成了一种需要被攻略需要被击溃来证明一些东西的什么东西···？这些让我感到无比的羞耻、脆弱和无所适从。但是我知道友不是这种意思，这只是我的一种主观感受，或者说这也许是我的一些阴暗观念投射到了对方身上。以我的理解就是虽然线上我可以和一些朋友轻松承认我糟糕的崩溃情绪，比如有时候想自残或者看到什么崩溃大哭，但是线下面对任何人我是绝对不会展露出这种我认为过于私人的一面的，或者说我没有准备好的话是不会这么做的，面对面时一定要维持形象的感觉。或者说表现出这种情绪会让我有一种失控的感觉？放到父母身上就是，我不会觉得请求家里帮忙有什么可羞耻的，但我讨厌在父母面前哭然后被当成需要安慰的孩子对我充满宠爱地安抚，所以我坚决避免这种情况发生。而在友面前流泪的感觉和上述差不多，我都更希望对方回避，等我冷静下来后再继续进行交流。不知道这种算不算过于自恋？一定要在别人面前维持自己强有力的一面，即使知道也不太能接受自己在别人眼中就是会有脆弱失控的一面 :fuxxin: @board

[2024-02-12 15:29:38] [email protected]: @citronellal @board Mullvad VPN https://mullvad.net/en/help/installing-mullvad-iphone-and-ipad