近期活动：

[2026-04-03 18:11:57] [email protected]: @[email protected] 大家好！这里是一个面向AFAB女性&非二元朋友的discord兴趣爱好讨论综合群，可以聊聊生活，读读书，听听歌，看看影剧，打打游戏之类的！真的很喜欢听大家聊各种兴趣爱好话题 ​:EveOneCat19:​ 请来聊吧！！！！！！欢迎大家一起在这里喝杯咖啡惬意地闲聊！！！加入链接：https://discord.gg/9yQzGV5p*是加入申请制所以可能会需要等一下下审核! ​:EveOneCat30:​ *AFAB：Assigned Female at Birth 指派女性

[2026-04-03 16:47:06] [email protected]: 在[1]目前就业市场非常糟糕； [2]老板和大多数主要的xfn合作者都是喜欢微观管理，但缺乏对技术或者产品的vision/strategy，甚至是必备的专业知识； [3]自己的工作内容自主性越来越少，职业成长以及成就感严重缺乏；[4] 由于之前所述原因，虽然工作时长并不算很长，但自己的焦虑与burnout（已出现了一些胃病之类的问题）的感觉出现的越来越频繁；[5] 自己有绿卡以及支撑日常生活的资金；[6] 这份工作的收入还不错的前提下，你会选择：@board @poll #austen的百宝箱

[2026-04-03 16:30:54] [email protected]: @toreday @board 搞钱这个事情很值得探讨，热门的直播带货，发公众号挣流量钱其实门槛都挺高的

[2026-04-03 16:21:36] [email protected]: @Q @board 上海太远了

[2026-04-03 13:06:51] [email protected]: @[email protected] @[email protected] @[email protected] 你好，如果画师不愿意接受违约金中止企划，那么也只能申请米画师仲裁了。实际上，米画师通常会按照甲方的已确认节点裁定需要支付的费用。但如果对方反复拖延或者发起仲裁，这笔钱会被一直锁在账户中。我记得是仲裁结果出来之前，都不会影响企划方完成度（好像是这样）。仲裁主要是很心累。如果画师方尚未动笔，支付30％作为违约金通常是可以接受的。违约金一般被设定在10~20％之间，具体是看双方沟通情况。不建议给出更高的违约金，除非事前有过严肃约定。比起完成率下降，更需要了解的是朋友A对此事的看法。我个人如果遇到不愉快的约稿经历，并不介意账号完成率下降，还会将说明和约稿经过放在账号主页，向其他画师解释原因。如果你有理，其他人都看得出来的。（当然，这样做的人有时也会发生自挂东南枝的情况……）

[2026-04-03 12:19:47] [email protected]: 由于航班变更需要在厦门高崎机场中转八小时左右，请问厦门的友友们有什么推荐去/推荐吃的东西吗！本人从来没有去过厦门，非常感谢！@[email protected]

[2026-04-03 12:06:02] [email protected]: [CW] adhd相关可能需要tw

@board 如果首页有听“纵横四海”这一档博客和“携隐Melody”这个主播的人请注意：这个主播声称科普的，却不为自己的言论负责。坚决反对打着科普幌子，污染本就不够宽阔的土壤。如果从一开始就否认adhd本来的定义，就不要把自己的民科理论以科普的外衣强加给别人，而不是听一半才发现吃了一大口屎。如果需要adhd相关科普，请关注gzh：青衫Neuro

[2026-04-03 12:01:39] [email protected]: @[email protected] @[email protected] @[email protected] 可以问一下定金一般是全价的百分之多少吗？目前看来是画师不愿意接受30%这个比例。

[2026-04-03 12:01:39] [email protected]: @[email protected] @[email protected] @[email protected] 可以问一下定金一般是全价的百分之多少吗？目前看来是画师不愿意接受30%这个比例。

[2026-04-03 11:57:53] [email protected]: @homebrew @board @yuegao 在申请退出企划界面选择理由【双方协商一致】就可以在不损失双方的完成度的情况下终止企划了，至于违约金要看对方画师的处理方式是怎样的，有的画师可以接受全额退款，有的画师因为档期是古代的等原因收取定金作为违约金，只要协商一致就没有问题（如果说好协商一致对方却还是选择你方的问题导致完成度下降，可以找客服申诉）

[2026-04-03 11:48:23] [email protected]: @[email protected] @[email protected] 【求助】and/or 【约稿】（内容较长，请耐心阅读。）前情提要：0️⃣本人有为自己的原创古耽文主CP约插画的想法，但既没有墙内平台账号，也缺乏约稿经验，且无角色正比全身立绘。1️⃣ 香油桑A提出帮忙代我在米画师上约稿并帮我找到了画风令我十分喜爱的插画老师B。香油A以【企划】形式邀请了画师B并得到了老师接单，并在这一步已经向平台支付了全部金额。2️⃣ 老师B接单后提出根据初始信息中的「文字设」和「Q人参考」作画较为困难，需要我方提供正比立绘。香油桑A因此替我找到了【接文字设】的人设立绘老师C，并购买了两个【草立橱窗】。3️⃣ 立绘老师C的橱窗是92r/p（同时我选择了+30r/p画二分），老师首先绘制了两个角色当中设定较为复杂的一人。第一步的反馈是仅能看得出大体姿势的草稿（完全无人脸五官发型服装），我确认姿势后进入了上色阶段。4️⃣我看到上色阶段后感觉不满意的地方很多，提出了较多的修改意见，同时因为确有一些修改较为复杂并且是我初始信息中没有说清楚造成的，所以我主动提出可以补钱。在与C协商后补款90r进行修改，得到了我依然非常不满意、与橱窗例图水准差异巨大、但不允许再修改的成图。5️⃣ 于是我接受支付共212r的全款完成这次委托，另外一副完全没有开始绘制的人设委托则以退稿结束。6️⃣ 因为退款过程和香油桑A仗义执言替我给人设老师C打了差评，我才了解到米画师对于企划方也有类似信用评分的「完成度」打分机制，打差评和退稿都会影响到香油A的完成度。7️⃣ 我因为上述经历有结束所有稿件邀约的想法，但插画老师B目前不接受在【我支付稿件总价30%作为违约金】的前提下和香油桑A友好中止企划。所以我的问题是：在米画师平台上，是否存在不影响【企划方完成度】、双方和平友好的退出企划的途径？如果存在，请问一般在这种【画师一笔未动】的情况下，按什么比例支付违约金是合理的？需要补充说明的是：我最初是不知道插画老师B不接受文字设的，我以为接单即表示可以接受。当然，钱难赚屎难吃社会人都懂，不想接的单子也捏着鼻子接了，希望对方可以及时准备好立绘完成企划，我是可以理解的。因为人设立绘翻车继而影响到了插画约稿，我也很遗憾，过程中影响到了老师排单所以要在「合理的范围内」支付违约金，我是可以接受的。我主要想要确认的是：这个范围一般在哪里，以及怎样保证不会影响到香油A作为企划方的完成度。如果米画师就不存在和平友好的企划退出机制，那么唯一的解决办法似乎是我再找人设老师绘制全身正比立绘，那就有钱先让象友赚吧！下一条写约稿需求 TBC

[2026-04-03 11:21:34] [email protected]: @board 请问最近在用claude的香油们推荐用什么梯子！想要性价比高不容易被封号的，最好可以按量计费……提前感谢！如果能顺便告诉我怎么注册就更好了orz最近很想玩抓耳挠腮中

[2026-04-03 10:41:29] [email protected]: 求助友友们，想问下有什么方式可以实现英文小说一段显示英文，一段显示翻译（希望比较地道）吗？我想要对比着阅读～！我的使用场景可能是浏览器看网页（比如看AO3）或电纸书（大概epub/mobi/txt这些格式），电脑/iPhone/iPad/文石电纸书阅读器（安卓系统）这样子。在想也许可以用插件还是什么app实现？ :thinknyan: 谢谢！！ @board

[2026-04-03 09:37:58] [email protected]: 求助友友们，请问iPad上有什么方式可以实现YouTube双字幕啊？我很久之前好像是用了个什么通过Xcode把Firefox的双字幕插件转换成Safari插件的方法，然后在Safari登陆YouTube/Netflix看双字幕，（具体操作有点忘了，只记得好像是要用自己个人的苹果ID作为personal team来sign这个插件的许可，问题在于这个许可好像一星期就过期了，每隔一周就要重新安装很麻烦。本人编程知识几乎为0，请问现在还有什么别的简单持久的方法可以在iPad上看双字幕吗？不尽感激！！谢谢！！@board

[2026-04-03 09:23:05] [email protected]: @board 香油们有没有在大阪剪过头的，因为落地了之后正好有半天空想去剪剪🥹计划是剪一下，可能也会漂染一下日语的话不太会说也没有剪过头所以最好是能提前确认好/看着图片就能剪/知道大概要求能自己发挥，不需要沟通太多的那种提前感谢 :ablobcatheartsqueeze:

[2026-04-03 08:52:14] [email protected]: [CW] 守住边界，保住自己： DEEP 原则 & BIFF 原则

DEEP 的本质，是切断操控者对你情绪系统的控制回路，帮你恢复边界感与主体感。BIFF 的重点不是说服对方，而是在必须沟通时，保护自己不再被拖入对方设定的冲突剧本。不是所有关系都值得解释，不是所有对话都建立在平等的基础之上。DEEP 和 BIFF 的意义，不在于让你赢，而在于让你在不对等的关系中守住边界，保住自己。----------来源：Jess 今月定将照后人[email protected]很多人在面对误解、指责或情绪攻击时，第一反应往往是解释——我们本能地想列举证据、讲清逻辑，渴望还原事实，以证明自己的清白。但在某些关系中，解释不仅无用，反而会成为对方进一步攻击和操控的入口。尤其当你面对的是控制欲强、情绪不稳、且习惯将羞耻与愤怒投射给他人的高冲突型人格时，你越想讲清楚，对方越会借此操纵你——他们要么用示弱激起你的愧疚感，要么用贬低压迫你的情绪防线，最终让你困在一场反复循环的情绪消耗战中。这一模式在与自恋型人格/ NPD 的互动中尤为常见—— NPD 通常外在强势、内在脆弱，必须通过操控他人的情绪反应，来维持其不稳定的自我秩序。为帮助人们识别并中断这类操控循环，美国心理调解专家 Bill Eddy 提出了一个实用的沟通防御模型：DEEP 原则DEEP = Don’t Defend, Don’t Engage, Don’t Explain, Don’t PersonalizeDon’t Defend（不辩解）：别急于证明清白——对方并不是在寻求证据，而是在寻找漏洞攻击你。Don’t Engage（不卷入）：不回应挑衅、不接情绪球，守住自己的情绪主权。Don’t Explain（不解释）：解释得越多，越容易被扭曲成“理亏”或“狡辩”——记住你不是在沟通，而是在被审判。Don’t Personalize（不往自己身上揽）：不为对方的情绪投射负责——他们的愤怒和贬低，并不是你造成的。DEEP 的本质，是切断操控者对你情绪系统的控制回路，帮你恢复边界感与主体感。——但是，我们也会面对工作、家庭等必须做出回应的场合，Eddy 对此提出了另一套低耗损的回应策略：BIFF 原则BIFF = Brief, Informative, Friendly, FirmBrief（简洁）：回应要短，避免赘述和情绪输出，不留攻击空间。Informative（具信息性）：只传达必要信息，不解释动机、不试图寻求理解。Friendly（礼貌）：情绪中立、不讽刺、不反击，避免卷入对方设定的冲突。Firm（坚定）：态度明确、设限清晰，不给对方用情绪施压的机会。BIFF 的重点不是说服对方，而是在必须沟通时，保护自己不再被拖入对方设定的冲突剧本。不是所有关系都值得解释，不是所有对话都建立在平等的基础之上。DEEP 和 BIFF 的意义，不在于让你赢，而在于让你在不对等的关系中守住边界，保住自己。@board

[2026-04-03 06:10:57] [email protected]: @board 我最近不知道该做什么。但是我又开始焦虑。这两天本来是在调养身体，然后其实也该算是在发愁把作品投稿的事情，不知道投稿到什么地方才能让那些平台、那些媒体传播到更广泛的范围。我把游戏发到了itch.io。上架了诗集制作服务在淘宝网店。又写了一点代码。……而这个焦虑也是完全合理的，因为没有生活保障才出现的焦虑。还没到影响生活的精神障碍的程度。有一些人一直在批判监控资本主义然后还有提倡隐私使用手机……按照他们的逻辑我感觉就是我在一个帐号发的推广文就不能在另一个帐号上发，然后呢甚至还不能让别人知道这个东西是我做的。然后这种思考就莫名其妙在给我压力。……为什么做出东西最发愁的是发布这一块呢！喔可能是因为不是为了市场订货做的吧。这倒是一个挺让人觉得有意思的地方。我的意思是这么说的话，脑子里会想一些……游戏里玩家扮演一个什么地方的铁匠，或者别的有能力的人，然后可以接取订单、别人的订货，来做一些产品。然后完成这些订货。这样就得到金币。但是现实完全不是这样的。现实我们做一些东西，但是完全没有社会订货，然后也得不到金币。我也没有玩到过模拟这种情况的游戏，可能因为根本没有正反馈吧，从好玩的角度来看就不会有人开发这种玩法。我写了很多诗，编了两三本诗集有排版可以印。我写了很多歌，有上百首，有录音，上传到国内音乐平台了也上传到bandcamp了，在“今再”的名字下面，还编了两本歌词集，也排版了可以印。也有一个小的个人网站。还有一个100多人关注的微信公众号。我还做了两个app，一个是学单词的词语艺术，这个也有网站（lamcis.github.io/wordart）；一个是一个小工具叫”看路”，可以让人在用手机的时候看路；都发到了github。我还在做游戏，一个游戏已经发到itch.io了，名字叫“作为她活一次”，还有一个正在开发。我想从产出看我算是一个独立的小手艺人，但是从经济来源看，我什么都不是。我希望这些产品能带给我维持生活的钱，每月能有几百也很好。但是我怎么靠它们得到钱？购买也好，赞赏也好，资助也好，互助也好。我不想去打工。我想靠产品有收入，我还能怎么做？有没有人遇到过类似的困境呢？大家是怎么应对这种事情的呢？我想和大家交流一下。

[2026-04-03 00:16:40] [email protected]: @anywhere @board 一般来讲大家所说的爱情本质上是一种「占有」也就是说我「爱」一个人这个人就必须陪在自己身边互相支持 互相排解 互相磨合 互帮互助 类似于一种深度的「共生」关系 这就会导致一个人爱而不得的时候就会觉得很难受或者很崩溃 类似这种感觉这个东西很难讲 逻辑上是这样的不过可能与生物化学什么的反应也有关系？而朋友相比来讲只是依赖程度更低 或者说放弃难度更低 虽然也是互帮互助 但是这种关系没有「爱」更坚韧 稳定个人愚见

[2026-04-02 22:28:28] [email protected]: 想问一下是不是小实例遇到用户发布的帖子和回复显示不全的情况会多一点 @board @worldboard

[2026-04-02 22:14:33] [email protected]: @Gudfinna @board 摊薄暴晒2-3小时，米象怕热

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