近期活动：

[2021-11-13 18:55:57] [email protected]: @akanui1202 @board 您好！请问现在还有机会上车吗

[2021-11-13 18:47:36] [email protected]: @akanui1202 @board 您好！不知道还有没有荣幸上您的车(≧▽≦)

[2021-11-13 18:28:23] [email protected]: 📢也在象问问有没有亲人来一起拼spotify的日区家庭车。目前已有2人，预计长期使用所以婉拒短期跳车选手。费用1580日元/人数，本人车头信用卡/paypal月结，按扣款时的银行汇率每月收取。（参考：如拼满6人目前汇率大概是15r/人）⚠️预计从12/24开始发车（因为车头的个人套餐还未到期）⚠️无法享受spotify的家庭组套餐首月免费优惠（因为车头已经是付费用户了）有意欢迎回复or私信～ :Parrot52:@board

[2021-11-13 15:15:26] [email protected]: @Takeyu @board 索尼港行可以，但是贵...可以买前几年的机子刷成港行，但基本都是翻新机

[2021-11-13 09:06:57] [email protected]: @board 请问大家有没有性价比高的珐琅锅推荐呀？北鼎的除外因为我已经有一个了 :11111: 谢谢大家！

[2021-11-13 05:44:20] [email protected]: @uya_space @board 我这两年也是这样的情况，希望能给你安慰。之前卡在系统关闭前，才最后把老师都没看过的毕业论文初稿当定稿交了，否则就毕不了业了。然后在各种师长的牵线和帮助下，也屡次考不上博……精神上因为恐惧和退缩，完全没有办法复习。一次次完不成目标，只是让我习惯了完不成也不会怎样，这种无所谓的心态。不过我确信自己没有抑郁，因为不让我面对现实的时候，我一切都很正常。虽然我现在也没有走出来，不过我的经验是，不去反思过去，也不去设想未来，仅仅专注于眼前最直接的工作，能够让自己变得有一点行动力。

[2021-11-13 01:31:02] [email protected]: @board 大家回复一个版聊串如果不是需要分享的信息可以手动删去艾特bot吗？不然关注了版聊会被大量刷屏，不关注的也很难找到在所有转发中过滤有效信息

[2021-11-13 00:12:42] [email protected]: @uya_space @board 你是单纯拖延还是无法开始一项事情，比如完全不知道怎么下手，怎么安排时间之类的？要做却很难办到的事情是有很高的预期吗？还是外界压力让你必须做但实际上你根本不想做？ 如果这种事情无论自己主观意愿想做还是不想做都很难开始的话，可能是执行功能的问题，可以做下ADHD筛查。

[2021-11-13 00:08:48] [email protected]: @uya_space @board 说真的我也常常这样，我用过的办法有下面这些。第一个是把任务拆成最小最小的步骤，一步一步来，比如要写个报告，第一步是先开文档打两个字，第二步可以再打三个字；第二个办法是尽可能断开自己情绪，想象自己是扮演一个面无表情的机器人，或者别的什么人在做这件事，这样情绪不会立即反馈到自己身上（而是反馈到这个虚拟的角色）；第三个还是试着把情绪发泄出来，比如和朋友或者这样的板聊，聊聊多不想干活，干活让我很焦虑之类的，表达出来就不会陷入某种封闭的情绪里、循环不断责备自己；第四个是我从哪里看来的，可能比较难也不是每个人都能用，就是即使不干活也不要去做什么别的分心，就在那里什么都不做，这样无聊会让你觉得说不定干活还好一点。这些是我和拖延症斗争历史里有时候可能有用的办法，不是每一次都能管用…最后还有一点（当然也很难做到），如果真的真的觉得什么都做不了，就是允许自己愉快拖延吧（当然愉快的拖延也不叫拖延了，你可以对自己说享受人生也很重要）明明没有干活，还情绪不好，就中了拖延症的计、更得不偿失了。

[2021-11-12 22:32:52] [email protected]: 礼貌询问，想请问有什么应急/即刻见效的方法能让我有办法去面对并进行我非常不想做、没有能力做（每一次反馈都不好）又必须得做且所剩时间不多的任务。在面对这些任务的时候自己很容易焦虑和有自我贬低的心理，导致有一些或许是抑郁的情绪（只简单做过量表，没办法得到正规诊断，无法确定），很明显可以感受到自己完全什么事都做不了，任何事。哪怕是不做正事也不会觉得轻松。持续了很久。尝试过一些激励人的方法，但基本上是连ddl都无法推动我的程度，最严重的大概是ddl就在几分钟后我也做不到这样。如果是以我自己的逃避心理来看，最好的方法就是暂停一切任务，但无论客观或主观原因都无法允许。一是任务进程不允许，二是我没有办法也不知道如何开口以得到诊断并合理地暂停，三是在我自己的认知里应该（应该）还没有到最糟的那一步，勉勉强强可以硬撑过去这一段时间（所以才会求助应急用的让我能强撑过去的方法）不知道版聊能不能发这些，写得也有些混乱，有任何不妥先在此致歉！@board

[2021-11-12 20:13:26] [email protected]: @yukina @mrx @Aliace @board 辛苦了🤝谢谢

[2021-11-12 20:12:27] [email protected]: @yukina @mrx @board :blobcathyper:

[2021-11-12 20:08:54] [email protected]: @mrx @Aliace @board :tmks057: 恢复了

[2021-11-12 15:26:36] [email protected]: 一直很想建来着，感谢 :2323234: @Hydrangea @board

[2021-11-12 09:22:26] [email protected]: 现在闲下来了想去看下沙丘 翻了翻最常去的影院只有今天一天上映了 还都是3d 问问大家还有必要去看嘛（暑假看过小说知道大概剧情 听朋友说特效很棒 :abloblurk: :abloblurk: @board

[2021-11-12 03:53:19] [email protected]: @board 雖然已經跟信用卡公司反應了，但還是試著問問版聊。 剛才我的卡收到一筆來自PP Jp Msdk Dcc的5500日圓消費(實際已自動換算成美金) 因為對這筆金額毫無印象所以趕快是以未知消費處理，信用卡公司也表示我這邊不需要其他動作他們會處理了。不過因為真的很莫名其妙，所以還是想問問大家這種情況是被盜刷了嗎？

[2021-11-11 12:59:44] [email protected]: @Aliace @board :tmks066: 呜喵由于信用卡划扣失败被停机了，目前换了张卡，不过因为没有主动支付的选项，还要等一段时间系统划扣才能恢复 ...

[2021-11-11 11:54:01] [email protected]: @freefall @board 应该是说的metion或者熊掌记

[2021-11-11 11:38:22] [email protected]: @Aliace @board 我这里也登不上

[2021-11-11 11:14:56] [email protected]: @board 印象里tl有出现过适合ipad使用的写作app，但我没存搜索也搜不出……tl有记得这条嘟嘟的朋友可以帮忙转出来一下吗！

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