近期活动：

[2022-04-22 07:29:25] [email protected]: @CatMiso007 @board 我在国内的经验不知道适不适合你，就是自己先小重量训练，看到没有在上课的私教就去问问题，ta们都会愿意回答。同时观察其他正在上课的私教的教授方式是不是自己能接受的再考虑要不要进一步。(反正我是没找到，最后就转战了团体课lol) 总之，不顾你的感受硬逼你做承受范围之外的训练强度是很危险的也是很不专业的大忌啊

[2022-04-22 06:12:24] [email protected]: @matteshame @runrunrun @board https://business.gov.nl/coming-to-the-netherlands/permits-and-visa/orientation-visa-for-highly-educated-persons/ 要三年内毕业的大学（硕博）在名单里/荷兰的大学毕业。top 200，泰晤士，qs，academic ranking of world universities，链接里有链接和条件，细则还挺苛刻的。但是可以一边找工作一边工作，生活费应该可以靠打工cover。

[2022-04-22 05:11:27] [email protected]: @board 不知道fedi友邻们有没有manage找到一个和你们相处舒服的健身私教的？ :blobcatdead: 我感觉我找到的90%私教都很要么很喜欢pua人（比如无视我的身体疼痛逼迫我必须举起来、或是body shame），要么就是一直尬夸，没有愿意不吹水、认真讲原理、保持合适的身体距离、不恐吓和pua的。（我本人条件有限，做不到狠练到那种程度）健身房有的时候男的还很多，一些人在那里暴汗摔铁+口吐芬芳足以让我退避三舍。。。本来我是通过游泳来规避撸铁什么的，但是发现好像想要肌肉线条更明显还是要练，有什么好的建议吗！！

[2022-04-22 03:35:05] [email protected]: @HippoInTank @board 抱歉不是具体的工作建议，突然想到……可以试着自己每天把自己喜欢做的事情或者做了的事情用说话的语言表达出来，有点像说话练习……我自己的经验对自己表达会有帮助（我是自己说给自己听）。感觉对自己找工作和实际工作，表达会有帮助

[2022-04-22 03:23:50] [email protected]: @board 对我这种错字大王，长文大王，可能真的该换实例了 :tiredcat: 求一个字数多，写错字能编辑不用删掉重发，最好能一次多发几张图的中文实例推荐！谢谢我🐘友！

[2022-04-22 03:05:10] [email protected]: @shmowzow @board

[2022-04-22 03:04:19] [email protected]: 万能的长毛象朋友们有没有比较推荐的卷发棒？或者鼓捣头发的种种心得可以分享呢？本人被疫情关傻了开始想着有快递后可以鼓捣头发，很喜欢那种蓬松的日式发型，遂决定购入卷发棒目前的需求是需要能尽可能多种类地做卷（似乎很多卷发棒只能卷一种固定弧度的），最好有防烫设置（手笨，之前被学校门口商店的卷发棒烫手指头皮烫傻了），然后最好不是国牌（比较偏好松下一类的日牌但不了解具体的情况），made in China倒是不介意，预算的话大概在500cny内（戴森买不起啊买不起）。麻烦大家了！@board

[2022-04-22 02:51:24] [email protected]: @Revi @board 我觉得重要的是普及@群组就会让所有关注群组的人收到消息这个知识。建立这个认识后，发布者可以自行判断，希望被所有关注该组的人看见的消息就@群组，只想楼内互动的就不@群组。即使是关注网友个体，也不可能每条内容都是自己感兴趣的，嫌烦可以使用屏蔽取关过滤，而不是我又要关注你，又要求你只发我感兴趣、我认为重要的内容。可能你不感兴趣认为不重要的内容，发布者认为重要，其他关注者会感兴趣。作为小组关注者我希望在发布者自愿的情况下能接受到更多消息，发布者自己决定什么@什么不@，而我自己决定看什么不看什么。不仅适用于版聊。

[2022-04-22 01:54:45] [email protected]: @board 请问一下在德国的网友们，我在慕尼黑，的签证还有三个月就要到期了，现在想要延长签证1-2个月，请问应该在哪里申请延签呢？我在慕尼黑的Ausländerbehörde官网上找了半天没找到约延签Termin的地方​:aru_0160:​

[2022-04-22 00:57:09] [email protected]: @Mkay @board @dating @friend 我朋友在菲律宾网购的麻将机，从这边寄过去邮费好几千。。。。😂

[2022-04-22 00:21:42] [email protected]: @kidqk @board 你好><水彩毛笔因为记忆太久远 不太记得具体区别 但购入时做过一些比对秋宏斋-秀逸 和雅轩-素染 笔意轩-妙逸 以及黑天鹅8号 我都很喜欢 可能可以稍作参考！

[2022-04-22 00:21:02] [email protected]: @runrunrun @board 打扰！请问有人办理过/了解荷兰的search year嘛？想请教一些细则方面的问题，谢谢

[2022-04-21 23:51:15] [email protected]: @board 大家有无用的舒服的毛笔可以给我推一下。价格200以下单只/出峰30以内，平时主要写小楷，希望稍微硬一点（不介意掺尼龙）如果有平价一点的笔容易秃也不介意！顺如果有好的水彩毛笔也麻烦大家推一下！谢谢！

[2022-04-21 23:45:22] [email protected]: @boni @board

[2022-04-21 23:32:14] [email protected]: @board 大家晚上好， 《妇女权益保障法（修订草案二次审议稿）》正在征求意见，开放时间还剩一个月。请在这里发出我们的声音吧http://www.npc.gov.cn/flcaw/comment.html?lid=ff8081817fd9859b01803fa7fcf65df5不知道具体该写什么内容的朋友可以参考我下面回复的这条嘟文（搬运自豆瓣用户@渺小 ），原文复制的朋友请务必记得更改其中一些字符和文字表述，增减都可以，以免被系统判定为重复提交无效处理 :ablobcatangel: ♥“哪怕公正在这片洼地上是难以实现的，但只要我们仍然关心，我们做出行动，未来站在同一片土地上抗争的人遇到的阻力就会变得更小一点！请为了自己，为了仍然遭受着压迫的无数人留下宝贵的一言吧！” 牛仔帽猫猫如是说道。 :catslinger:

[2022-04-21 23:08:41] [email protected]: @Hiraeth @board

[2022-04-21 23:04:37] [email protected]: @LannyLanee @Revi @board 好奇那除了版聊之外的群组机器人呢？即排除了“版聊”设定后。

[2022-04-21 23:02:10] [email protected]: 万能的毛象 :Parrot09: 请问有什么好吃的速食粉丝推荐吗 @board

[2022-04-21 22:52:14] [email protected]: @jiangshanghan @board 报告！还有XMPP！

[2022-04-21 22:10:57] [email protected]: @9 @board 噢噢好的！我之前是因为在吃药所以没去打。今年停药了，但一直有听说灭活疫苗到现在已经作用不大……不知道还有没有必要打👉👈

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