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[2022-05-14 00:42:48] [email protected]: @board 求助各位有没有可用的mac版adobe全家桶(pr ae ps…)孩子一直剪不了片子人都麻了

[2022-05-14 00:24:33] [email protected]: @zelkia @[email protected] @[email protected] 朋友,可以试试练点瑜伽,可以锻炼专注力,把注意力放回到自己的呼吸 身体上,也能缓解肌肉紧绷,提升睡眠质量。做Keep的就行,有条件可以试试线下课

[2022-05-13 23:52:31] [email protected]: @board 音乐无国界,但是服务有国界。Spotify 如果真的被墙我是一点也不意外,而且就国内一直开倒车的这种趋势来看,想体验好的服务一定要准备梯子。还有,在淘宝上购买 Spo 会员的一定要注意店家是否使用正规手段充值。就拿美区来说,六个人家庭组价格分摊下来一年也要大约 200 元。低于这个价格,要么是薅新用户首月试用(Free Trial Offer)的羊毛,要么就是店主的付款手段有问题,大幅度低于正常价格的话黑卡无疑。

[2022-05-13 23:44:08] [email protected]: @Borgesxxx @board 排骨的脂肪也不少

[2022-05-13 23:42:37] [email protected]: @Borgesxxx @board 就算你奶奶肯 也千万不要用骨头汤和筒骨骨髓补钙 ,是脂肪不是钙 。 蔬菜青菜之类的以及粮食本来就有钙 ,但是蔬菜的钙的利用率就比动物的低 靠蔬菜维持每日所需蛋白质本来就很难很难 ,燕麦奶我没看过 。 你搜一下每天需要多少钙和对应的食谱 ,微博范志红教授 。 蛋白粉不是可以随便吃的吧 ,人工的也很难如食补的 。菠菜焯水汤少碰 ,有草酸 ,容易结实 , 杂粮纤维素多要考虑肠胃消化 和肾功能代谢 或者有没有自己不合适的问题 。 最好劝吃一阵子荤菜 也不容易

[2022-05-13 23:42:14] [email protected]: @board 好 Spotify词条没了 可以偷着乐了

[2022-05-13 23:37:33] [email protected]: @shiorireads 帮你 @board ,↑queer相关书籍求安利

[2022-05-13 23:29:52] [email protected]: @pumi @zelkia @board 学校的心理中心往往不能保密,之前也爆出过学校要求同学24h监视另外一位心理疾患,不建议考虑学校的心理中心。

[2022-05-13 23:27:38] [email protected]: @DustDust @board 我下午也全灰了,但更新以后就可以继续听了,可以试一下!

[2022-05-13 23:10:54] [email protected]: @riu @board 如果是喜欢阴蒂的话我强推zalo bess……非常适合阴蒂的机器奸 :0130:

[2022-05-13 23:09:07] [email protected]: @zelkia @[email protected] @[email protected] 建议友友可以去进行专业的心理咨询,真的很有帮助。一般学校心理中心都提供这项服务的,可以看看能不能报名参加

[2022-05-13 23:08:53] [email protected]: @riu @board 推荐刺激阴蒂的小玩具!比如Polly,再进阶可以试试Tina mini

[2022-05-13 23:07:27] [email protected]: 想求一些女生用的小玩具,谢谢米娜桑 @board

[2022-05-13 22:39:49] [email protected]: 你此时的精神状态是 @board :

[2022-05-13 22:37:08] [email protected]: @DustDust @board 难怪我下午一直连不上啊…不要啊,好难过

[2022-05-13 22:35:58] [email protected]: @Tsuyu 帮你 @board

[2022-05-13 22:32:03] [email protected]: @DustDust @board 前几天ios就感觉老是断断续续的🙃

[2022-05-13 22:25:44] [email protected]: @boluomiesea @board 谢谢你,我记下了!之前劝过很久但是奶奶怎样都不愿意再去医院了,目前在家里休养,会在饮食方面多作考虑的!

[2022-05-13 22:09:48] [email protected]: @board

[2022-05-13 22:06:07] [email protected]: @zelkia @board @board 多晒太阳,每天一个小时在户外,多晒太阳真的有效,还有助于睡眠。(还有据说听贝多芬可以抗抑郁……

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