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[2022-07-28 10:02:29] [email protected]: @gegewu @board 看你学校查得严不严。不严就说过敏/不良反应/荨麻疹。严的话没办法，他们要去定点医疗机构开不宜接种证明的，除非你能说服开证明的医生

[2022-07-28 09:58:58] [email protected]: @board 我是会莫名其妙地恨一个人，就比如说我舍友没做什么，就坐在哪里，但我就很讨厌她。。我有时候在想这是不是一种什么病......

[2022-07-28 09:57:19] [email protected]: @gegewu @board 过敏，我用这个理由大学也买账了

[2022-07-28 09:52:50] [email protected]: @board 身体不舒服或者压力很大的时候看什么都不爽，看谁都恨，大家会这样吗，是不是人类的本能就是讨厌别人啊。。。我感觉我好讨厌啊，至少我一旦身体不舒服，本能就会讨厌别人。。。

[2022-07-28 09:34:33] [email protected]: @[email protected] @[email protected]

[2022-07-28 07:18:28] [email protected]: @shaggycat @board 避免熬夜也许有一点经验可以供你参考。反正帮助我很快养成了早起并且阶段夜间手机的习惯。轻松不复杂。1、设定禁止区和可使用区域。如卧室、卫生间是禁止区域，在这个区域什么都可以做，看书，听歌都可以，但是不可携带手机，放一下或充电也不可以。2、设定禁止时间。如晚上几点开始就不要碰手机或可便携电子设备了。看电视、看电脑、看书随便你。如果无法控制可在淘宝购买“手机 自律”关键词的带锁定时间的盒子。3、开始养成规律与习惯。重复上述行为。并严格控制使用手机和便携电子设备的时间。比如我是从准备入睡11点左右到早晨5:30之间锁死。（现在已经养成习惯，不锁也不会碰手机了）4、避免熬夜最好的方法就是疲惫。所以早起是我们普通人的好法宝。利用手机锁死工具帮助我养成了很好的生活习惯。诀窍如下：比如设定早晨05:30闹钟，那么锁手机的盒子解锁时间设定为05:35解锁。这样你就要持续听5分钟吵闹的不行的闹钟了。我的经验与建议是：一开始解锁时间比闹钟晚8分钟，持续最少2周。3-4周调整为解锁时间比闹钟晚5分钟。我现在大约使用这个方法已经有快2年左右，在后期已经养成很好的习惯以后，经过测试和经历解锁时间比闹钟晚4分钟是最好。太短容易回床，太晚意义不大。5、热水醒胃、凉水醒神。在被闹钟吵醒后，我的经验会有3分钟的短暂清醒，此时尽快用凉水洗脸、刷牙。在这个环节再烧水，冲泡好速溶美式黑咖啡。这样洗漱结束后，基本咖啡温度可以慢慢入口了。这个时候距离你苏醒已经过了大概10分钟左右。6、借用兴趣与算法。在起床刷牙、以及洗漱完毕、开始喝咖啡的这个阶段，为避免意志不牢固。可以使用手机看短视频、或任何你有兴趣的东西。控制时间20分钟为上限。大脑会被这些东西刺激多巴胺，短暂续神一段时间。这个时候基本你已经苏醒30分钟左右了。可以准备正常学习、工作、计划了。7、白天不睡觉，只休息。一定切记白天不要进行“睡觉”，只在清醒以后允许自己在白天有一次不超过35分钟睡眠的短暂睡眠。设定闹钟。8、如果愿意睡觉前3-4小时或吃完饭2小时以内走路或跑步30分钟。9、睡前温水澡。以上方法轻松、易操作，最多60天可养成好习惯。对于我这个严重拖延症大懒蛋非常易上手操作，希望可以供你参考。：）

[2022-07-28 06:56:23] [email protected]: @board 朋友们，大学入学检查三针疫苗接种，有什么理由可以不打吗？去年已经打了两针，第三针实在不想打。担心影响入学。。

[2022-07-28 06:54:18] [email protected]: @[email protected] @[email protected] contabo炸了吗？我好像没事啊

[2022-07-28 00:58:58] [email protected]: @board 谢谢！

[2022-07-28 00:56:27] [email protected]: @charliebowl @board 看你是哪个国家，法国有的是人黑在这里，可以递个申请让拖延不交材料，不会给你身份但会给个临时证件。不然找个那种野鸡学校注册一下申请学签也可以啊

[2022-07-28 00:54:27] [email protected]: @board 晚安版聊！！带来一张梗图 （出处r/me_irl）

[2022-07-28 00:42:10] [email protected]: 晚安各位赛博友邻！:blobcatpeek: :EveOneCat04: @board

[2022-07-28 00:08:26] [email protected]: 猫：爱爱爱，不爱拉倒 @board

[2022-07-28 00:04:02] [email protected]: @board 大家有什么在墙内都能用的加密dns吗最近又屏蔽了一个我之前记下的dot差点连这里也上不了了先感谢大家回覆(◍•ᴗ•◍)❤

[2022-07-27 23:34:05] [email protected]: @bingou @board 家庭

[2022-07-27 23:33:45] [email protected]: @wendy @board 近期不要去，10.1后不错

[2022-07-27 22:13:49] [email protected]: @zrogzamsu @board 对了，有些国家注册是显示要输入电话号码，你把Phone number改成pecify a backup mailbox

[2022-07-27 22:12:28] [email protected]: @zrogzamsu @board 有，mail.ru是俄罗斯最大的电子信箱服务网站之一，也是俄罗斯发展最快的网络资源。每天访问网站人数超过千万。

[2022-07-27 22:04:59] [email protected]: @board @schreiben 不过一会侧睡一会儿仰睡的人怎么办呢？我试着夹过枕头，但是睡着睡着就还得调整枕头位置，还是不得劲儿 :Parrot31:

[2022-07-27 22:03:27] [email protected]: @board 帮首页转一下，在扬州对姜文感兴趣的朋友们可以看一看

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