近期活动：

[2025-08-01 23:10:29] [email protected]: @Wupuzhi @board 我也有较长时间的鼻炎史，去年严重到鼻窦炎，常年左鼻孔不通气，一直打喷嚏，容易流鼻血，体检有鼻窦肿大，但今年突然好了，只能给到一些我生活习惯上的改变，按我认为的重要性从高到低排序供香油参考：每日定时服用鱼油，清淡饮食，戒糖（指完全不喝含糖饮料，水果也少吃）戒辣，身体炎症反应减轻；适度有氧运动（从我2月开始规律游泳后鼻炎症状明显减轻到现在没有症状了，这半年再也没流过鼻血，除此之外的有氧还有爬坡）；去年还患有鼻炎时，一旦感到症状严重（比如开始头昏脑胀）就盐水洗鼻+布地奈德喷雾压制，这部分应该是激素临时起作用，我当时的目的是不要恶化到鼻窦炎导致高烧之类的不舒服，但也算一种及时治疗？可以参考

[2025-08-01 23:07:31] [email protected]: 多邻国MAX会员的视频通话功能好像挺好玩，我有点想拼max家庭会员，但对我来说有点贵，有用过的象友说说体验吗？视频通话功能对口语有帮助吗？都说提升口语要多找人聊天，但我不爱社交，好像只能和AI聊……@board

[2025-08-01 22:54:32] [email protected]: @Wupuzhi @board 看起来和我以前很像，我是去医院测了过敏原是尘螨，然后用滴剂做脱敏治疗，喷剂做辅助。脱敏治疗坚持了快3年结束，现在好多了，偶尔碰到灰大/换季还是会轻微过敏但不会影响生活。

[2025-08-01 22:43:42] [email protected]: @lsicdl2d @board 好滴好滴！ :neocat_angel:

[2025-08-01 22:43:07] [email protected]: @shironeko @board 这个界面有点萌😻我试试 蟹蟹～

[2025-08-01 22:33:04] [email protected]: @board 求助象友！鼻炎十分痛苦😣从小就经常鼻塞流鼻涕，但今年愈发严重。夏天很热得开空调，一开空调就开始鼻塞（甚至吹私家车里的空调也会）。到了晚上尤其明显，一躺下就完全鼻塞，侧身躺着在上的鼻孔就不会堵，有时候感觉有鼻涕卡在喉咙跟鼻孔之间，擤不出来，咽也咽不下去。晚上睡觉只能用一个鼻孔和嘴巴呼吸，第二天早上起来嘴巴很干，喉咙有痰不舒服。早上起来能感觉鼻孔迅速畅通，接着连打很多个喷嚏。这样本来已经很难受了，雪上加霜的是刚入职，公司宿舍只有双人间，我好担心影响到室友，被排挤讨厌。有没有友友有治疗鼻炎的妙招，之前去医院看过，医生开了鼻塞喷剂，但是网上搜了会有依赖性，不敢长期使用。

[2025-08-01 22:31:57] [email protected]: @[email protected] 不好意思来伸手一下，最近在看大屏的阅读器，请问茸友们比较推荐哪款？（相关：已有kpw3，大屏主要用来读pdf，看日漫比较多所以没什么彩屏的需求）

[2025-08-01 21:09:43] [email protected]: @Alettertoelise @board https://neocities.org/

[2025-08-01 20:59:36] [email protected]: @[email protected] @[email protected] 就我用过的来说ghost和typecho比较容易上手 对一站多作者/读者管理的支持比较好 不过缺点就是需要独立的数据库所以你要交服务器钱 不想的话可以用静态站点生成器从源文档生成html页面 需要会用命令行和 git 不过有很多文档 小白两三天就能学到可以打理博客的程度然后静态站点托管的平台也很多，GitHub Pages, Cloudflare Pages, Netlify 等等GH会让你先从Jekyll开始，但是其他的比如Hugo Astro Zola也都可以

[2025-08-01 19:50:37] [email protected]: @Alettertoelise @board - 不了解相关技术：现成的博客平台（WordPress.com、Blogger等）- 有一定技术水平，不希望花钱：Hexo/Hugo/Ghost+GitHub Pages/Vercel/Netlify- 有一定技术水平，能承担相应费用，大陆可访问：Hexo/Hugo/Ghost+GitHub Pages/Vercel/Netlify+自有域名或VPS+自建WordPress

[2025-08-01 19:28:30] [email protected]: @board 不好意思想问大家有没有存过一个网站功能是：为你的一段文字中间插入一些东西，这样别人不能轻易的复制走你的内容。我问过gpt，gpt给我了一些网页都不对我印象里那个网站还装修的挺正经呢，不是那种只有功能的白底网页我翻遍了书签都没找到……谢谢！

[2025-08-01 18:21:22] [email protected]: @[email protected] @[email protected] 出去玩了一圈吃到的美食：抚顺麻辣拌！黄牛排锅！东北锅包肉！青岛海肠捞饭！

[2025-08-01 17:58:32] [email protected]: @board 求问香油们，如果想自建博客推荐哪一个比较简洁好用且容易上手呢 :neocat_cute_reach: 貌似有wordpress、github等，如果有教程推荐就更好了 🤲之前貌似在公共留言板看到有香油分享过但没存上 附上朋友的萌咪照片感激不尽～

[2025-08-01 17:51:39] [email protected]: @albusdumbledore @board 哈哈哈哈听到一半终于猜到了，好险，咳咳

[2025-08-01 17:50:44] [email protected]: @board 多邻国8月份打卡壁纸来啦家庭会员车一年45，上车私我笔芯

[2025-08-01 15:34:34] [email protected]: @runrunrun @board 我的岗位是做展会对接/第三方平台/邮件营销的，但是最近领导要求我开始学习SEO的相关知识，然后把展会的事情移交给新人来做。可我完全不了解SEO，只觉得会是个深坑，而且接受这个变动我未来也就很难有出差机会（乐趣也就少了一大半）我自己是希望未来能通过工作方式润出去，但是苦于自己能力有限，只希望现在能多学点技能多掌握点能力。请问大家，SEO这个相关知识好学吗？发展前景好吗？如果以这个作为跳板，有机会找到海外的工作吗？提前谢谢香油们/(ㄒoㄒ)/~~

[2025-08-01 15:05:51] [email protected]: TL有没有多囊的姐妹Jo姐多囊操亲测真的有效果20分钟 不长 也不累 甚至动作不用很规范这个当热身或者在家没事动一动 都挺好的有需要的姐妹们可以跟着练练（觉得运动强度不够的话b站有个2遍版本。）@board https://www.bilibili.com/video/BV1oW4y1Y7Ku

[2025-08-01 12:51:12] [email protected]: 毛象可以出谷吗我发一下，罗小黑名创优品拍立得，猫&哪吒&池年各2，均价6不调了，现货仅拆，默认出厂瑕（名创品控真的一般每张有毛边）如果有同柄的无限鹿野可以跟我换那就最好了><打扰 @board

[2025-08-01 12:15:20] [email protected]: @board 你好我萬能的土皇帝象友們，需要個能長期使用的中國以外地方的手機號（主要用途是收發各種軟體發來的簡訊）但是設備全部不支援esim，所以來問問有沒有別的解法 :blackcat_11134: google voice被凍了一時間解不開 :blackcat_11134:

[2025-08-01 12:07:00] [email protected]: 大家好，我想交朋友，感觉再不交朋友我就要死了（鞠躬）。所以鼓起勇气发了这条嘟嘟先做个自我介绍，我是泛性恋跨女🌈，aroace（大概率），同时是谱系（autism+adhd）。回复消息可能会稍微比较慢。如果能交到的朋友是类似的人那就太好了。我感觉我二次元浓度相对较高……挺喜欢看日轻，女性向居多，看到好看的作品可以几乎不吃不喝看一整天（喜欢明日方舟剧情（明日方舟的剧情啊我可是期期不落呀！（除了故事集最近在缓慢入坑pjsk，主要是看剧情（很缓慢），因为是音游苦手，反应很慢真是不好意思（。更主要的目的是能当某只邪恶粉色小猫的狗因为感官问题已经好几年没看电视剧/电影/动漫了（动漫还是有一点），但不管怎么说我也是看了十年dw啊（嗯还有就是虽然这点我觉得完全不重要但是各种性向我都很OK我都裤裤开炫（杂食，爽！坐标在墨尔本，线上也好线下也好，当然如果能有可以是线下的朋友那就更好了（我不是网警！也不想跟网警交朋友！） 阿里嘎多（鞠躬（蓝天白云背景@[email protected]

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