近期活动：

[2025-03-28 20:56:01] [email protected]: @LifeDeathmyKing @board orv全知读者视角

[2025-03-28 20:51:04] [email protected]: @board 没有

[2025-03-28 20:47:22] [email protected]: @board 给我推荐一点能在高铁上消磨时间的文学小说吧。我感觉我的福尔摩斯快看完了。谢谢各位香油

[2025-03-28 13:14:08] [email protected]: @board @savemoney 问问fedi友们有没有日常好物推荐，随便什么都可以（衣物/收纳/食品/厨房用品/清洁文具等等），想趁现在打折/国补买一些 :fox_31: 谢谢大家

[2025-03-28 11:55:35] [email protected]: 灶前疑惑请教有缘象友。青椒和彩椒一类的bell pepper，如果常见的用处理洋葱的手法去处理，那它能代替得了类似咖喱和法式汤里所用的洋葱底子吗@board

[2025-03-28 11:54:03] [email protected]: @randomtap @board 补充一条，如果月经稀发，有高血压，肥胖，皮肤出现紫纹，需要在确诊多囊前做库欣筛查，库欣会导致和多囊相类似的现象，比如月经稀发，多痤疮，卵巢出现多个卵泡，但是是不一样的病因。具体可以去内分泌科就诊。

[2025-03-28 11:48:41] [email protected]: @board #长毛象安利大会 安利一下台北大学公开课油管账号最近上的《政黨與選舉制度 》公开课，摸鱼的时候听还不错

[2025-03-28 09:33:04] [email protected]: @Mani @board 六月要退出一个人，象友急吗

[2025-03-28 09:12:19] [email protected]: @board 想问一下有没有spotify的日区家庭车？

[2025-03-28 08:07:04] [email protected]: @Jiglulu @board 我也蹲 :nobeko_kelian2:

[2025-03-28 07:19:53] [email protected]: @board 想问问有没有网飞家庭车！之前的车主要回国了，所以想找新的朋友们拼拼 :aru_0171:

[2025-03-28 06:11:50] [email protected]: @dermut @board let’s learn everything 这方面挺友好的，三位里面一位nb

[2025-03-28 03:51:09] [email protected]: @board 请问Videonotes这个软件是不是没有更新了，很久没有用，今天发现不能添加cousera的课程了，YouTube的视频添加没问题。

[2025-03-28 00:47:14] [email protected]: @board 看到长痘的讨论，再来科普一下PCOS。如果是女孩子一直长痘，找不到明显原因，可以查一查是否有多囊卵巢综合征（PCOS）。PCOS的诊断通常需要做B超，性激素六项，然后根据检查结果，以及症状综合判断。B超是看卵泡数量，性激素比较复杂，通常会看是否雄激素过高，症状会看月经是否不规律，是否周期过长，是否有痤疮，多毛等等。如果是由PCOS引发的痤疮，需要先从PCOS入手，才能根治。而PCOS的治疗，目前并没有非常统一的方案。我的个人就诊体验是，如果月经非常不规律，过长时间不来，或者其他症状，医生会开优思明/优思悦，服用需谨遵医嘱，需要定期监测肝肾功能。如果月经周期较为正常，医生就会建议调整生活习惯。在国内医院，经常有医生说“找个男朋友就好了”“以后结婚怀孕就好了”之类的。。另外一点PCOS需要注意的是，PCOS常常表现为雌激素低，雄激素高，雌激素在调节血糖方面有重要作用。PCOS患者出现胰岛素抵抗，进而发展为二型糖尿病的风险较高。而在国内医院，我的体验是，除非特殊要求，PCOS诊断医生一般只会开常规的抽血，糖化血红蛋白，而不会开更有参考价值的糖耐测试。糖耐，即服用葡萄糖水或者馒头一类的东西，测半小时/1小时/2小时/3小时血糖。

[2025-03-28 00:25:19] [email protected]: @tokasukonn @board 可以试试吃客家菜？客家菜里的海鲜比较少？

[2025-03-28 00:21:25] [email protected]: @impenetrablepath @board 讲一些浅显的乐理知识可以吗？

[2025-03-27 23:36:31] [email protected]: @board 长痘的香油们或许可以试试这个？虽然我也看不懂这上面写的啥意思，了解的香油拜托大概介绍一下嘟主也很好奇，我妈之前在智利工作的时候水土不服脸上长很多痘，去医院医生开了这个涂了一阵就好了，回国的时候因为我脸上时不时长痘就带了两支给我用，我用了也觉得（虽然对我来说治标不治本但短时间内）很有效果，用法就是厚涂在长痘的地方，虽然是厚涂但还是比较经用的，不过国内平台上好像没看到有买

[2025-03-27 22:58:27] [email protected]: @PhilFakeMonk @board 推荐国内的shanghaiqiutian.主创是两位外国人，但来中国挺久了，现场非常有感染力

[2025-03-27 21:48:09] [email protected]: @board 没有

[2025-03-27 21:07:00] [email protected]: @Rererere @board 我想拼 之前看的那个博主还没联系我sos

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