近期活动：

[2026-06-11 17:06:57] [email protected]: 好奇性别性向disability状态都很流动、也不完全认同指派国家文化（就是说各方面都很流动，而且后天组装了不同文化的部件，还有科幻部件），居住地也换过很多地方的人，看八字真的准吗🤔或者还有什么别的玄学会更准一点，想听象友们的想法！！ @board

[2026-06-11 16:06:04] [email protected]: @board 感觉这个up的此合集值得分享 :duck_smug: :duck_smug: 【（补档）我骑行时询问了10多个市镇的环卫工人工资、工时。】 https://www.bilibili.com/video/BV1GyE26eEKc

[2026-06-11 13:49:01] [email protected]: @LudwigLudwig @board 事情有點鬧大了，想不到中國人為了狗也會拼命。

[2026-06-11 13:36:32] [email protected]: @board https://www.threads.com/@ivnookkiii77/post/DZZrEXwj_7E?xmt=AQG0bW6g7X1UOC7YA5xjNJercsF8Qozf_0Cjqpig5Mju_3El2Y1gWIwHEL2CRVIix_VjaQbc&slof=1 threads上有网友称很多人父母接到威胁电话；除此以外有小红书用户称“中央巡查组来了”，个人担心秋后算账的概率变大……

[2026-06-11 13:15:14] [email protected]: @[email protected] 谢谢大家的帮助！！！！人已经从网瘾学校出来了，目前没事，谢谢大家对这件事的关心！！！！！

[2026-06-11 12:35:24] [email protected]: @board 也有一些热心市民声称写了保证书回家了，同时不能在网上发布任何信息，否则我将会面临刑事拘留处分。

[2026-06-11 12:32:11] [email protected]: @board 个人能找到的重庆虐狗事件的墙内最新进展，真伪也还需要验证。下午四点左右警察来清场捉走人，当时在场的应该有10-30人左右。8号9号捉走的人有陆陆续续放了一些出来，但threads上有脆友称一直联系不上自己的朋友。同时有聊天记录显示有热心市民遭到了殴打，希望行有余力的香友们可以关注此事🥹

[2026-06-11 09:14:24] [email protected]: @[email protected] @[email protected] https://github.com/w1g2 #垃圾

[2026-06-11 08:47:13] [email protected]: @board 想请问香油们应该如何善用ai进行英文翻译？我目前是逐段把中文放到deepl，再用gpt免费版进行润色，最后自己审阅。但本人的英文水平一般，担心看不出来翻译后的英文文本“ai味”过重，所以想请问香油们有没有更好的方法，谢谢大家～

[2026-06-11 03:46:06] [email protected]: @board友友们，不要在抖音买东西，售后没有保障！客服之前给我申请的 6 元运费补贴等了三天没到账，我去问跟我说是没申请到。这也就算了，连续三天给我打了三个电话，跟我说抱歉没申请到😅而且每次都是我睡觉的时候，太贱了！

[2026-06-11 02:32:56] [email protected]: 每天画画时间太长导致电子榨菜消耗过快@board 又来请香油分享电子榨菜了……

[2026-06-10 19:38:12] [email protected]: 收到JFTA的塔罗牌士证了，终于能持证上岗！🛸 来自非二元外星人的塔罗营业放送 🔮是上次在版聊里自爆“能用一张塔罗牌看穿内裤属性”那个非二元性别外星人。在浩瀚的宇宙面前，所有的性别和爱都一样纯粹（其实就是多元性别友好）。联系方式： 请在 Discord 上直接搜索与我本长毛象账号同名的 ID 即可精准投放私信。🎁免费试测福利免费试用项目迎来了2.0超新星升级。现在可以任选以下一个项目让我用一张牌盲猜： 🪐 你正穿着的内裤的一个特质 🧦 你正穿着的袜子的一个特质 🐾 你现在养的/未来想养的宠物的一个特质🔮 正式占卜：星际视角的命运答疑如果你有更深层的困惑，欢迎体验我的深度定制占卜。我会根据你问题的复杂程度推演不同的牌阵。 关于价格： 丰俭由人，支持议价。 低保价： 一杯大陆价格蜜雪冰城（外星人也无法拒绝你爱我我爱你的甜蜜蜜）（是的我很良心，日本这边一杯蜜雪冰城是大陆的3倍） 封顶价： 300 RMB 支付方式： PayPal / PayPay为了维护星际能量平衡，本摊位有着极其严格的学术底线，绝对不接受以下咨询： ❌ 过去已发生的事： 既定事实不可更改，宇宙的视线永远向未来看。 ❌ 害人/诅咒/窥探他人隐私： 负能量会招来更不干净的东西，外星人不会魔法驱魔。 ❌ 健康与疾病相关： 身体抱恙请立刻物理右转去地球人的正规医院，别问卡牌。（配图是以前一个客户画的图+用AI处理了一下证书，想看证书原图可以discord私聊外星人）@board @worldboard

[2026-06-10 18:52:17] [email protected]: 香港6月10日——美國YouTuber Reckless Ben早前指控美國著名樂高特許經營品牌Bricks & Minifigs懷疑私吞總值20萬美元（約157萬港元）的星球大戰樂高玩具。Reckless Ben星期二（9日）表示，他已經收到法庭臨時禁制令，目前不能再提及涉事公司，也不能發布第三集影片，否則會輸掉官司和坐監。（文章連結見留言）#美國 #LEGO #樂高 #私吞 #bricksandminifigs #RecklessBen @board

[2026-06-10 16:48:01] [email protected]: @Jaes @board 不早起也没事，这不是唯一正确解，但要尽量保证熬夜或者其他作息你是享受其中的。冥想推荐新手从人声引导开始、从身体扫描开始。这里有一个我最喜欢的中文冥想博主想和香油们分享，她的声音沉静而有力量，是我带之前没有冥想习惯的老婆开始冥想的第一个视频，她从此喜欢上了冥想，希望对香油也有帮助。 https://www.bilibili.com/video/BV14f4y1E79K

[2026-06-10 15:19:13] [email protected]: @board 回中国期间有一个和公司线上会议，请象友们推荐一个网速还可以的梯子，只用这一次。鞠躬🙇

[2026-06-10 14:18:03] [email protected]: 1. 正念冥想真的有用，它可以降低大脑的噪音水平，每天5分钟>单次长时间，长期坚持效果明显。我目前也是只能勉强维持每天5分钟的水平，但是能感觉到效果。insight timer这个免费app可以把widget放桌面让你直观看到你已经坚持了几天，更有动力把streak维持下去。建议你在有空的时候选定几版喜欢的3分钟/5分钟/10分钟冥想音频，然后每次想要开始就直接点击储存好的链接，跳过选择音频这一步。或者，当你熟悉冥想的流程后（无非就是专注呼吸和body scanning），你可以直接播放预选好，不含引导语的背景音乐2. 之前在X上看到一个专门给执行困难患者量身定做的prompt，全文复制粘贴在下面，可以直接取用或自行翻译，我为了方便把它做成了skills。这样每次我发觉自己在躲避做真正重要的任务，我会激活这个skill，然后告诉它我需要完成什么，AI可以将我的大任务分解成一个非常简单的小步骤，比如“在桌面创建文档给它命名”。有时候我们就是需要迈出这简单的第一步3. 社交媒体容易让你短时间内摄入巨量引发焦虑和愤怒的信息，刷很多社媒->大脑产生很多念头容易分心，控制你的信息来源+多冥想可以减轻你大脑的负担。4. 可以搜索5-4-3-2-1 练习（你可以看到的5件物品，你可以感受到的4件事，你可以听到的3件声音，你能闻到的2种气味，你可以尝到的1种味道）这个练习可以帮你迅速锚定感官，从而从大脑的loop里走出来。5. 与其写to-do list你可以尝试写一个done list，记下你每天完成的事情，然后通过具体庆祝自己哪怕微不足道的成就给自己一点多巴胺，打破懊悔循环6. 多年尝试我已经发现自己就是晚起型人，可能还有睡眠相位后移的问题，长期要求自己早起不现实，只会增加不必要的挫败感，每天能够保持足质足量睡眠时间就够了Prompt: 1. The Task Paralysis ShattererPrompt: "I am staring at [Task] and can't start. Break this down into 'Ridiculously Small' steps that take less than 1 minute each. Give me the first step and tell me exactly where to put my hands to begin."2. The Dopamine Menu ArchitectPrompt: "I am feeling under-stimulated. Create a 'Dopamine Menu' for me with 5-minute 'Appetizers' (quick movement), 20-minute 'Entrees' (deep work), and 10-minute 'Sides' (creative play) to keep my brain engaged."3. The "Body Doubling" SimulatorPrompt: "Act as my virtual body double for the next 30 minutes. I will tell you what I’m working on, and I want you to check in every 10 minutes to ask for a status update and keep my focus anchored."4. The Context-Switching GuidePrompt: "I just finished [Task A] and need to start [Task B], but my brain is stuck. Design a 3-minute 'Mental Palate Cleanser' routine to help me transition between these two different types of energy."5. The Interest-Based FilterPrompt: "I have a boring administrative task: [Task]. Help me gamify this by connecting it to my current hyper-fixation: [Interest]. Create a 'Quest' structure where finishing the task unlocks a reward."6. The Time-Blindness AuditorPrompt: "I think [Project] will take 20 minutes, but it usually takes 2 hours. Help me 'Time-Map' this by identifying the 3 hidden sub-tasks I always forget to account for so I can set a realistic deadline."7. The Executive Function ExternalizerPrompt: "My brain is full of 'Open Loops.' I will dump everything I'm worried about below. Categorize these into 'Now,' 'Later,' and 'Trash,' and then write a 1-sentence 'Actionable Next Step' for only the 'Now' items."

[2026-06-10 14:10:00] [email protected]: @lunatea @board 可以用活页纸，这样写完一包就很成功！

[2026-06-10 11:35:52] [email protected]: @board 建议想写作的大家试试手写。最近重新开始练习写作，我发现计量单位就很重要 。比如我要是在电脑上打字，要是一天写800字，自己就会觉得很少。但是在A5本子上手写两页（两面，一页），两页满满当当，就会觉得还挺多的。而且这些是可以摸得到的。不是虚无缥缈的数字。可以买薄本子，这样1个月写完一个本子很有成就感。

[2026-06-10 11:05:59] [email protected]: @[email protected] @[email protected] 小猫小狗可以考虑买带载物的支架（在下面负重物）。中型犬就只能考虑电视支架柜（贵）了。大型犬老老实实打孔吧。而且都养宠物了其实没必要那么在意墙面（bushi）​:azuki_san01:​

上一页 | 下一页