近期活动：

[2026-04-12 20:56:08] [email protected]: @board 大家好，前情如上条，因为12日的医生给出了完全相反的意见：建议佩戴运动护踝+物理治疗，观察半年考虑是否手术。这位医生也不知道手术具体价格，说可能一万左右，医保可以报销80%以上。我自己很懵，遂挂了4月14日的第三位医生，请其再诊断和给医嘱。如果您对这方面比较了解，也欢迎您的建议，非常感谢！！如下附我的病历时间线和我自己的体感：体感：建议手术的医生用手检查了我的左右踝给我开从没听过的消痛贴膏，看2.8的片子说我韧带是四五个月的旧伤，看不出形状；建议保守治疗的医生比较耐心，等叫号等了很久，也是看2.8的片，说我没有必要先做手术。两位医生都不知道目前手术具体价格。病历时间线：一、2月5日：主诉：左足踝扭伤肿痛活动受限1个月现病史：患者1个月前扭伤左足，今日就诊体格检查：左踝部左足踇趾略肿胀，轻压痛，左足活动受限辅助检查：左足X线未见骨折诊断：左足扭伤处理：1.左足X线正斜位2.左踝关节MRI平扫建议：观察病情变化：如有不适，随诊。暂行保守治疗；局部热疗；每2周我科门诊复查；待MRI检查结果回报后行进一步治疗。二、MRI影像报告：影像表现：左踝关节：距骨头内见各序列均呈低信号类圆形结节，边界清晰。距骨后突及距后三角骨见片状PDWI-FS高信号灶，其余骨及关节软骨未见异常。余踝关节构成骨及关节软骨结构未见异常。距腓前韧带、距腓后韧带、跟腓韧带PDWI-FS信号增高，韧带连续性完整。其余关节韧带结构及信号未见异常。内侧三角韧带：胫距韧带肿胀、走行不连续跟腱及踝关节周围肌腱未见异常。踝关节腔见少量水样信号区。关节周围软组织未见异常。诊断意见：左踝关节：1.考虑距骨头骨岛。2.距骨后突及距后三角骨少许骨髓水肿。考虑距腓前韧带、距腓后韧带、跟腓韧带损伤；内侧三角韧带损伤。踝关节腔少量积液。三、2月9日回诊内容：左踝部疼痛、MRI检查显：距腓前韧带损伤，胫后肌腱、酶长屈肌腱腱鞘炎辅助检查：X片未见明显异常诊断：踝和足损伤（距腓前韧带损伤，胫后肌腱、踇长屈肌腱腱鞘炎）处理：热敷，每次30分钟。红外线物理治疗，减少运动。治疗处理意见：观察病情变化：如有不适，随诊。四、物理治疗总量微波治疗（左踝）电脑中频电治疗（左踝、右膝）超声波治疗（左踝、右膝）激光疗法（左踝、右膝）五、4月10日——建议手术内容：左外踝反复扭伤后疼痛习惯性崴脚不适诊断：左距腓前韧带陈旧性损伤处理：1.消痛贴膏［9cm×12cm/1.2g*6贴］X1.00盒2.双氯芬酸二乙胺乳胶剂（进口）建议手术六、4月12日——建议保守治疗内容：左外踝反复扭伤后疼痛习惯性崴脚不适诊断：踝和足损伤（距腓前韧带损伤，胫后肌腱、踇长屈肌腱腱鞘炎）处理：可以物理治疗。使用护踝绷带加强治疗处理意见：观察病情变化：如有不适，随诊。

[2026-04-12 20:54:52] [email protected]: @board @yuegao 【中翻日/同人翻译招募】寻一个同人日语翻译，希望嘟友们有缘转发T T……翻译内容是游戏[最终幻想13-2]的同人小说+插图本，需翻译全文及番外共三万余中文字。本人是中文版作者，会整理清晰需求，及时回复有工作上的翻译协作经验，有同人女质量保证！希望能在6月内（6月30日前）交稿，玩过最终幻想其他游戏（最好不要只是ff14）尤其是13系为佳，熟悉日系童话、当代通俗文学作品风格即可，不要求高深文学造诣。即使对原作没有了解，也欢迎其他有信心的译者老师也可前来联系！希望您对同人文化有一定了解，在工作过程中遇到问题及时交流，按时交稿不要跑路 :blobcathug: ——回复时请去掉at版聊和约稿组——欢迎老师们带价私信，如需文章以及同人本内容预览也可在私信后联系以下邮箱获取↓[email protected]

[2026-04-12 17:56:31] [email protected]: @board 抱歉打扰了，最近急需下家改换心情，但不知道该往何处去，想问问香油们有没有什么推荐的作品可以搞一搞，小说番剧游戏等一系列都不限🙇🏻🙇🏻

[2026-04-12 17:33:13] [email protected]: @board 如果有香油爱听kpop/house/afro/欧美流行remix的、需要潮人BGM的、想在家里营造酒吧气氛的，请点进此bv号品鉴↓BV1guAHzqEhJDJ品味不错技术也可以，视频时长40分钟，切歌换音色的时候跟港奶一样丝滑！

[2026-04-12 16:27:43] [email protected]: ※连载漫画更新在Mangadex※https://mangadex.org/group/281f5a04-285a-4f8f-acf7-33de0c652ec9/?tab=feed2026年4月预定发售单行本04/03 震える右手 1 (ジャンプコミックス) 羽田豊隆,染谷リキ04/03 SPY×FAMILY 17 (ジャンプコミックス) 遠藤達哉04/03 SPY×FAMILY 17巻 遠藤達哉描き下ろしペーパークラフト付き特装版 (ジャンプコミックス) 遠藤達哉04/08 ババンババンバンバンパイア 13 (13) (少年チャンピオンコミックス) 奥嶋ひろまさ#新書消息 #漫画资讯 #日本漫画 #长毛象安利大会 @board @worldboard @bgm

[2026-04-12 16:20:36] [email protected]: @board 有没有香油在海外能上Dcard？求问怎么上的

[2026-04-12 16:02:50] [email protected]: @solarishark @board v2rayn的PC版程序上有个推广按钮，我已经连续4年多在它跳转的页面上随机挑选一家购买了，多数卖家都有20以下的套餐可以选。仅分享一种购买方式，不保证稳定性

[2026-04-12 15:58:49] [email protected]: @txy @board 周旋生活，为啥不能叫凡尘黑旋风呢（。）

[2026-04-12 15:57:41] [email protected]: @txy @board 换换前面的？不一定用一个/位/介等等这种量词。比如红楼梦里那种“槛内人”“槛外人”也是一种表达的法子。

[2026-04-12 15:57:37] [email protected]: 沒有詩歌的春天也會滋潤荒原也會淹沒蒙昧的黃沙​:potion_aromantic:​​:potion_genderqueer:​​:potion_lesbian:​​:pndslime_dancing_green:​​:pndslime_jumping:​ @[email protected] 有沒有座標日本的香油推薦好用髮膠​:blobimfine:​？！ ​:kaoru_motu_4:​​:gougou_run:​

[2026-04-12 14:52:20] [email protected]: 资源分享：MIED项目受训学员的公益正念练习招募。 免费。正念觉察对于焦虑、抑郁真的很有帮助，慢下来之后情绪、想法都不那么淹没性。对于神经多样性人群也适用。放在心理咨询里去做练习，有点贵，团体练习是不错的形式。#咨询师日常 @board

[2026-04-12 12:32:07] [email protected]: @board 奈飞车友下车，补俩人，季付45.不能电视，可以pc、手机、pad需要靠谱的网络

[2026-04-12 12:02:06] [email protected]: @Shiziyeren @board

[2026-04-12 10:27:59] [email protected]: @txy @board 如果倒装一下读起来更有趣，比如： 俗人一个 和 一个俗人...

[2026-04-12 10:23:45] [email protected]: @txy @board 一位妙人？

[2026-04-12 10:17:14] [email protected]: @txy @board 一个凡人？

[2026-04-12 10:09:39] [email protected]: @board 朋友们，一个文盲来紧急求助 :kanaheihlw036: 我要写硬笔书法送人，本意是想写「一个俗人」来表明对方周旋于生活的可爱，但对方会很认真解读「俗」这个字，所以换成什么字比较好呢。感谢大家 :ablobcatheart:

[2026-04-12 09:01:38] [email protected]: 求助象友們，請問有什麼描寫睡眠障礙等精神疾病比較真實的作品推薦嗎？什麼媒介都行，如果是那種睡一兩小時就醒一次，或是恐懼睡眠，恐懼失去意識，因為失權而suffering from精神疾病的就更好了，謝謝！！如果是酷兒相關，especially 性別酷兒就更好了，語無倫次夢遊亂說中……Thanks for any ideas or suggestions!! （因為想到「症狀即抵抗」這句話……“Disempowerment is the root of most distress and dysfunction, what are pathologized as ‘symptoms’ are actually acts of resistance.” --“Feminist Therapy”, Laura S. Brown@board

[2026-04-12 06:17:44] [email protected]: 今天在我家隔壁图书馆的网站上转悠的时候发现一个好定西！也给大家介绍一下，这个网站叫Kanopy.https://www.kanopy.com/如果你在美国、加拿大、澳大利亚、新西兰、英国、新加坡和香港在这些地区，使用以上地区的公共图书馆/大学图书馆的借书证，使用Library card注册就可以免费访问kanopy的流媒体内容。Kanopy上的视频资源一般是质量优良的电影、纪录片、外国电影、经典影片、独立电影和教育视频。而且没有广告！一个账户一个月有30个ticket，一部电影大概1-2个ticket，足够看了。免费公共资源不要错过啊~@board #长毛象安利大会

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