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[2026-03-01 23:57:47] [email protected]: 这次翻唱一首忧伤但悠扬的《蓝色饭团》～之前有一位朋友在评论区里提到，我个人也非常喜欢这首歌～那天在网上看到有人说，K.K. 这首歌听起来像是在唱一首关于丢了肉丸的伤心歌。😢 这首的英文叫 Stale Cupcake，估计就是一直想吃的杯子蛋糕被发现放太久已经不能吃了吧😢 瞬间想起正准备吃的一口冰淇淋掉在了地上，珍藏了很久的零食想在周末好好享用结果发现坏了等等故事。让我们一起听着这首歌，缅怀一下这些没有被吃上的美食吧～此次录制心得：低八度太低，高八度太高！但因为想精准复刻不想变调！https://www.bilibili.com/video/BV1u7PuzqECb#ukulele @board

[2026-03-01 23:09:44] [email protected]: [CW] re: 社交？精神？问题求助🥺

@axalxx @board 香油你好！我不知道这一条回复能不能帮到你，在开始之前先声明我不是相关专业的，以下也只是我自己的经历和想法。我也在面对自己的孤独感，即便是我处在亲密关系中的时候，这份孤独感也没有完全消失过。然后我经历了分手，自己一个人搬出来住，理论上说那个时候我应该孤独到了巅峰，但事实上却并不不是这样，容我之后慢慢道来。先逐个回答香油的问题：朋友是什么？我的定义非常简单，朋友是愿意帮助你的人。用这个标准定义朋友也许太低了，但是对于一个比较不善于社交的人来说，我觉得是一个很好的起点。事实上，找到这样的人并不容易——我怎么知道ta愿意帮助我？我不知道。我只有寻求了帮助，对方同意了，我才知道Ta愿意帮助我。那么不妨给朋友的定义加一层条件：朋友是那个我愿意去向Ta寻求帮助，并且愿意帮助我的人。如果有一个人是我的朋友，那这意味着什么呢？在我看来，这意味着你可以向ta寻求帮助。友谊在我看来是被动的，爱是主动的。如果你希望人在家中坐，有个人来向你嘘寒问暖，那么你缺的是一个爱人，相比于朋友，爱人可能更难找（笑）。而朋友一般不会主动来关心你，但是他们会在你提出明确的需要的时候为你提供帮助，比如你私聊对方寻求帮助，或者更好的朋友也许也会关心你的社交动态。我到这里说的都是“帮助”，似乎我把友谊放在了一个很功利的层面，事实上，真正的友谊深要比这深的多，朋友交得深了，可能也会模糊掉友谊和亲情，或者和爱情的边界。只是，我认为这是一个定义友谊的好的起点：我愿意向Ta寻求帮助，并且Ta愿意帮助我。从这个定义来说，我是有朋友的，虽然不多，但是还是有的。那么朋友能不能消除我们的孤独呢？就像你说的：大众文化中好像把没有朋友和孤独联系起来。我对这个问题的答案是否定的。朋友不能消除我们的孤独，至少我没有遇到过能消除我孤独的朋友。我有非常好的朋友，我们互相理解，互相帮助，经常见面，聊天，关心对方的生活，总是有说不完的话，但不说话也没关系，我信任Ta,可以把银行卡密码告诉Ta,可以和Ta说如果有一天我死了，遗产你帮我处理。但即便是这样的朋友，也未曾消除过我的孤独。因为我们永远无法感受别人的感受。就像此刻，我从香油的文字中去共情，但是我感受到的依然是我的感受，是一种模拟。我用我的文字表达出来，你看到之后在你的脑中去模拟我的感受，然后再和你自己的感受做对比，再得出结论：“嗯你懂我！”或者“丫说的什么玩意儿”。但无论如何，你感受到的也不是我的感受。这或许是我们孤独感的根源。也恰恰因为这样的孤独感，我们终其一生都渴望的到理解，都渴望和另一个灵魂体会到“共在”。某些瞬间，面对一个人，我们触电般地感受到，这个人懂我，但是这种瞬间往往短暂，也往往只是三维空间两条平行线投影到二维平面时的交叉。所以朋友不能消除孤独感，甚至爱人，亲人，都不能消除孤独感。我觉得这世界上有很多幸运的人，从未体会过孤独，但是另一些能感受到孤独的人，将终身与之相伴。当我意识到这一点的时候，反而不再感到焦虑了，而是一种解脱。当你知道你面对一个深渊，无论投下什么东西都无法填满的时候，也许你可以想想，我还需不需要无谓地再试图去填满它。当从这种必须要消除孤独感的意念中解脱出来之后，抬头看看四周，我发现除了孤独以外，这个世界还有很多美好的东西，它们都不能消除孤独感，但它们可以与之共存，并且我不需要把它们全部投入那个虚空之中试图去填满它，而是珍视它们现在的样子。说到这里我们可以看看怎么交朋友的问题了，当我不再为了消除孤独感而交朋友的时候，我就不会向这个“朋友”倾倒我的孤独感了。可是为什么要交朋友呢？为了获得帮助。获得帮助，是一个非常具体的概念，是一个扎根在生活中，触手可及的概念。我们需要获得学习上的帮助，需要获得工作上的帮助，需要获得生活上的帮助，需要获得爱好上的帮助，因此，我们需要建立连接，建立很多连接，有些连接随着交往的强化，变成了朋友，而有些则处在“同学”，“同事”，“熟人”的阶段，没关系，社交是个光谱，没有人光有朋友却没有熟人的，反之，你的“熟人”越多，其中有可能交到朋友的机会越多。但无论如何，这些人都不是因为我孤独而被我拉到身边的，而是因为我需要。即便是情感需要，也非常具体。说回我自己，在我分手之后，得到了朋友的关心和照顾，我需要他们的时候也会和他们说，我会和他们说我还好，或者我不好，我开心，或者我伤心，他们会听我说，安慰我。在分手后几周我有点半强迫自己去联系以前认识的朋友。事实上，有些人我并不确定他们还是不是我的朋友，因为正如我自己的定义所言，我不确定他们愿不愿意帮助我，但是，如果我不问，我怎么知道呢？事实证明，他们还都是我的朋友啊！以前，我回避任何意义上的社交，但是在这之后，我连出去买菜都会和卖菜的多微笑一下，不是因为他需要我向他微笑，而是因为我感受到这种向别人投射出善意的欲望。当我将自己的目光从孤独的深渊挪开之后，世界变得更可爱了，让我忍不住想多看一眼，忍不住想多发出一声赞美！在看到香油的贴文的时候，我突然发现，我都很久很久没有再问过自己这个问题了：我到底有没有朋友？真正的朋友是什么样的？等等。当我抬起头生活的时候，好像这些问题不再困扰我了，而于此同时，这些问题的答案似乎也自然而然地浮现了。不知道我的回应能不能帮助到你，我写下这些，一半是写给你，另一半也是写给自己。我知道有一天孤独感还是会袭来的，事实上昨天就袭来了，但是我知道该怎么处理它，我知道它一直在这，我知道睡一觉会好点。如果从科学主义的角度看，这甚至只是我们身体里的什么电化学反应所导致的，只要调节某些参数就可以改变。我只有在深陷负面情绪的时候才会向自己抛出这样的观点，因为我觉得它们太不浪漫了哈哈哈。但是，到最后，请不要放弃，去寻求帮助，去爱，去生活，去建立连接，也许世界没有那么可怕，也许世界会变得更好，也许你会变得更好。加油！

[2026-03-01 21:40:32] [email protected]: @board 大家好，我想要去广东玩了，目的地暂时定在东菀。我是北方人，请问需要注意什么吗？长款羽绒服是不是可以丢掉了？现在广东是不是已经热起来了？

[2026-03-01 21:20:17] [email protected]: [CW] 社交？精神？问题求助🥺

@board 下面是病情陈述（）一直以来感觉很孤独。我不知道朋友是什么，如果有一个人是我的朋友，那这意味着什么呢？又能怎样消除我的孤独呢？我不明白。大众文化中好像把没有朋友和孤独联系起来，但我和别人相处，交往的经历都特别少，我难以想象有朋友的生活会有什么不同。我也不知道交朋友要具体怎么做，比如在网上发帖，用交友软件，认识人之后其实也没有兴趣，也不知道要说什么，也不知道要做什么。这种时候感觉只是把互相的孤独倾泻给对方，双方都变得很可悲…我感觉自己不想活或许是因为自己没有任何社会链接，没有朋友，和家人关系也不好。并且觉得自己很怪…想要建立社会链接的话，这种很desperate的心态肯定会倒霉的吧！并且很没有自信，很容易被打击到，继续这样生活的话也不是不行，只是会经常回想以上这样的问题….不知道如何克服人类这种生物的社会性….（）谢谢象友们！！

[2026-03-01 18:20:01] [email protected]: @board cmx-im 该 Mastodon 实例回来了！

[2026-03-01 18:18:06] [email protected]: @[email protected] @[email protected] 关于勤备份，可以参考蜗牛老师的n8n 之备份 Mastodon 嘟文

[2026-03-01 17:52:57] [email protected]: @board （原定年初举办的活动调整至3月啦）嗨，大家好！Marugoto2026年交流会时间和活动详情更新啦，具体内容欢迎看海报介绍，报名请站内私信联系我。26年是第五次举办交流会，感谢我的学生们每年都会问我一句：明年还有吗？于是，没有想过坚持的事情就这么持续下来了。以及很感谢各个宇宙和时间线上的朋友们，谢谢你们的小星星和转发，帮助我链接到学习者们~祝福大家一切都好 ——————————Marugoto交流会是我个人发起的交流活动，感谢信任我的所有学生们！我们一起使用Marugoto系列教材进入第六年啦！该系列的教材在语言输出的设计十分优秀。希望和各位分享Marugoto带来的学习效果。我将邀请Marugoto的学习者分享自己的心得。其中有实际到日本旅游、留学、求职的学习者。如果想了解、学习Marugoto为自己带来的变化，大家的分享不容错过！交流会使用日文和中文，欢迎旁听！

[2026-03-01 17:34:40] [email protected]: @board 请教各位有什么适合完全没有绘画基础和绘画常识的蜡笔/油画棒/彩铅入门教程吗？尤其想要自然/花卉/鸟类方面的教程，书和视频都可以。

[2026-03-01 17:18:09] [email protected]: @board 联邦宇宙生存小指南1. 勤备份：在你所在的网站选择：“导入与导出” (/settings/export)找到你的关注(保证信息来源)、存档(保证数据安全)，导出数据2. 多账号：狡兔三窟，特别是没有稳定代理工具的小伙伴，除了大站，也可以多注册小站，需要注意的是：大站容易被屏蔽，甚至被拿下，小站容易跑路，推荐使用 https://instances.social 查找心仪的实例3. 多平台：联邦宇宙（fediverse）有着非常丰富的生态，不止有Mastodon，你可以在fedidb找到更多遵循Activitypub协议的平台：1. Misskey（日系微博客）2. Pixelfed（图片驱动微博客）3. Lemmy（论坛交流，非微博客）4. Peertube（视频分享，非微博客）5. Akkoma/Pleroma（极简微博客） 6. Loops（TikTok在Fediverse的替代品，处于初步宣传阶段，我的Loops: https://loops.feddit.social ）7. GoToSocial（微博客，对于单人非常友好）等等......4. 安全：在账号设置里开启两步验证，不使用临时、国内邮箱注册，不使用非开源/没有经过社区验证的第三方软件，再次推荐phanpy.social 和 elk.zone 无论你选择哪个平台、哪个实例，这里没有也不应该有“垃圾广告”、算法，有的只是真实的人和内容。再推一下我的实例：https://mstdn.feddit.social/@admin/116152914493249509#mastodon #长毛象安利大会

[2026-03-01 16:26:24] [email protected]: @nobodyh @board 两天都没有登上，流浪到这个实例来了

[2026-03-01 16:19:25] [email protected]: @board 有人知道草莓县到底发生什么事了吗？为啥会down这么久啊 :EveOneCat20:

[2026-03-01 16:19:00] [email protected]: @board 免费1对1改图再开了，本期时间请见最下方。使用腾讯会议，请备麦(打字交流消耗的时间太长)。请提前发图（我会利用业余时间找合适您的参考），在本条嘟嘟下回复您的图（可私下提及），想要修改的方向和想问的问题，以及方便的时间即可。不改类型：真人（不会画），只画场景不画人的（不会画），大众雷点相关作品，癌图。其他什么都改。我的例图和改图例图见下方，未经您同意的情况下默认是不会把您的原图和我的改图发到任何平台上的。另外，本人是鼓励式教学（见p3），不知道为什么会被传成骂人式教学（。※根据之前的经验每场会改讲至少1小时，时间欢迎您参考。本期时间（具体开始时间您可自选）（被选走的会标注“taken！”）：3月7日星期六下午一场3月7日星期六晚上一场3月8日星期日晚上一场

[2026-03-01 16:18:15] [email protected]: @admin >Mastodon （与草莓县同源）： https://mstsn.feddit.social ；dude you made a typo.https://mstdn.feddit.social

[2026-03-01 16:13:41] [email protected]: @board m.cmx.im迟迟得不到恢复，为了防止失联，在多个站点注册账号是不错的选择，欢迎注册我的（开放注册）：Mastodon （与草莓县同源）： https://mstsn.feddit.social ；Misskey（日系，追求精美UI体验）：https://moe.pub ；国内访问缓慢可选择 https://mk.moe.pub 加速访问；Pixelfed （分享图片视频，目前用户37人）： https://pixelfed.feddit.social 。1. 以上服务器均运行在德国纽伦堡NetCup，无ICP备案，媒体存储在Cloudflare R2，每日凌晨2:00备份数据库、每日凌晨3:00同步媒体文件到Backblaze2. 关闭服务器一定提前三个月通知📢，草莓县无法访问导致大家甚至无法迁移账号，管理人员也迟迟没有发布任何通知……3. 在此再次提醒，只在一个社区注册账号是非常危险的，联邦宇宙支持去中心化，而不是大家都聚集在几个站点，同时每周备份导出自己的账号数据非常重要‼️4. 如果可以，你可以自托管你的服务器，将数据主权拿在自己手里，如果想做但是缺少技术，我可以提供帮助（我使用Taskfile批量部署，将来可能把这个做成一个生意，希望大家能支持233 @admin ）#草莓县 #Mastodon #cmx #fediverse

[2026-03-01 15:44:04] [email protected]: @lemonseven 女王蜂的王房辉夜篇燐可能是正太m，虽然这个游戏可能有点猎奇但我觉得燐线很好味w

[2026-03-01 15:14:20] [email protected]: @board 想问问日乙妹们有没有什么正太M男主的日乙推荐……本来想玩魔鬼恋人的结果这是正太s，好崩溃，我想要正太m。或者接近正太也可以！

[2026-03-01 14:59:51] [email protected]: 香港3月1日——美國與以色列發動聯合攻勢，在星期六（2月28日）空襲伊朗首都德黑蘭等多個地點，據報殺死了伊朗最高領袖哈梅內伊（Ayatollah Ali Khamenei）。伊朗國營電視台證實了死訊。全文： https://www.tonytse.cloud/2026/03/ali-khamenei-killed.html#哈梅內伊 #哈米尼 #美國 #伊朗 #以色列 #空襲 @board

[2026-03-01 14:14:49] [email protected]: @board 力竭了…… 上F-Droid下软件看到了这个，不抵制以后只能买杂牌手机刷第三方毛胚系统了吧，噩耗啊（https://keepandroidopen.org/zh-CN/————————————google is changing the way you install apps on your phone从2026年9月开始，Android将要求所有应用都必须由经过验证的开发者注册，才能安装在已获认证的Android设备上。在他们提供证据表明可以在没有过度阻碍的情况下绕过验证流程之前，我们必须相信其官方页面上所述的内容：一旦其政策生效，来自未注册开发者的所有应用程序都将被屏蔽。

[2026-03-01 13:33:34] [email protected]: @board 俺也制作了一张，这是以俺长期确保可靠，实用性、便利性制作的友好替代品如果想查找更没有的替代品方案，不要忘记使用 AlternativeTo - https://alternativeto.net/

[2026-03-01 13:30:48] [email protected]: #privacypack 各位关注及其跟踪 @board 的 Fedi 用户们好！查看 ente Mastodon 账号，发布了一条俺很感兴趣的帖子 - https://fosstodon.org/@ente/115078080617102660ente 推出任何人都可以制作属于自己认为互联网平台隐私替代品选择方案图片！这就是 PrivacyPack！URL:https://privacypack.org/