近期活动：

[2026-03-09 12:11:39] [email protected]: @bgme @board 自己做饭想省事的话，可以把肉类提前处理好，比如冬天炖一锅清汤牛肉，之后几顿用肉+原汤+新鲜蔬菜和面条一锅煮几分钟就搞定，或者主食另外蒸个馒头（多煮点米饭分几顿吃也可以），要清洗的用具也少，不过口味上就不能太挑剔了。可以多关注一些做菜博主了解下。小红书上我关注的账号“地中海饮食法日记”时不时会看，相对清淡适合减脂，做的也是一人份。

[2026-03-09 12:08:37] [email protected]: @bgme @board 可以善用微波爐，不少青菜、地瓜跟馬鈴薯只要微波爐轉上幾圈就能吃了。然後可以善用各種魚罐頭跟豆腐，簡單補充蛋白質又不用真的做飯。想吃雞蛋可以一次性蒸上2-3天份的，想吃就熱一下就好。如果有空氣炸鍋的話，用這做飯也很方便，基本上就是鮭魚＋口蘑、花椰菜、紅蘿蔔這類適合烤的菜丟進去，噴點油灑點鹽，然後等時間到就能吃了。

[2026-03-09 12:06:40] [email protected]: @bgme @board 周末提前备菜然后冷冻，可以去红薯上搜搜周末备菜之类的帖子。思路是提前切配后每天简单加工，或者做好直接冷冻，到时候拿出来加热，类似于自制的预制菜。我没试过，象友可以试试。

[2026-03-09 12:00:45] [email protected]: @[email protected] @[email protected] 如果能忍受的话，可以一次做好几顿的量，然后接下来一直吃……比如做一大锅日式咖喱，然后接下来每顿只要煮米饭或者意大利面配起来吃就行了

[2026-03-09 11:58:11] [email protected]: @board 求助 #万能的长毛象 ，一个人做饭要怎么做呀？打算减肥，外加节省开支，决定开始自己做饭，把租的房子里带的小厨房利用上。但自己一个人做饭，感觉吃不了多少，每次做前后准备收拾杂事又太多。时间线上有自己做饭的嘟友吗？你们有什么经验可以分享一下吗？

[2026-03-09 11:53:00] [email protected]: @board 朋友们有什么灭鼠妙招吗

[2026-03-09 11:16:51] [email protected]: Sharkey 与 Misskey 发布了紧急安全更新，使用 Misskey 与 Sharkey 的站长请务必尽快更新到 Sharkey 2025.4.6 / Misskey 2026.3.1，如果最近没有时间更新，开发者建议先暂时关闭站点，避免站点受到攻击。相关 CVE 为 CVE-2026-28431、CVE-2026-28432、CVE-2026-28433，其中最为严重的 CVE-2026-28431 可能导致大规模数据泄露，无论站点是否启用了联合功能都是如此，且除了更新到新版外没有已知缓解措施CVE-2026-28432 ：攻击者可以绕过 HTTP 签名验证，伪造 ActivityPub 签名，HTTP 签名通常用于 ActivityPub 协议中验证跨实例请求的真实性，所以也是很严重的CVE-2026-28433：如果恶意用户知道了目标文件的具体 ID，他们就可以利用此漏洞将其他用户的数据导入到自己名下。开发者将稍后披露更多细节cc @board

[2026-03-09 10:28:35] [email protected]: @chenlulu @board 天天没事就喜欢at版聊满世界啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊颠倒黑白玩双标，符合我对女权的刻板印象。我甚至觉得你们都从没思考过这样做的问题，有没有可能导致前人砍树后人暴晒，到底又是谁在制造分裂？或者说就是根本思考不清楚导致赎罪券都卖不动了。mtf&ftm都比们更平等博爱，到底谁是弱势群体难说。女权看似在给女性争取权利，实际上只是在不断的刻奇中把之后女性的路全给堵死了。你们才是套在女性头上的最大枷锁。

[2026-03-09 09:53:59] [email protected]: @board 问问香油们，除了扣子的线上龙虾外，有没有更快更便宜的龙虾部署方案？

[2026-03-09 09:23:34] [email protected]: @board 打扰各位香油了周五f1上赛336333无料发放贴纸发放​b区和铂金花园交替出没​来拍我肩领336333无料嗷 会戴一个gr63蓝色的阿迪达斯帽子

[2026-03-09 07:31:12] [email protected]: @board 跪求大家转发本条嘟，有没有靠谱的香油擅长制作文手接稿用宣传图？适用于微博、小红书、闲鱼封面的那种，价格好商量，但希望美工和排版非常漂亮。）

[2026-03-09 01:36:17] [email protected]: @board @friend 打扰版聊了，我想扩关≥﹏≤想关注一些neet/家里蹲，看看大家的日常。我是一个十年内蹲了七年半的老蹲子(剩下两年半是断断续续上学＋打工加起来的总时长……)，年龄已经是20代后半了。如果您愿意被我关注的话可以点赞/评论，我会去申请关注；如果您愿意和我做互关的话可以直接点关注，我会回关。(成分之类的在bio和置顶。如果您所在的服务器看不到我主页的内容，这里是我主页的链接： https://c7.io/@hanaaki )

[2026-03-08 22:07:57] [email protected]: @board 三月八号不仅是妇女节 还是小米解锁节👀8e5（K90pm/xiaomi17系列）可以用漏洞秒解锁bootloader😋

[2026-03-08 21:53:52] [email protected]: @board 用支付宝给美国区账号的Apple id充值一直比较方便和可靠，最主要合法。最近支付宝改了pockyt shop 的入口位置。分享一下改了以后进入的方法（见截图）：1.支付宝的地区切到旧金山2.点击下方优惠3 点击精选大牌折扣就可以打开 porktyt shop 了。不使用支付宝找的话，可以直接浏览器打开：https://shop.pockyt. io然后正常谷歌登录，或者注册登录，直接支付宝就可以付款。希望可以帮到大家，再有什么我再补充。

[2026-03-08 17:26:24] [email protected]: 文手香油们有没有喜欢发自己写文进展或想法的可以让我关注吗，爱看大家努力创作的样子🥺我自己也写文也发类似的东西，想和大家相互激励！我最近在坚持每周发一篇新作的小目标感兴趣的香油可以给这条点⭐，我会递关注申请的ps不用非得回关我因为我是小众只搞刻板真人的🥲美国影视/欧洲足球/一点其他娱乐竞体，碰到热门就尖叫着逃跑，会毫无预警地往主页上随意发safe for work活人图片……总之按大家喜好来，不必礼貌回关@friend @board 打扰大家了抱歉

[2026-03-08 15:54:29] [email protected]: @poll @board 你觉得亲密关系中长久稳定维系两个之间关系的根本点更多是哪一个？

[2026-03-08 15:40:08] [email protected]: @[email protected] @[email protected] 你好呀，我是网站的开发者。想把服务器迁移到内地主要是因为海外服务器国内访问太慢了，即使套了cloudflare也还是很慢orz。安全性和匿名性可以放心哒，我们不限制生成的内容，后端只实现文字渲染，不会保存任何记录，之后我会把整个项目开源到github上的。用户协议是使用AI起草的，主要还是起一个免责声明的作用，大部分声明其实都只是说说罢了，感谢支持！

[2026-03-08 14:21:03] [email protected]: 🙀 想结识一些搞四轮和曼达洛人的香油！想关注大家聊天丰富一下自己的主页，如果有香油想一起玩的话可以like这条嘟立刻拜访！本人没有任何倾向会支持所有优秀的车手（谁上领奖台夸谁）以及会无差别嘲笑所有招笑车队策略，可能说话不太好听所以出于这方面的考虑可能不会太放香油关注我，我有自己是一个烂人的自觉cp的话会吃奥迪的老少（无差🔄 ）但是别的也会吃但是拒绝任何形式的打架！静候有缘香油把我捡走🙇‍♂️ @board 打扰致歉

[2026-03-08 14:09:27] [email protected]: @yinqing @board 有点干涩的味道

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