近期活动：

[2025-08-15 00:24:38] [email protected]: 朝鲜黑客组织Kimsuky APT一名成员遭遇重大数据泄露，泄露了一些内部文件和工具。入侵大概发生在2025年6月初，此次泄露暴露了该组织后门、网络钓鱼框架和侦察行动。我们团队第一时间已经对文件进行下载。待审阅@board

[2025-08-14 23:12:49] [email protected]: @kiyoshi @board 1.饮食方面可以参考《控糖革命》里的建议，保持血糖尽量平稳，比如吃饭顺序菜→肉→饭，吃完饭半小时内站立或走动，不要躺卧之类的建议。碳水、蛋白质、脂肪的摄入比例推荐约523，此处指净含量，脂肪不好计算，有兴趣可以算算碳水，不算没关系。举个例子一餐摄入＞150g碳水类，100g肉蛋奶，＞100g蔬菜（早餐一般不吃菜，午饭和晚饭要多吃点菜），正常吃饭基本不需要补充坚果类的优秀脂肪，足够。晚上不要吃零食（容易停不下来），上午和下午考虑加餐水果奶茶之类的。2.活动方面，有兴趣的体育活动适当参与，比如羽毛球乒乓球踢毽子之类的。有恒心有毅力的香油考虑力量训练。完全没有感兴趣的运动没关系，不参与也没问题，日常增加活动量，增加动态的活动，想起来就让身体动两下。坐两小时借倒水上厕所的时机走两步，从静止的状态切换/下班逛逛超市，推手推车，买不买溜达一圈/天气不热，遛猫遛狗溜人，溜溜达达/玩会儿体感游戏/把房间的东西搬来搬去品味一番3.睡眠方面，不是天生少觉的香油保证八小时睡眠（成年人也要睡够哦），尽量11点前睡觉，10点前睡更好（完全做不到）。

[2025-08-14 22:58:30] [email protected]: @board 求助，感觉自己在新入职的小组任务里面很累。虽然现在发嘟已经没用了，但是我仍旧希望获得一些管理或者人员协调方面的建议，以便在未来再次出现这样情况时妥善应对。情况如下：入职和应届生一起培训，被要求分组分析一个技术，组内在我的建议下达成一致选择了虚拟化（容器化）相关的内容。组长和我一起做了人员安排，但是其他人只是非常敷衍地帮忙找资料，做的部分ppt也是超级水。最后还是得我自己再次把关，这增加了我的工作量，让我累。然后我就反思到其实是自己不太会“用人”。第一，我没有办法看出来哪些人愿意出力。第二，即便他们都是计算机或相关专业，我还是无法判断哪些人有知识、有水平能够出力来完成这个超长时间的技术分享。总觉得自己很难在快速组建的团队里面当好leader，但是我又不清楚我应该补齐哪方面的知识或者素养，请各位朋友指点，谢谢🙏。

[2025-08-14 21:54:01] [email protected]: @board @poll 好奇非要选一个的话大家觉得ASD（autism spectrum disorder)和ADHD(Attention Deficit Hyperactivity Disorder )算不算精神疾病？和什么程度，以及医书上怎么定义没关系，不是考察知识只是个概念性的问题

[2025-08-14 21:44:41] [email protected]: @board 请问香油o3o.ca这个实例现在是不接受注册了吗，想在这个服务器注册但是显示无法注册。感谢

[2025-08-14 19:42:37] [email protected]: @board steam招募一位人！前任家人携带植物大战僵尸、博德之门、艾尔登法环等游戏离家出走救救孩子们吧，现在有一些经典游戏比如说饥荒、小丑牌、星露谷、房产达人，大型游戏有黑魂鬼泣双人成行老滚等等，还有一些独立游戏，希望能找来一位有博德之门的家人……！！！

[2025-08-14 19:39:18] [email protected]: @Juliesillysissy @board 推荐英国的MONICA VINADER，我最初是被她家设计的地中海气息吸引，但同时也比较现代。另外她家还很重视可持续性，是主打日常可佩戴、易于搭配的高级珠宝。价格符合预算（1-2k 居多，除了个别款比较贵）天猫有店的

[2025-08-14 19:28:20] [email protected]: ～广州comibag同人展摊宣～时间：2025.08.16地点：广州·番禺祈福会展中心B（22号线市广路站）主机游戏专区-卡普空街道-K02摊摊位主 #逆转裁判 系列， #喜贯 向+一般向。P1主菜单P2摊位活动，请认准摊位横幅（？）P3逆转系列一般向寄售制品，与直参制品一同参加摊位活动在卡普空街道现场也会摆出喜贯only的等身立牌（画师：若栗），欢迎前来打卡！P4是这里（https://wxw.moe/@moe2d/114959165302076880）的 #刺客信条 初代本，稍加思索还是印出来了，实在发不出去就强行塞给抓来的直男哥苦力吧（爽朗）宣图制作：麗夏_Rika/薯仔勇者#同人 @board @benxuan

[2025-08-14 19:11:37] [email protected]: 想问一下象友，如果当初注册火狐的时候不是在www.firefox.com注册的话，而是带mozilla的网站注册的，火狐和北京火狐终止合作会不会影响到我？ :aru_057: 因为关联了谷歌账号但火狐中文官网我也登得进去，就让我搞不清会不会受到影响，我直觉是不会但也怕真的有影响@board

[2025-08-14 18:16:58] [email protected]: @board 才发现上一条忘记艾特版聊了，求万能的象友们推荐饰品牌子，想送生日礼物，预算2k以下吧，网购线下都可以……(本来看中西太后的雪花手链，但我异地买稍微有点麻烦，而且还不一定有货🤧有人美心善的象友推荐了apm😌

[2025-08-14 17:38:48] [email protected]: @yvekklo @board Muji有个可以卷起来的枕头，里面有填充物可以提供比普通毛巾卷起来更多有效支撑的同时因为是卷起来的结构可以自己调节高度～我记得是凉感面料的。香油可以去试试看^_^

[2025-08-14 16:56:30] [email protected]: @board 请象友给我推荐枕头，谢谢！1.颈椎不好、睡眠质量差，经常翻身，侧躺多一点（但也会仰躺）2.住在较潮湿炎热的地方3.预算不超过600元再次感谢！

[2025-08-14 16:29:30] [email protected]: @board 关注的公众号写了一篇酷儿柏拉图（Queerplatonic Relationship）的入门指南，欢迎有兴趣的象友了解一下！:ablobcatheartsqueeze: :queercatheart_ace: :QueerCatHeart_Agender: :queercatheart_autism: :QueerCatHeart_Bisexual: :QueerCatHeart_Enby: :queercatheart_lesbian: :queercatheart_malehomosexual: https://mp.weixin.qq.com/s/RfdOHVeiU2jJlRn67OxAYw

[2025-08-14 13:53:59] [email protected]: @board 求助友友们🥺：本人现在在国内二本读汉语言文学，大二，想要往电影制作导演编剧的方向发展。目前想研究生出国留学，有两个想法，一个是去英文国家，另一个是去日本。家里并不打算给我很多钱去做这件事，所以我想要diy，能拿到有奖学金的项目最好。看xhs看得眼花缭乱，局限于信息茧房，想问问大家有什么学校或者项目推荐的？

[2025-08-14 12:54:24] [email protected]: @board 试着at一下版聊！

[2025-08-14 00:50:57] [email protected]: @board 唐突请香油们推喜欢的日韩GL剧/电影，，想听推荐理由一两句也好！是三次元真人多拉马，成年向最好校园也还可以，没标GL纯粹女人之间爱恨纠葛我也爱看，只要不是主角我不介意有男的……

[2025-08-13 13:11:49] [email protected]: @nurofen @board ice cubes也挺好用的 可以一试

[2025-08-13 12:35:22] [email protected]: 可以请象友推荐一下三星折叠机的手机壳吗？通常不折叠使用，想要保护性好一点的（会不小心手滑摔手机）@board

[2025-08-13 12:16:41] [email protected]: @a1czr @nurofen @board 感谢推荐，我去试试

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