近期活动：

[2024-05-05 09:30:12] [email protected]: @board 有无在日留学的朋友，想问下找人帮忙去711打印本子然后寄到booth仓库卖本这种思路是否可行？ （自己画的本）:aru_0080: 如果可行的话想问问有没有友友能接这种跑腿！

[2024-05-05 08:16:04] [email protected]: :lkl001: :lkl002: :lkl003: 求助找一个洋抖流行跟拍过的一个趋势 @board 印象里原作是类似歌舞青春剧那种年代质感的欧美真人影视剧目，有被改编过舞台还是歌舞剧音乐剧：是一个跟病娇？精神（后面没刷到这个搬运视频可能是营销用词又换了）有关的不要开门的片段小火，门外的男的喊开门。自己搜到的大多数是那种放大焦虑的非有效讯息不是敲门恐怖趋势。敲门变装的那个趋势不确定，但因为没有剪人声进去我觉得不是。

[2024-05-05 02:38:53] [email protected]: @tarrat @board 不好意思说错了，是zlibrary

[2024-05-05 02:37:57] [email protected]: @tarrat @board library里面有pdf版的

[2024-05-05 02:31:42] [email protected]: 🇬🇧英国心理支持资源导航（超简易版）🇬🇧⭕️ 其他资源检索建议👉 检索当地心理咨询机构* 建议搜索NHS + （你所在的city或county）+therapy +（你的问题），可能会发现当地特供的免费咨询服务。我当初只花了几周就匹配上了。* 如果搜索不到，可以搜索你所在地区的大学+wellbeing。大多数大学会有专门的心理援助网页介绍当地资源* 如果不确定自己的心理问题适用什么类型的心理治疗（如CBT还是psychodynamic），可以搜索心理问题+NHS+treatment，查看NHS的治疗建议。（但是仅供参考，因为并不是所有的心理治疗流派都适配实证研究的逻辑，或者有合适的资源来做研究，所以不是所有的流派都能得到实证证据和临床推荐。但是这不意味着他们没有效果。心理治疗具有个体差异，请把自己的感受放在第一位）👉 心理问题日常护理和科普* NHS 英国国家医疗保健系统
搜索 （心理问题，如PTSD）+ NHS，会得到专门的通俗介绍，包括症状、病因到治疗等。* NICE 英国国家卫生与保健研究所
搜索 （心理问题，如PTSD）+ NICE，会得到一系列更加详细专业的，面向【英国】地区的临床指导。 Guidance一栏主要是面向专业人士的，一般人士可以查看“Tool and resources” 或 “Information for the public”一栏，会得到更详细的资源推荐和科普。* APA 美国心理学会
搜索 （心理问题，如PTSD）+ APA，会得到一些兼顾专业性和通俗性，面向以北美为中心的【全球】临床指导。 通常比NICE好懂，但是当地资源的针对性少一些。@board

[2024-05-05 02:29:23] [email protected]: 🇬🇧英国心理支持资源导航（超简易版）🇬🇧⭕️ 其他心理热线及网络支持⭐为我个人体验下的推荐指数* Samaritans ⭐ ⭐ ⭐
https://www.samaritans.org/ * 面向全英 * 24小时电话热线 - 116 123 * 邮箱 - [email protected] * 当面倾听服务 - https://www.samaritans.org/how-we-can-help/contact-samaritan/visit-us-branch/ ❗注：非24小时，建议先查询工作时间。 * 我个人的首选，打过几次工作人员都很负责。不要担心自己的问题不重要，他们会判断的。* Shout ⭐ ⭐
https://giveusashout.org/ * 面向全英 * 24小时短信服务 - 85258 * 推荐对口语表达有焦虑或手机信号不够好的朋友使用* Togetherall ⭐ https://togetherall.com/en-gb/ * 面向欧洲、美国、加拿大、澳洲、新西兰的线上社区。 * 有一定准入条件，比如使用所在大学的学生邮箱，或所在地区的邮编等。 * 社区内容：发帖倾诉互助、针对不同困扰的心理工具、艺术表达平台。 * 我在症状不太严重的时候看到别人经历类似的事或者回复别人确实会感觉好一些。心理工具和艺术表达我个人觉得帮助不太大@board

[2024-05-05 02:28:30] [email protected]: 🇬🇧英国心理支持资源导航（超简易版）🇬🇧@board 这是一份基于我个人体验的英国心理支持资源简易导航。主要汇总了我知道的热线等即时支持，让人在急需支持时缓一缓。末尾我介绍了一些检索当地治疗资源的经验，以及怎么寻找专业的临床指南来和自己的问题共存。完整导航我会作为图片单独发一条，晚点发，怕我眼神不好有编辑错误。⭕️ NHS心理支持总导航：https://www.nhs.uk/mental-health/有根据不同症状的建议、心理疾病及状况导览、心理治疗资源检索等等。⭕️ NHS系统各地区紧急心理支持：▶️ 24/7紧急心理援助热线：英格兰、苏格兰、威尔士地区可拨打111获得NHS紧急心理援助北爱尔兰见下▶️ 查找当地紧急心理热线：https://www.nhs.uk/service-search/mental-health/find-an-urgent-mental-health-helpline👉 苏格兰NHS24https://www.nhsinform.scot/illnesses-and-conditions/mental-health/mental-health-support/mental-health-services-at-nhs-24/* Living Life * 非热线！基于CBT的电话支持服务，面向情绪低落、轻中度焦虑抑郁等情绪障碍。 * 可以拨打0800 328 9655 自己申请服务。 * 工作时间：周一至周五, 9am – 9pm * 需等待，需要6周的初始评估，和12周的等待期* Breathing Space 0800 83 85 87 * 倾听热线 * 周一至周四，晚上6点至凌晨2点 * 周五至周一，24小时（从周五晚上6点至周一早上六点）👉 威尔士https://111.wales.nhs.uk/encyclopaedia/m/article/mentalhealthandwellbeing* Call * 24小时热线 0800132737 * 24小时短信， 发送“help”至81066👉 北爱尔兰紧急心理援助资源导航 https://www.nidirect.gov.uk/articles/mental-health-emergency-if-youre-crisis-or-despair#toc-0* Lifeline 24小时电话热线 0808 808 8000

[2024-05-05 00:32:50] [email protected]: @Moffat67 @board easyrecover ,用这个软件试试

[2024-05-05 00:26:45] [email protected]: @board 用手机连接u盘导文件一不小心把u盘内文件删除了，想知道有方法找回吗

[2024-05-04 23:08:36] [email protected]: @xiaopi @board 就算想捡到小鸟当宠物也不可以！！小鸟不是流浪猫，小鸟有自己的妈妈爸爸和广阔的鸟生！

[2024-05-04 23:06:02] [email protected]: @board 想看 村上龙 的 愛と幻想のファシズム。因为 庵野秀明 的 EVA 深受其影响，另一位喜欢的日本漫画家的访谈中，也提到了这部作品。这本书没有中英文翻译出版，日文版也没有电子书 (或许互联网的某个角落有扫描的盗版，但我没找到）。amazon 和 講談社 的跨国运费很高，更重要的是，这书过海关或许有困难。国内的电商与二手平台也都未找到。请问象友们有什么办法在国内看到这本书？纸质电子都行，新旧和正版盗版也无所谓，300 RMB 以内我能接受，但最好快速和稳定一些。

[2024-05-04 23:03:34] [email protected]: @board 打扰一下大家！做个小小提醒。现在这个季节是鸟类繁殖季，如果象友们捡到幼鸟不要惊讶，鸟宝宝在学飞还比较笨啦，如果没有明显伤口，可以帮助它寻亲，把它放到树上，鸟父母会来找它的。鸟是靠叫声辨认同伴，鸟父母不会因为宝宝沾染人类气息就不要它的。人类带回家养的话，可能会错过寻亲最佳时间，也可能养了一两个月野化放归，这样鸟基本没有生存能力。（应该不会有香油把鸟捡了就把它当宠物养着了吧）现在好像各地都在下雨？我看到很多人捡到鸟不知道怎么办，香油们可以看看小红书一些救助鸟的帖子。 :0130:

[2024-05-04 22:14:57] [email protected]: @board 剛發現有 @writing 群組啊~ 很好很好

[2024-05-04 21:31:16] [email protected]: @board 求助，我记得以前有个帖子讲可以注册虚拟英国（还是哪个外国）的手机号，用来接收短信验证码一类的，请问各位还有帖子地址吗？感谢

[2024-05-04 21:14:45] [email protected]: @Yaoyao @board 凡是能创建快捷方式的都可以把网页放桌面不喜欢自带的可以用火狐

[2024-05-04 13:45:36] [email protected]: @board @watch 更新一下打铁链接：https://m.bilibili.com/bangumi/theatre/invite?roomid=146210369&invitemid=514270&seasonid=45784&epid=767636&room_mode=0&token=80265d5d24146c07b5f2aeee72ea8d23

[2024-05-04 12:57:48] [email protected]: @board 日式拉面的选项还有

[2024-05-04 12:55:54] [email protected]: 想不出来吃什么比较好，问问大家 @board

[2024-05-04 12:47:20] [email protected]: @[email protected] Packagist 来了：https://packagist.org/packages/diamochang/i7h-php大家用composer require diamochang/i7h-php就可以了

[2024-05-04 12:00:53] [email protected]: @board @watch B站纪录片限免了！黑背鹭 邀请您参加打铁打铁我爱看打铁我要Q了你观影会会议主题：锻刀大赛 第2季 第7-10集！！会议时间：一点！一点！下午一点！类型: 打铁！单集片长: 40分钟节目于纽约布鲁克林拍摄。参赛者会在“锻工坊”里进行铸刀，内备各式金属加工器械、丙烷锻造设备、煤锻造设备、动力锤、研磨机、液压机。在每一轮淘汰赛的结束阶段，打造的武器被评为最差的锻造师会被淘汰并离场打铁链接：https://m.bilibili.com/bangumi/theatre/invite?roomid=146090054&invitemid=514270&seasonid=45784&epid=767635&room_mode=0&token=6f555e824f05400c1c9ee87704e8628f

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