近期活动：

[2024-03-06 15:58:38] [email protected]: @board 麻烦象友给我推荐洗发水，单瓶价格不超过200rmb，本人性别女，油头，头皮有点敏感，不要香味很浓的和很刺激皮肤的，谢谢大家！

[2024-03-06 15:47:06] [email protected]: @board 可能因为健身环姿势不对，膝盖酸痛已经有一两个月了。今天看了B站运动康复视频，开始试着有意识地收紧臀肌和大腿后侧肌肉，没想到效果立竿见影，今天膝盖就觉得舒服多了。估计原因是大腿前后肌肉力量不平衡，前侧肌肉过于紧张后侧肌肉力量不够，所以收紧肌肉就可以缓解膝盖的压力。（而经常被推荐的靠墙静蹲动作反而是在强化大腿前侧的肌肉，所以会适得其反）推荐给受膝盖问题困扰的象友们。视频是这个👇https://www.bilibili.com/video/BV1qp4y1D7Eq

[2024-03-06 15:34:50] [email protected]: @board 话说如果香油刚到加拿大找不到家庭医生+比较年轻的话，可以找找本地有没有专门服务年轻人的诊所，比如温哥华有foundry是专门服务12-25岁的人群的，一般primary care（普通的病，相当于拜访家庭医生）可以约到一周以内的，也可以refer给专科医生，还有peer support group之类的，可以当作找到家庭医生以前的过渡方案

[2024-03-06 14:14:38] [email protected]: 【论目前我是如何控制住抑郁情绪、自身存在危机、“个体哲学性凋亡”的suicidal ideation的】：不知道有多少朋友有生命毫无意义这种虚无的想法？在读高中时，我便开始感到虚无的焦虑和存在的危机，感受到了自己正处于一种灵魂上逐渐走向灭亡的进程。虚空，一切皆是虚空，生死苦痛的轮回在太阳底下无新事，我的生命中不断经历着获得与失去——因此感觉拥有美好或是追逐未来其实毫无意义，因此开始有了自尽的念头。经过十来年这样的念头一直都潜伏存在，在情绪恶化的时候就变得强烈而无法控制。于是我便开始自救。我确实开始发现，当我开始探究且专注于宏观层面上宇宙万物的存在，和进行关于灵性的思索，会有助于脱离那种、对于现实苦痛的过分专注——因为万物瞬息万变，假如仅仅把握住某一时刻，实属是过于微乎及微了。就是在探索那种未知的层面的时刻，会超乎个体的存在；而一直找到新的宏观事物进行不停的探索，或者对某一特定微观的主题深究钻研，且又找不到答案、不得不持续性像为了看到大结局一样努力，那么便避免了对自己存在的虚无的过分苛责考究，缓解了抑郁自杀性的想法。#神经病学人的精神病日记 #抑郁自救 @board

[2024-03-06 13:19:14] [email protected]: @AMu1874 @board 可能需要遇到我这样的自来熟 :ablobattention:

[2024-03-06 13:00:33] [email protected]: @yonghu1850101627 @GeoPastNumb @board 推荐一下conceptum，淘宝直接搜就可以，是纯色干净的封皮，内页纸质很好写字很顺滑，不洇不透，还有更厚的纸张和各种大小的尺寸，有专门可以画画的，而且价格便宜，只是封面设计比较简单，可以选择的款式不多🥺如果写字量大可以考虑这个牌子，写感真的好好。

[2024-03-06 12:48:22] [email protected]: @suhkadik @board 我玩的手机APP

[2024-03-06 12:38:45] [email protected]: @board 我草周恩旭要来南京演挑滑车了❕❕❕4.9折子戏专场演挑滑车经典选段，在南京感兴趣的朋友可以去看看，票价也便宜周恩旭是青年京剧大会武生组榜首（虽然青京会完全一坨但周是毫无争议的…），最难得是唱功也佳，扮相更是新生代之光？现场看过他跑龙套演老生，体态健美起坐柔和，贴林冲更是朗朗风骨…应该是入坑武生的合适人选了（年轻，场次多，贴的角色经典）请不了假真希望有香油替我去多看几场……

[2024-03-06 12:21:16] [email protected]: @poll @board 即将毕业的你会参加毕业典礼吗？

[2024-03-06 11:59:26] [email protected]: @jiangshanghan @GeoPastNumb @board 好的 我去看看！感谢推荐 :ablobcatattentionreverse:

[2024-03-06 11:47:56] [email protected]: @yonghu1850101627 @GeoPastNumb @board 淘宝搜这些店铺关键词：kinbor 信的恋人 卡杰 败家实验室 本子事多 本小姐

[2024-03-06 11:39:49] [email protected]: @GeoPastNumb @board 请问香油可以推荐一下哪里可以买到好看的本子吗（ :ablobcatheartsqueeze: 另外我很喜欢用本子抄自己喜欢的书（书里的句子和段落），抄的时候既可以加深记忆又可以平复内心，香油可以参考。

[2024-03-06 09:56:12] [email protected]: @norrr @board 我也来，毕业论文和法考

[2024-03-06 09:52:34] [email protected]: @GeoPastNumb @board 我因为专业上需要记忆的缘故会去用本子抄知识点，或者平静不下心就去抄经

[2024-03-06 09:31:49] [email protected]: @board 请问大家新的笔记本都可以用来做什么（买了一堆好看的本子现在开始不知所措）

[2024-03-06 09:11:47] [email protected]: @board 补充：复制了一个简单的利手自测题（可以搜到很多类似的自测方法）：1971年 爱丁堡大学的R.C.Oldfield提出了爱丁堡利手测验量表，一共包括十个条目，包括 写字、画画、扔东西、用剪刀、刷牙、用刀、用勺子、梳头、划火柴、打开瓶盖。其中，要是倾向于哪只手则得分1分，要是强烈倾向于哪只手，也就是除非特殊情况，不会使用另外一只手则得分2分，要是两只手使用起来没有什么区别，则每只手得分1分。总分=（右手得分-左手得分）/（右手得分+左手得分） * 100总分<-40 为左利手；-40<总分<40 为双利手; 总分>40 为右利手。我本人右手得12分，左手8分，总分就是20，在双利手范围内。感觉自己右手擅长精细运动，左手力气比较大。

[2024-03-06 07:39:20] [email protected]: @board 求助各位 :neocat_melt_sob:从昨天开始三个梯子都用不了了，没有梯子我难以生存，求还能用的梯子

[2024-03-06 06:18:47] [email protected]: @xue @board The good fight.

[2024-03-06 05:17:25] [email protected]: @board 可以请大家推荐好看的电视剧吗？老片也没关系，但最好是说中文或英文的。我最喜欢的电视剧是《我和僵尸有个约会》，然后近期看到很好笑的是《Hacks 绝望写手》，象上比较流行的《戴洛奇小镇》我看过，我比较喜欢悬疑、推理类，dark humor 亦可，然后最好有个真正的女主，戏份正常，不要专门用来凸显男主（没有男主更ok🤣）。这几年我看过的还不错的，TVB 2003年的《卫斯理》，罗嘉良+蒙嘉慧。大陆 2002 年的《情有千千劫》，名字误导人，但是探案剧，男主是李幼斌，女主我以前不认识，但也没有给女主降智，而且女主是男主的上司（sorry剧透）。TVB 2004 年的《隔世追兇》郭晋安加陈慧珊，我也超喜欢。另外，大陆2009年的《冷案》我也觉的不错，是四个女警一起破旧案。

[2024-03-06 04:10:15] [email protected]: @Wupuzhi @board 尽早果断放弃其实也是避免更多沉默成本的方式！不要自责！花钱体验过发现坚持不下去就是说明不适合自己！

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