阅读 (@[email protected])

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近期活动:

[2023-01-11 14:27:36] [email protected]: 我不知道是不是因为一年的尾声即将到来,这些日子的色调变得越来越严肃、黯淡和深沉,好像是透过墨镜在看世界一样。这整片风景有如巨大水族箱的底部——里头装满了稀释的墨汁。树木、人群和房子流动融合为黑色的剪影,像水草般在这墨水深处的背景中摇晃。#布鲁诺·舒尔茨《沙漏下的疗养院》#CHATONLIVRE @reading

[2023-01-11 14:25:38] [email protected]: 可怕情况之歌【西】#洛尔迦我愿风儿失去山谷。我愿流水失去河床。我愿黑夜失去眼睛我的心失去黄金花朵的芳香,愿耕牛与硕大的叶子讲话愿蚯蚓因阴暗而死亡,愿骷髅的牙齿闪光愿黄色泛滥在丝绸上。我会看见痛苦、受伤的黑夜蜷着身体与正午较量。我忍受绿色有毒的黄昏和一座座破旧的拱门——那里有受难的时光。然而你不要炫耀纯洁的裸体宛如一棵黑色仙人掌在灯心草上开放。让我将黑暗的星球渴望别让我将你鲜艳的腰肢观赏。#CHATONLIVRE @reading

[2023-01-10 14:06:01] [email protected]: “首先,在改朝换代之前出现由一些综合起来的因素造成的长期的动乱,这些因素是:君主不道德的行为;其政权财政的崩溃;日趋恶化的民众福利;低落的公众士气;军事上的虚弱。”朝代更替的五个要素,至少收集到了四个。所不同的是,外部军事介入的可能性很低。内部分裂,也完全看不出端倪。@[email protected] #读书笔记 #剑桥中国人民共和国史

[2023-01-10 10:31:09] [email protected]: 他看她在一阵催人欲睡的谈话中向他走了过来,请他唱一支他平常唱过的那些奇怪的歌。然后,他就看到自己在那张古老的钢琴边坐了下来,用手轻轻敲打着那已满是斑纹的琴键,然后,在屋子里又一次响起的谈话声中,他看着她倚立在炉台边,为他唱一支伊丽莎白时代的精巧歌曲,唱一支悲伤而又甜蜜的难分难舍的送别歌,唱一支歌颂阿金库尔的胜利的歌曲,或一支轻快的有关绿袖姑娘的歌曲。#詹姆斯·乔伊斯 #一个青年艺术家的画像 #CHATONLIVRE @reading

[2023-01-10 10:23:54] [email protected]: 123(107)【美】#狄金森许多人用我这只杯子横渡莱茵河而去。从我棕色的雪茄里啜饮老法兰克福的空气。约1859(1859)1945#CHATONLIVRE @reading

[2023-01-10 10:17:36] [email protected]: 我把灼热的额头贴在窗上。我感觉到:我身上不会再发生任何邪恶的事了。我已经找到了停靠的小港和平静。即将到来的是一连串载满了快乐和满足的岁月,是无止境的愉悦时光。我浅浅地、甜蜜地叹了几口气,胸口胀满了几乎快要溢出来的喜悦。我屏住呼吸。我知道:就像生命一样,有一天,令人饱足的死亡也会张开双臂拥抱我,我会心满意足地躺在本地墓园被人悉心照料的美丽树荫间,我的妻子——她戴起寡妇的黑纱会是多么好看——会在明亮、宁静的上午为我带来花束。从无边无际的深渊仿佛升起沉重、深沉的音乐,那是伟大序曲悲伤、肃穆、沉闷的节奏。我感觉到节拍强大的撞击,它正从深处升起。我抬起眉毛凝视远方,感觉到头上的毛发慢慢竖起。我全身僵硬地聆听……#布鲁诺·舒尔茨《祖国》#CHATONLIVRE @reading

[2023-01-10 00:21:43] [email protected]: 世界之上一个秘密,心中一个秘密【俄】#阿杰拉伊达·赫尔契克世界之上一个秘密,心中一个秘密,而此地——个梦,寂寥而迷离。世间万物简单如此,非凡如此:月色惨淡,高山行礼如仪。在傍晚的寂静中一切成了奇迹,然而只有奇迹才想存在下去,心,成为一根无言的血管,输送着血液,生怕外溢。鲜红的翅膀在黑暗中悬垂,我所知道的远少于旧时、昔日。世界之上一个秘密,思想中一个秘密。而在两者之间——是尘世之祭。#CHATONLIVRE @reading

[2023-01-10 00:14:30] [email protected]: 谢亭送别[唐] #许浑劳歌一曲解行舟,红叶青山水急流。 日暮酒醒人已远,满天风雨下西楼。 #唐诗 #CHATONLIVRE @reading

[2023-01-09 23:58:37] [email protected]: 很容易想象,生命的壮丽围绕着每个人,并且始终做好了十分充盈的准备,但是它被遮蔽了,它在深处,没法看见,在非常遥远的地方。不过它在那里,没有敌意,没有不情愿,没有麻木。要是用对的话语、对的名字呼唤它,它就会过来。这就是魔法的本质,不是创造,而是呼唤。#卡夫卡 #卡夫卡日记 #CHATONLIVRE @reading

[2023-01-09 23:57:16] [email protected]: 世界已不再神奇。它们已离你而去。你不再分享皎洁的月光和舒缓的花园。每晚的月亮都是过去的镜子。凄凉的水晶,痛苦的太阳。永别了,相互爱慕的手和耳鬓厮磨。今天你的所有只是忠实的回忆和孤寂的日子。人们失落的(你徒劳地重复说),只是他们没有和从未得到之物。然而为了掌握遗忘的艺术,单有勇气还远远不够。一个象征。一朵玫瑰使你心碎,一首吉他乐曲可能要你性命。#博尔赫斯《一九六四年》#CHATONLIVRE @reading

[2023-01-09 15:12:36] [email protected]: 从那时起,我满怀暗涌激情,不停远足,在大地上交错纵横,要将智慧、真金、幸福追逐。现在我累了,困顿潦倒,歇在最后的路上,而家乡与青春像梦一样,还在蓝色远方。#黑塞《圣诞夜晚》#CHATONLIVRE @reading

[2023-01-09 15:10:15] [email protected]: 为了平息心中的波澜,时雄来到月色朦胧的利根川堤坝上散步。月亮带着月晕,虽是冬夜却透着一丝暖意,河堤下边家家户户的窗口都静静地射出祥和的灯光。河面上飘着一层薄雾,不时传来过往船只“吱吱”的橹声。下游有人“喂——”地喊着要摆渡。浮桥上横渡的汽车轰轰作响,接着又是一片寂静。#田山花袋 #棉被 #CHATONLIVRE @reading

[2023-01-09 00:05:21] [email protected]: 无意中听到的一个故事里【俄】#切鲁宾娜·德·加布里亚克无意中听到的一个故事里突然迸射出玫瑰的远方。但第一次爱抚即令人心碎,就跟那易碎的水晶一样。可怜的心的一个个碎片全都像是长了刺一般,仿佛被锋利的针尖刺破,在每一次悲伤的后面都会有鲜血汩汩流出,于是一切又在眼前重现……人们管这叫爱情……这是何等可笑的爱情!1907#CHATONLIVRE @reading

[2023-01-08 20:01:51] [email protected]: 很可能我又鞠了一次躬,这次我根本不知道自己为什么这样做。但无论如何,我惊异地发现房间里只剩下我一个人。有人已经替父亲重新穿好了制服,白色勋带也像之前一样搭在他身上。现在,猎骑兵队长是真的死了,而死的并不只是他一个人。现在,他的心脏已被穿透,我们的心脏,我们家族的心脏。现在,一切都已过去。看来,这就是土崩瓦解:“布里格从今往后不复存在了,”有个声音在我心中说。至于我自己的心脏,我一点也没有想到。但是等到后来我想起它时,却第一次十分确切地知道,它在这方面是完全没有问题的。它是一颗独立的心。它已经又重新开始它的工作了。#里尔克 #马尔特手记 #CHATONLIVRE @reading

[2023-01-08 19:58:11] [email protected]: 风啊,风,无家可归的号手【俄】#娜塔莉亚·克兰季耶夫斯卡娅 风啊,风,无家可归的号手!我从生命的门槛听到你的召唤。可是你用慵懒的号音把我童年的安逸摇入梦乡,在严冬的屋顶下面?可是你这么狂热地吹响胜利号角,你呀,在我身后吹动雪白的云,何时偷听了雪橇中的谈话,偷听了对我苦苦哀求的声音?漆黑的夜里可是你在歌唱,为我们,厌倦了柔情的人们,幸福的人们,唱我们恒久不变的幸福,唱我们在一起,永远不离分?此时此刻可是你在路上为我把嘹亮的铜号、行军的号角吹响?你喜欢愈益频繁、愈益频繁地与无家可归的我见面,在所有的道路上。啊,忠诚的护卫!你不会忘记。当我结束我的漂泊,你我一起的流浪,我知道,你将长久地吹着你的号角,在无声的夜里把我的十字架摇晃。#CHATONLIVRE @reading

[2023-01-08 15:07:55] [email protected]: 漏洞百出和虚假的故事手法被迫用奇观来取代实质,用诡异来取代真实。脆弱的故事为了博取观众的欢心已经堕落为用亿万美元堆砌而成的炫目噱头。在好莱坞,影像已经变得越来越奢侈,在欧洲则是越来越浮华。演员的表演变得越来越做作,越来越淫猥,越来越暴力。音乐和音响效果变得越来越喧嚣。总体效果流于怪诞。文化的进化离不开诚实而强有力的故事。如果不断地耳濡目染于浮华、空洞和虚假的故事,社会必定会走向堕落。我们需要真诚的讽刺和悲剧、正剧、喜剧,用明丽素洁的光来照亮人性和社会的阴暗角落。不然的话,就会像叶芝所警告的一样:“……中心难再维系。摘录来自 故事:材质、结构、风格和银幕剧作的原理 罗伯特∙麦基 @reading 叹气,想起现在的特效超英片

[2023-01-08 14:19:43] [email protected]: 独不见[唐] #李白白马谁家子,黄龙边塞儿。天山三丈雪,岂是远行时。春蕙忽秋草,莎鸡鸣西池。风摧寒棕响,月入霜闺悲。忆与君别年,种桃齐蛾眉。桃今百馀尺,花落成枯枝。终然独不见,流泪空自知。#唐诗 #CHATONLIVRE @reading

[2023-01-08 14:18:42] [email protected]: 怀古[宋] 萧观音宫中只数赵家妆,败雨残云误汉王。惟有知情一片月,曾窥飞燕入昭阳。#宋诗 #CHATONLIVRE @reading

[2023-01-08 14:17:00] [email protected]: 这种没有翅膀的自由使我感到厌恶。我宁愿坐在更大的监牢里。#纪伯伦《耶路撒冷城外一男子》#CHATONLIVRE @reading

[2023-01-08 13:23:16] [email protected]: 让伊拉德团队同样印象深刻的一项研究发现是,规律性有氧运动的效果可与抗抑郁药物的效果相匹敌,完整的夜间睡眠可以提升情绪和能量。所以他们邀请一些抑郁患者小组接受了一项为期12周的训练,目标在于: 有氧锻炼,每天30分钟,每周至少3次(促进健康和增加活力,刺激内啡呔分泌) 充足的睡眠,每天晚上睡7~8小时(增加能量和保持清醒,增强免疫力) 接受光照,每天早上用灯箱照射至少30分钟(强化唤起,影响激素分泌) 社会接触,减少独处时间,每周至少参加两次有意义的社交活动(满足归属感的需要) 抵制反刍思考,识别并重新定位消极思维(提升积极思维) 营养补充品,包括每天服用鱼油以补充ω-3脂肪酸(维持健康的大脑功能)。……完成项目训练的人中有77%的抑郁症状得到了缓解。相比之下,分配到接受常规治疗的控制组中,只有19%的抑郁症状得到了缓解。未来的研究应该寻求重复生活方式改变带来的惊人结果。研究者也要试图确定是治疗的哪个部分起到了治疗效果。摘录来自 心理学导论 戴维•迈尔斯@reading 让我试试这样健康地生活

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