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近期活动：

[2026-01-12 20:46:50] [email protected]: 求助象友，想了解一下澳洲 Multimedia Specialist 的移民打分、申请和下签情况，目前正在申请澳洲各大 Computer 院的 HCI 课程 @board @runrunrun

[2026-01-09 19:32:36] [email protected]: @minamo @runrunrun 问 google ai

[2026-01-09 19:15:15] [email protected]: 荷兰租房真是给我整崩溃了，请问象友们还知道什么28岁以上能用的租房网站吗 :aru_0170: （除了H2S，Pararius，Huurwoningen，kamernet）@runrunrun

[2026-01-07 20:12:35] [email protected]: @runrunrun 重新设计了 AwesomeVisa 的主页，并且公开了一些跑路文章，希望帮助大家顺利跑路：https://awesomevisa.com/zh/https://awesomevisa.com/zh/series/free/觉得有帮助的朋友，不妨分享给身边的朋友

[2026-01-07 07:50:11] [email protected]: @Sigil @runrunrun 恭喜恭喜

[2026-01-06 19:32:02] [email protected]: @Sigil @runrunrun 欢呼 :0b07:

[2026-01-06 17:48:49] [email protected]: 午觉睡醒果然有好消息: 入籍申请终于Approved @runrunrun

[2025-12-31 19:20:36] [email protected]: 这是我见过最中肯的锐评了。其实是中国人生活在斩杀线上，美国的斩杀线其实是根据中国斩杀线编出来的 @board @runrunrun

[2025-12-27 17:47:50] [email protected]: @board @runrunrun 我这么支持国女，怎么还有人急了要jvbao？🥺首先排除国男举报的，因为男的注册长毛象秒封，或者没法注册

[2025-12-27 10:42:04] [email protected]: 国男一天到晚就知道玩游戏，对老婆进行男权压迫😡如果老婆留不住，变成跟某人一样的单身汉，那就净身出户直接充军去！😡当然，抚恤金归前妻所有 :xhs07: @board @runrunrun

[2025-12-01 08:12:15] [email protected]: @txy @runrunrun @phdstudents 也是似乎不太能帮得上的建议……pte目前的考试难度似乎依旧不是很高，但是口语和雅思分数的转换似乎变苛刻了，如果友有力气的话确实可以考虑转考。argue的话我对博士的情况不太了解，如果不会影响offer的话可以考虑有枣没枣打三竿子，但是如果是9月入学的话，学校可能会因为还有很长时间准备来踢皮球，友或许可以有点心理准备。还有不算下策的是如果预算足够，可以在国外考一次雅思，我有朋友就是最后去韩国考过的小分。

[2025-11-30 20:08:09] [email protected]: @runrunrun @phdstudents 大家好，想向大家请教一下雅思语言argue的事情 :ablobcatheart: 我最近在申请两所学校（leeds和kcl）的博士，但是我现在还不满足两所学校的雅思口语条件。这两所学校官网要求都是6.5，但我今年9月以来已经考了2次都是6.0，已经快崩溃。本来准备12月再考一次，但我现在的状态让我很难熬过这个冬天。所以今天临时起意准备写一封argue letter。我个人状况是这样的：我一共考了三次雅思，2024年4月总分7.5口语小分6.5（满足基本条件但不满足期限要求）；今年9月以来一共考了2次总分也是7.5但口语小分6.0（只有口语小分不满足）。之前参加过一个全英授课+考试的7天暑校，也可以附一封3000词的writing sample。我申请状况是这样的：leeds已经过了初筛，过了导师面试，基本上已经定了，剩下的是争取政府奖学金；kcl是等待审查。所以一是想请教大家argue letter对于这两所学校可行吗，二是想请教大家现在跟kcl说合适吗，三是想知道我能卖惨吗？非常非常感谢大家 :chi04: :chi04:

[2025-11-25 18:09:27] [email protected]: [CW] 分享德国更改性别（非二元/跨性别/间性）的两种渠道和流程、个人经验（正式性别变更/补充身份证）

我申请了补充身份证，过程非常迅速，两天就发货，七天之内就收到补充身份证了。性别变更因为需要重新申请居留和其他文件比较耗费时间，再加上他国护照性别无法更改，所以算是比较困难的选项。什么时候我申请或者认识的人申请了再来更新一下具体情况。以下内容包括在更改性别的两种方式（具体途径和限制）1. 性别自决法定义的正式性别变更2. 补充身份证 dgti-Ergänzungsausweisni【性别自决法定义的正式性别变更】「性质和作用」官方、具有法律效力，直接修改身份证 / 护照 / 户籍上的性别标记与名字。但是，如果没有德国身份证，居留卡和许多官方文件都需要重新办来匹配更改的性别。根据德国性别自决法SBGG「跨性别、间性以及非二元人士可以 通过向Standesamt作出声明，改变其性别标记和／或名字。无需事先提交两份医学专家报告、无需法院裁定」「主要限制」1. 需要在德国有登记的住址2. 必须等待 3 个月3. 所需文件（性别变更登记+正式声明、护照或身份证/居留许可、出生证明+翻译件、（如结婚）结婚证或民事伴侣关系证明、（如德语口语存在问题）口译员）「流程」流程和户籍登记处位置参见：https://service.berlin.de/dienstleistung/351522/1. 实地到Standesamt（户籍登记处）进行口头或者书面预登记（Anmeldung） - 声明将来希望变更性别标记/名字。2. 等待至少3个月（法定冷静期）。3. 再次到 Standesamt 提交正式声明（Erklarung） - 说明你选择的名字/性别标记最符合你的性别认同。 - 无需医学报告、心理评估或法院裁定。4. 登记处当场或随后正式记录变更 - 可以更新：身份证、护照、学校记录、保险、银行信息、医院档案等。【补充身份证】「性质和作用」非政府官方文件，作为“身份认同补充说明”使用；不改变法律性别。用于告知：(1) 当前使用的名字 (2) 希望别人使用的代称（e.g. dey/kein Pronomen）(3) 性别认同「主要限制」没有法律效力，不改变官方记录（实践中，可以在许多非正式场合甚至部分正式场合起到作用）「流程」申请参见：https://dgti.org/2021/09/05/der-ergaenzungsausweis-der-dgti-e-v/1. 在线申请（dgti 官网）2. 填写使用名字、代称、性别认同、身份证号码(*)等3. 上传身份证与照片4. 支付费用并邮寄* 关于身份证件号码、我写邮件问过，只有学生居留卡的情况，可以写居留卡填前八位即七位+一位校验码【参考】1. https://sbgg.info/leitfaden-fuer-erklaerende-personen/2. https://dgti.org/2021/09/05/der-ergaenzungsausweis-der-dgti-e-v/3. https://uk.diplo.de/uk-en/02/declarations-under-the-self-determination-act-2683156@Germany @board @runrunrun #isthisgermany

[2025-11-24 20:25:37] [email protected]: @runrunrun @board 大家有没有遇见过，主页点开某条嘟文，返回后主页会自动刷新，或者跳转到与刚才浏览位置不一致的地方。

[2025-11-24 11:34:24] [email protected]: @board @runrunrun 各位香油们好，想和大家碎碎念几句我最近的一些感想，然后也想听听大家的建议。今年得益于工作需要，终于第一次在美国生活了两个月，这两个月虽然过得也是磕磕碰碰，但是对我来说是一个无比快乐，轻松，顺畅的体验。我本是待在加州橘郡，但由于中途有其他工作安排，于是又在圣安东尼奥，奥斯汀，达拉斯辗转。终于在这个月我回家啦，但是同时也让我有些难以释怀。我不知道我这是崇洋媚外，还是那种”两月美国差旅，一生美国情“，但的确是我在国外见到的东西，遇到的人，经历的事情，都让我觉得美好，而我似乎的确更喜欢在国外生活。偶尔我翻翻相片，就会觉得哇塞，那时候过得真开心！最让我感到有些难过的是两件事：第一件事是，我才到美国的时候和一个超市售货员交了朋友，我们相互留了电话号码，于是会通过短信交流，有时还会一起喝咖啡，出去逛逛。但是自从回国，我就联系不上ta了，ta使用的WhatsApp我也不知为何登录不上去。我回国前说要分享很多东西给ta看，但现在也好难实现，这让我有点难过。

[2025-11-23 06:03:12] [email protected]: [CW] 扩德国ovo.st群组

准备创建德国群组的时候，发现已经存在（@Germany ），尽管没人使用过，但在关注超过2人之后，艾特转发是正常进行的，可能无人使用的原因是ovo.st只显示热门群组，因此想向乡友broadcast一下 ^^@runrunrun @board

[2025-11-22 16:11:24] [email protected]: [CW] 关于德国公保内精神科诊断流程的个人经验（双相+ASD+CPTSD） 、ASD 诊断流程和渠道

关于如何在公保内获得治疗和支持、找心理治疗师和精神科医师、住院请参考https://alive.bar/@cataire/115340975957278401下文主要是关于，其一，德国公保内获得精神科诊断的个人经验（危机干预-住院-PIA-重新住院这个渠道），其二，德国ASD的诊断渠道和流程，其三，关于锂盐的补充说明。【个人经验】我第一次住院的诊断是重度抑郁发作，当时入院的时候全科医生记录症状、经过一次和主治医师+直接负责的住院医师的会谈，暂定了诊断代码。但出院之后因为两种不同的抗抑郁药转了两次轻躁狂/躁狂。因此，我在被要求第二次住院的时候，提出希望进行完整的诊断。在封闭病房能够进行的评估范围包括人格障碍、情感障碍、精神分裂谱系和强迫症等。个人经历的诊断流程如下：首先，在医院负责的住院医师、心理师记录怀疑和症状决定进一步诊断的范围；之后按要求填了一些问卷，进行了一小时结构化访谈（抑郁、躁狂、精分谱系、OCD、ASD），又同时做了神经科检查和MRI排除神经疾病和脑部器质疾病之后，住院医师约谈会告诉本人怀疑的诊断。当时我被怀疑可能存在双相、PTSD和ASD，双相的诊断会在撤掉抗抑郁药后的观察期给出，同时我询问心理师可以不可以进行CPTSD的诊断，为此同样进行了结构化访谈和ITQ问卷。但院区本身不具备进行完整 ASD 诊断的资质。由于该院区隶属于大学医院，主院具备 ASD 诊断资格，因此我被转介至自闭症门诊进行进一步评估。转介后一周内，我获得了两周后的初次会谈。【ASD诊断流程】总体而言，德国的 ASD 诊断途径主要包括大学医院与个体精神科医师（官方承认的ASD 诊断只能由具备资质的精神科医师出具）。具备诊断资质的机构和医生列表参见https://aspies.de/adressen-anlaufstellen/fachkraefte-diagnosetheraphie/de/柏林四机构联合等候名单参见https://www.psychology.hu-berlin.de/de/praxis/ambulanz/spezialambulanz-fuer-soziale-interaktion/behandlungsangebot/informationen-zum-anmeldungsverfahren具体流程可参考https://psychiatrie.charite.de/behandlungsangebot/ambulanzbereich/ambulanz_fuer_autismus_spektrum_stoerung不同机构的步骤大体一致：初筛后进入等候名单，随后会联系【初次会谈】以核实怀疑是否成立；若初步判断被确认，则进入两轮【正式诊断】，并在最后进行【结果汇总与反馈】。以下是对引用流程部分的翻译和总结。【初次会谈】 • 核实发展史、现状与临床表现 • 判断 ASD 怀疑是否成立 • 决定是否进入正式诊断阶段【正式诊断】第 1 次预约：ASD 核心诊断 • FSK（社会沟通问卷） • ADI-R（自闭症诊断访谈修订版）——结构化访谈 • ADOS（自闭症诊断观察量表）——基于情境任务的观察第 2 次预约（如需要）：排除性诊断 + 神经心理评估 • 排查其他精神科疾病 • 注意力、执行功能等神经心理测试 • 其他必要的补充性检查【最终汇总与反馈：诊断结论 + 治疗建议】在问卷、访谈、观察与神经心理测试全部完成后，团队整合所有结果，并在终次会谈中提供： • 诊断结论（含 ASD 是否成立） • 个体化的治疗与支持建议 • 可能的后续资源、心理治疗方向及社保相关信息（P.S. 或许可以在这里提及一下，一般精神科药物可以由GP管理，但是因为锂盐治疗窗口的问题，个人经验是GP会倾向于认为自己无法管理锂盐，所以使用锂盐的朋友可以询问一下医院MVZ或者PIA部门要求GP转介，如果找不到只能找个体精神科医师了）@board @runrunrun @asd @mentalhelp #autism #BipolarDisorder #德国

[2025-11-18 10:55:11] [email protected]: @kumasappho @board @runrunrun 小火箭

[2025-11-18 10:45:30] [email protected]: @board @runrunrun 求問萬能的長毛象，在中國有什麼穩定的VPN可用或者科學上網方式？手機和電腦都可以翻牆的？我現在是用Veee+，感覺加載圖片和視頻速度有些慢，而且手機app被Apple Store下架了⋯

[2025-11-11 21:05:10] [email protected]: @board @runrunrun 求助一下首页，不知道有没有通过语言学校去日本就职的香油。本人现在是申请了日本25年4月的语言学校，准备去日本就职，启动资金十万（全部费用），语言学校学费于一年三万五左右，目前目前语言水平n4，目前在想要不要撤销签证，再准备一年再去，感觉语言水平不够且钱也不够，落地风险略大

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