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近期活动：

[2025-03-08 10:34:02] [email protected]: @jingquank @adhd @board 好嘟！我来下一个！

[2025-03-07 22:48:29] [email protected]: @rebellionbooooom @adhd @board 缓释剂的话不会有太大问题，个人体验是早上运动完吃感觉更好。推荐下一个Theraview App来帮助追踪药效。

[2025-03-07 18:56:55] [email protected]: @adhd @board uu们好！不好意思打扰一下，我今天运气很好开出来专注达（是西安杨森制药有限公司产的，有一个半月的量，18mg的）。我是第一次吃专注达，目前感受蛮好。因为现在国内，到处都缺药，我很担心药吃完了之后开不出来，产生戒断反应，也担心持续这么吃会对肝功能和心脑血管系统产生影响，所以考虑之后是需要的时候再吃（比如要工作的时候）......但我又看到有些人说吃吃停停可能会产生耐药性、或者损伤脑神经。就很纠结......不知道大家是怎么吃的药呀？有没有什么建议呢？

[2025-02-27 18:27:33] [email protected]: @anjapanese @board @adhd @worldbroad @runrunrun 其实绝大多数在中国发生的女性被强奸案，都是女性自导自演。剩下少部分那些，也都是女的不检点，非要诱惑男性，人家勉为其难地发生了关系。我觉得主犯女性必须死刑，引诱人类堕落，这是最大的祸害😈。而经不起诱惑的男性，罚他吃一个月的拼好饭得了😅顺带罚他排位被演30局，毎局队友都送都演，阻止不了就让他断网掉线，盗他号送人头（如果被演100局我觉得还是太残忍了🥹）。如果他还能赢，那下次再犯就演他100局，再犯再赢那就再翻倍😡。这样才能让这个不幸的男人磨练心性，抵制未来的祸水诱惑😌

[2025-02-27 16:44:38] [email protected]: @board@adhd  @worldbroad @runrunrun  @board@[email protected]  10 years difficulties, sexual abuses in Shanghai China

[2025-01-08 18:41:37] [email protected]: @adhd 刚知道有组艾特一下啊啊啊

[2024-12-25 21:55:24] [email protected]: @adhd 向香油请教如何避免在厨房频繁的烫伤自己😭😭😭 烫伤自己的频率是每两天烫伤一次老是忘记电磁炉是热的烤箱是热的饭是烫的 😭😭😭 主要是看不出来这些东西很烫

[2024-11-28 22:22:31] [email protected]: @adhd 有草稿或者做题需求的香油可以试试分区草稿本！我自己是中学时代开始打草稿就相当乱（本来字也写得很凌乱）经常写着写着就找不到上一步在哪里了，但是用这个的话就会清晰很多 :0120:

[2024-11-25 15:52:27] [email protected]: @adhd @board 想问问有ADHD、或者比较了解这个领域的朋友遇到ADHD社交上的问题吗...前两天刚跟一个朋友讨论，belike她觉得有时候我没办法读到她的需求和想法，而且在社交中过于关注自我。但我确实有点做不到，只能尽量去做，但似乎还是达不到她的需求。此处的问题是她也患有思维型强迫症，她有时候不喜欢一直把自己的需求表示得非常明确，已经尽力在做了但有时还是觉得心累，而且她控制不住自己的强迫性思维，会反复复盘一些事情。加上我社交的一些方式似乎会让她觉得我有点过于自我（比如她说了一个她的事情我会联想到我自己类似的经历，并想把这种经历作为一种共情的方式分享给她，然后我可能就会忘记我们聊天本来在说什么开始有点漫游）......其实我们也是很要好的朋友，但聊到这种事情的时候两个人都觉得有点伤心，她伤心于我有时候读不到她的需求，像是不关心她，我伤心于她觉得这是我主观上不想关心她，是通过努力就可以改变的......但我也是活到这么大才发现这是ADHD导致的啊啊啊啊啊，但这么跟她讲似乎又是在推卸责任、给自己找借口（。本质上谁都不应该为谁的症状负责但出现了这样的问题还是蛮伤心的......有友友有什么建议吗（。

[2024-11-25 13:39:46] [email protected]: @adhd 求助大家：就是我现在需要量表结果和诊断书，去年六月我已经有一次adhd确诊了，当时是青衫推荐的医生给我开具的证明，但是现在这份证明我找不到了，如果我现在去找非青衫推荐的医生（同一家医院）再去就诊一次是否有可能给我开量表检测……实在是挂不上上次的医生的号而我现在有点急需这个证明… :ablobcatcry:

[2024-11-18 06:54:20] [email protected]: @Iamme @adhd 减少迟到的话，可以趁房间很乱督促自己出门。以及即使房间乱也可以先完成其他任务，之后借用完成任务的成就感去收拾房间。