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[2025-05-09 23:03:58] [email protected]: 关于今天在tl上看到的双A（ASD+ADHD)网友撰写的社交指南，想说网友想帮助有类似困扰的人在困难场合进行社交的心意是好的，但是开头说的是自己用了这些技巧之后甚至能伪装成另一种mbti，那我觉得它作为社交指南的作用可能是有限的。而且ASD人群其实都会一定程度的masking，以及模仿他人，但是模仿的对象需要谨慎选择。仅从那篇指导写的“询问朋友是否生气，如果对方回答没有，就夸奖对方做得对”这一条来看，我认为作者预设了社交中他人的回答。这也是典型的ASD表现，期待能用固定范式解决多变的社交问题，实际上很有可能对方没有生气，反而被这种训狗一样的态度激怒了。这虽然正好是ASD害怕的“他人态度莫测”，但用预制菜一样的态度去对待别人，常常会陷入“我明明找到了标准答案，为什么对方还是不按常理出牌？”的困境，因为这其实是一种过度使用社交技巧，它会阻碍ASD人士和他人真诚交流。（当然，如果人说自己学这个就是为了应付广泛的、不需要深交的关系，那也不是不可以，只是作为ASD人士，难免有种还没学会开小轿车就直接上手大卡车的感觉……）如果ASD朋友需要学习社交技巧，我比较推荐阅读专业性更强的书籍，比如《阿斯伯格综合征完全指南》，虽然作为2012年的书它在部分定义上过时了，但它不会预设对方的回答，也不会要求你把自己训练成固定范式的机器人，还是有很多帮助我们去轻松地、减少过分费劲地社交的辅助训练。……当然本书对ASD读者来说最大的障碍可能还是太大部头啦！大家下文档对照目录看自己需要的部分就好了https://zh.annas-archive.org/md5/10bbcadd93c9008ac24ec910f0d2b6af @adhd

[2025-05-01 13:05:45] [email protected]: @AkaiYume @adhd 有的有的

[2025-04-29 18:50:46] [email protected]: @AkaiYume @adhd 原来是这样！我也有过类似的症状停药后过了段时间自行恢复了

[2025-04-29 13:34:33] [email protected]: 看到不止我一个人服用兴奋剂类ADHD药物出现了尿潴留的症状，想提醒一下正在服药的fedi友们注意自己有没有膀胱不适，比如：药效期间需要靠腹压排尿；药效过后尿频尿急；长期不服药依旧尿潴留；尿液浑浊、膀胱痛，但是没有尿路感染；膀胱容量变小；躺下之后感觉整个下腹部胀痛……我这些症状都是在断断续续服用专注达两三年间出现的，因为说明书上没提，网上也几乎没看到人讨论，最初没把这些症状和专注达联系起来。现在我怀疑自己已经得了间质性膀胱炎，摄入咖啡因/茶/柑橘类水果就会引发明显的膀胱痛和尿液浑浊。不过我不确定是不是由专注达单独引起的，因为我本身膀胱控制能力就有问题（作为大龄儿童的时候还会在白天和夜间遗尿），高强度服用专注达的一年里还几乎每天都在少量饮酒……不过也希望大家不要为此忌讳就医，而是需要时刻关注自己身上有没有出现新的症状，看需不需要及时换药。毕竟如果真的得了间质性膀胱炎对生活影响还是蛮大的，需要严格忌口，严格控制饮水时间和饮水量，外出找不到厕所也很不方便，希望大家不会遇到这样的烦恼。@adhd

[2025-04-28 05:30:13] [email protected]: @adhd 说起来不知道是不是察觉到了adhd（？但已经察觉很久了）还是最近吃药（？但吃药也吃了快一年了），总之最近常常察觉到剧烈地想干某件事……like想上网交个房租但因为还在做中饭所以交不上，在那搅拌奶茶的半分钟里强烈(acutely)感觉到行动力爆棚恨不得飞到电脑前……所以我没有不紧不慢这个状态，只有急得要死了下一秒做不到这个事我就要死，和，tmd我太想干这件事了this is extremely important但我无法开始干，这两种状态……不知道有没有确证过的旁友交流一下有没有类似体验…… :neocat_thinking: （是的我没有确诊因为看的不是专科（？）只是普通精神医生，老白男医生说他不太了解adhd，但吃药也没什么坏处，就给我开药了

[2025-03-26 08:06:26] [email protected]: @artificialgoofiness @naopigu2 @adhd The ashwagandha dose varied from 240 to 1,250 mg/day of extract or 12,000 mg/day of whole root granules, which is equivalent to 6,000 mg of root powder. 提取不同剂量也不同，按照药瓶上写的吃的话应该没问题吧？

[2025-03-26 04:45:25] [email protected]: @naopigu2 @adhd 想请问一下1200mg的剂量会不会太大啊？我现在吃的南非醉茄一粒只有60mg已经能感觉到效果了，1200mg会不会有不良影响 :aru_0171:

[2025-03-26 01:42:40] [email protected]: @adhd 安利这款南非醉茄，之前吃过其他牌子的没什么效果，这款吃完和死了一样平静，成功缓解了我的考试焦虑和暴饮暴食，唯一的问题是有点太平静了复习进度缓慢…

[2025-03-08 10:34:02] [email protected]: @jingquank @adhd @board 好嘟！我来下一个！

[2025-03-07 22:48:29] [email protected]: @rebellionbooooom @adhd @board 缓释剂的话不会有太大问题，个人体验是早上运动完吃感觉更好。推荐下一个Theraview App来帮助追踪药效。

[2025-03-07 18:56:55] [email protected]: @adhd @board uu们好！不好意思打扰一下，我今天运气很好开出来专注达（是西安杨森制药有限公司产的，有一个半月的量，18mg的）。我是第一次吃专注达，目前感受蛮好。因为现在国内，到处都缺药，我很担心药吃完了之后开不出来，产生戒断反应，也担心持续这么吃会对肝功能和心脑血管系统产生影响，所以考虑之后是需要的时候再吃（比如要工作的时候）......但我又看到有些人说吃吃停停可能会产生耐药性、或者损伤脑神经。就很纠结......不知道大家是怎么吃的药呀？有没有什么建议呢？