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[2024-04-01 10:12:48] [email protected]: [CW] 关于新西兰ND的诊断问题和ASD的移民担忧

@board @adhd @runrunrun 大家好,不好意思我可能会说得有点乱。我之前在国内确诊了ADHD和AS,来到新西兰之后去看了华人GP,他翻译了我国内的病例并且写了转介信,虽然没有帮我联系psychiatrist但是和我说我可以自己联系然后给那边看转介信。但是这之后我了解到如果有ASD是不能移民的,就开始非常焦虑信息联网的问题。而且现在从国内带来的专注达要吃完了,学校的心理咨询预约了起码要等三个月,而且我笨比甚至找不到之前保险的邮件,想要找psychiatrist开药也知不知道怎么办。因为不想暴露ASD影响移民,所以不想用GP的转介信,虽然可能也联网了,不过之后不知道能不能以新西兰不承认中国的诊断来argueASD不能移民的问题。但是要开药的话重新走流程会非常长,现在整个人因为担心诊断联网和断药无法正常工作学习非常崩溃,我也不知道我在写什么,就这样吧,不好意思打扰大家了。

[2024-03-22 03:14:33] [email protected]: @[email protected] @[email protected] 坐标加拿大安大略省东部,在国内已经有诊断的情况下,用rocket doctor可以续药专注达。【个人背景】--只有国内的ADHD诊断,拍了红处方照片(就一张),拍了病历本诊断的照片(就复诊时写了量表和分数的内容)。自己用gpt翻译了内容,没有找专门的翻译人士翻。【重点】如果已有国内诊断,未必需要在这里重做诊断,但是需要每两个月用这个平台续药。【流程】1. 上rocket doctor网站。我有OHIP,所以选择了OHIP免费远程见医生。如果只收到纸质版OHIP,需要等收到实体卡后才可以用OHIP免费的服务。如果不用OHIP,那么就是大概65刀还是多少的,可以见医生。2. 填写个人信息和求医理由后,几小时内会有人打电话给你,预约时间。给你安全连接上传你的病历和处方。3. 到时间见医生。这次的医生不是精神科医生,还需要对方再转诊。医生问了我症状,看了我提供的国内病历和处方的翻译件,提供了两个选项:(1)他直接开两个月的药给我,因为他觉得我的故事挺完整直接的,也一直在吃药,也没啥药物副反应。他可以直接开。(2)他可以转诊我去精神科医生,重新在这边做ADHD诊断,因为是OHIP包的所以诊断免费。精神科医生可以一口气开半年的处方(似乎是这样)。所以我还是选了(2)。FYI. 感觉这样比Frida上重新做诊断要省钱多了。

[2024-03-18 14:28:43] [email protected]: @Jessica_l @[email protected] @[email protected] @adhd 很感兴趣!!可以只是旁听吗?🙇

[2024-03-18 04:05:11] [email protected]: 打算组织一个neurodiversity support group,主要面向女性,其他gender identity case by case。没有专业人员监管,目的是建立一个safe space,让相似情况的人有一群能理解自己的人来互相倾听和支持。想参与请留言,详情请联系。@[email protected] @[email protected] @adhd

[2024-03-09 18:15:46] [email protected]: [CW] 一点关于规律作息的求助

@[email protected] @[email protected] @[email protected]我是adhd+asd共患,22年10月之后在家休学,5月份可能会回学校,在这之前想练习英语,争取能够在外网和人沟通我一直在尝试anki,一开始折腾模板和插件的过程很有乐趣,给制作单词卡的过程缩减了不少麻烦。但后来一旦没有动力翻英语资料,没有自己划词做卡片,整个人就会软趴趴的没有动力。后续我查了资料,打算和这种间歇性和解,少背几天单词就少背吧。但是自己又有规律生活的欲望,对这种状态非常不满,看到几天后堆积了几百张卡片简直要发疯。于是来这边求助,有没有能够兼顾启动难度,沉没成本的语言学习方法​:blackcat_aini:​自己在尝试的:前文提到的anki+有字幕的电视剧/英语文章/论坛吹水(我感觉单独看后者的体验还不错)

[2024-03-09 18:15:46] [email protected]: [CW] 一点关于规律作息的求助

@[email protected] @[email protected] @[email protected]我是adhd+asd共患,22年10月之后在家休学,5月份可能会回学校,在这之前想练习英语,争取能够在外网和人沟通我一直在尝试anki,一开始折腾模板和插件的过程很有乐趣,给制作单词卡的过程缩减了不少麻烦。但后来一旦没有动力翻英语资料,没有自己划词做卡片,整个人就会软趴趴的没有动力。后续我查了资料,打算和这种间歇性和解,少背几天单词就少背吧。但是自己又有规律生活的欲望,对这种状态非常不满,看到几天后堆积了几百张卡片简直要发疯。于是来这边求助,有没有能够兼顾启动难度,沉没成本的语言学习方法​:blackcat_aini:​自己在尝试的:前文提到的anki+有字幕的电视剧/英语文章/论坛吹水(我感觉单独看后者的体验还不错)

[2024-03-04 18:51:46] [email protected]: 神经丝织者问卷:神经多样性翻译用语/翻译内容需求&讨论https://tally.so/r/3xa8Gr这份是我今天完成的问卷,里面包含了,对于今年「神经丝织者」Neuroweave翻译内容的问询,加上关于之前翻译内容的一些反馈,还有一些用词相关的内容。希望各位如果感兴趣可以做一下这份问卷,非常感谢。「在原本autism的词汇中,不存在对于autism本身的歧视,当在英文语言环境中大家讨论用语时,考虑的通常是,person with autism「患有自闭症的人」,还是autistic person「自闭症人」,这些身份所属带来的歧视和误解。当autism的词汇被翻译到简中的过程中,我们存在所处社会的歧视状况,「自闭症」和「孤独症」两者本身或多或少都会带来误解。自闭-带来了误解autism群体是自己选择关闭自身,也会与社会上的「自闭了」的动词产生联想。孤独-也没有更好,因为孤独是一个形容词,被认作是一种情绪,虽然autism会因为各种各样的原因,也会更容易处于孤独的情景里,「孤独」并没有办法让人理解自闭症带来的各种各样的困扰,而且也会带来错误的联想。当我们意识到简中环境中不存在一个合适的词汇的时候,或许是时候,创造我们自己的词汇来形容和解释我们自身的困境了,或许词汇本身不能改变什么,在改变的过程中将赋予我们力量,将赋予社会重新认识autism以及autism带来相关的挑战和我们自身特点的过程。」#ASD #ADHD #neurodivergent @adhd @asd

[2024-03-01 12:03:25] [email protected]: @deathsalt @adhd 直接你家人帮你去开药的时候询问一下医生能不能增加剂量吧

[2024-02-09 23:50:21] [email protected]: 提醒时间线的感官过载友友:如果被春节吵得大脑空空,难以思考,可能需要戴上耳塞休息了,不要等到疲惫不堪才意识到啊!!#咨询师日常 @adhd

[2024-02-07 08:02:57] [email protected]: @Yoimiya @adhd 不同年纪的猫表现也不一样,幼猫会很活泼,但是年纪大的基本上 95 的时候都非常安静,另外有的品种可能更亲人一些,但是总体上猫是非常独立的。

[2024-02-07 04:10:53] [email protected]: @Yoimiya @adhd 高度怀疑自己adhd倾向+替朋友养过一段时间猫的人来回答:第一点来说绝对会存在而且对我来说很致命 :0171: 尤其是需求比较高的猫猫 绝对会打扰到 我那段时间在家工作 猫会想和我玩而过来蹭我/叫/跳到我身上 让我非常严重地分心 第二点也比较严重的 猫本性就会爱扯纸/吃一切长条的东西之类 如果家里乱的话猫可能会在你不注意的时候吃掉危险的东西 厨具这方面反而没那么严重因为感觉养猫比较久的朋友也不太会在意猫猫来舔碗了 :0010: 我之前是非常坚定的猫党想了好多年要养猫的那种 自从给朋友照顾过猫之后完全放弃了这一念头(。。)不过也可以先去照顾别人的猫猫试试!看看自己能不能接受再说

[2024-02-07 03:46:13] [email protected]: @Yoimiya @adhd 不是adhd,但想尝试回答你的问题。一般来讲,猫咪在没有吃饭或者玩的需求的时候,不会主动找你(它们的绝大部分时间都在睡觉,尤其是你在安静做事的时候),我家猫只有在到了饭点才会骚扰我。养猫后,如果你能忍受满屋子的猫砂和猫毛的话,其实也不用经常收拾,但是吃的东西必须及时收起来,小物件和杯子之类的也最好别放在桌子边缘,有的猫喜欢往地上扒拉……我家两个猫还都喜欢吃塑料袋,有一个喜欢撕纸,所以这两样东西在我家也是需要收起来的……不过猫猫的性格也都不完全一样,也有很乖不捣乱的(但是我没碰到)……这只是我的一点经验希望能帮到你

[2024-02-07 01:35:17] [email protected]: @adhd 友们晚好。想问下有养猫猫的adhder吗?我有领养小猫的想法,但有一些顾虑是和adhd相关的。一是会担心和猫猫生活在同一空间里,它的各种动作都会吸引我的注意,在家办公的时候可能是个挑战(不过也许习惯就好?);二是对家里整洁程度的担忧,原本保持房间整洁就比较困难,我基本会混乱一阵子然后状态好的时候一并收拾,可能养了猫猫会比较麻烦,比如碗筷没有及时收拾猫会上去舔和蹭之类。想请教一下有经验的象友🙋

[2024-02-05 14:46:54] [email protected]: @adhd 板好,不知道有没有和我一样,在这天气早上连烧开水都启动困难,连带着起床也困难的友友。最近发现了一个能解决问题的好物:养生壶/恒温热水壶。只要前一天晚上还能做事情的时候提前灌好水确定温度,第二天就能直接喝到温度合适的热水啦。 :blackcat_qidai:

[2024-01-14 16:40:29] [email protected]: @board @adhd 求香油推荐适合adhder的记事本或备忘录。我暂时用手机自带的备忘录,问题是我不会没事翻看,设置事项时如果不确定提醒日期就完蛋。之前试过todoist和滴答,对我来说太复杂,很容易花一堆时间进去,但最后只会给我带来压力,因为里面的事项分类永远是不完美的。结果就是我对整个app置之不理。最完美的可能是一个简单的todolist,然后即使我不标记日期,最后却会在最好的日期提醒我一下。感觉自己在做梦。所以adhd友友们是怎么不错过重要日期的呢?工具推荐或是某些习惯的改变,只要有用的都请友友砸向我。跪谢诸位。

[2024-01-09 15:02:15] [email protected]: @adhd 但是我也很明确的跟医生说我觉得我的ADHD比起小时候已经好了不少了 做出来的量表也才23分 比12岁之前的分数少了很多 他也说是ADHD的范围但是其他被诊断的可能会更严重一些 
我解释现在我的生活比较简单 工作也都很包容然后举例了一下 说之后可能会遇到更加复杂的情景 就可能会影响更大
他说也可以给我开药啦 问我的意见 我表示就是想试试看吃药 因为我的工作需要我独立启动工作很困难 之后还要学习 医生说只是短暂的吃药提升是没用的 需要长期吃药 而且不要熬夜 要准时吃药 (医生发现我依然有小动作)

优缺点:优点:上面有提到了 整个流程很顺畅 流程比较简单 而且陆医生很友善比较了解ADHD人群的困扰 知道启动困难etc··· 我妈说不出来他也会主动询问一些简单易懂的说明 比如说写作业拖不拖 是不是总要喊她去洗澡之类的?开了药物 没有做什么过多的检查项目 总共加上药费和医保报销之后 开销就差不多600左右 如果你有工作医保可能会更加便宜

缺点:我觉得检查的项目以主观为主 主观的诊断可能会让我产生一种 这不太可靠的感觉 ADHD/神经发育障碍并没有办法通过客观仪器进行诊断 



[2024-01-09 15:00:55] [email protected]: @adhd 
浙江省杭州市浙一附属医院(余杭区)ADHD就诊

路线:我先不写路线了 因为我初诊我妈开车带我去的 下次我去复诊和拿药的时候再写 挂号:陆邵佳 挂的专科 可以直接提前预约 只有周二的号 之后会短信提醒 就医环境:

-个人觉得还不错 除了医院人还是很多以外 可以直接在医生那边缴费 测试的时候就在对门做的 这样就避免需要下楼找地点 这一点非常的棒
-医院的设施比较新 我去的时候人不多 就医的时候房间里就只有你和医生还有家长(如果家长坏(bushi) 可以不带) 房门是关着的 椅子还挺舒服的 有一些隐私感 做检测时候除了量表要跑去外面的挂号去做以外 最好是带耳塞
医生面诊:首先我掏出了我准备好的发育史 给了陆医生 医生看了一下就开始问我现在主要的困扰是什么 问了我一些问题 然后问了一下我妈 友善的地方是陆医生更聆听你认为你存在的困扰 而不是只听父母的意见 然后问我情绪怎么样啊之类的 觉得自己在工作方面注意力有没有造成影响 我就说了一下之前的工作经历之类的 他说如果你的现在是50分然后你想达到80分之类的(?)没听懂 问我小时候有没有小动作之类的 (我觉得我多动和冲动相对来说比较少所以就说主要是神游之类的) 有没有睡眠的问题 陆医生开了检查并且 说你自己填小时候的量表就可以了

检查内容:-几项量表排除双相以及焦虑和抑郁(我做出来有轻度的焦虑和抑郁)
-红外脑图(念数字以及组词)
-心率变异分析
-ADHD的量表(12岁以前和以后的)
医生诊断:注意力缺陷障碍 


[2023-12-28 16:04:25] [email protected]: 这个rose colour眼镜让我坐在电脑前看屏幕很舒服!!比戴着普通眼镜或者裸眼时耐受提升++++这个rose colour tint叫做 Migraine Lens Tint是专门用来降低进光的镜片!我推荐所有对light sensitive的朋友都配一个tint colour eye glasses!有没有度数的都可以!@[email protected]

[2023-12-22 10:37:16] [email protected]: @DoHotEi @board @adhd 我之前是有需要才吃,最近发现不吃择思达会入睡困难,第二天状态不好。

[2023-12-21 18:57:11] [email protected]: @DoHotEi @adhd 我认为还是以医生的意见为主吧。我的医生是让我每天都吃,不过有的医生好像会看情况让人在需要的时候吃。

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