近期活动：

[2026-06-26 21:25:29] [email protected]: @board 象友们，我需要你们的帮助！有位大专计算机系的跨女想要在广州找与本专业相关的工作，ta要实习，是25年毕业的。

[2026-06-26 20:11:37] [email protected]: 【投票2】接续上个投票：假如你属于认为殖民者身份能世袭的那一派，那么你认为殖民者血统浓度达到多少就算殖民者？例如：假如殖民者与原住民婚配，生下了后代，那么这个后代算殖民者还是算原住民，还是二者都不算？ @board @poll

[2026-06-26 20:04:39] [email protected]: 【投票】你认为殖民者身份能世袭吗？例如：假如一个殖民者到了境外，繁衍下了一个后代，这个后代从小在当地土生土长，这个第二代应该算原住民还是算殖民者？假如这个第二代算殖民者，那么这个第二代繁衍的第三代算不算殖民者？第十代呢？ @board @poll

[2026-06-26 15:34:47] [email protected]: @Crystaliron@board 醫院的科普宣傳畫。

[2026-06-26 13:42:28] [email protected]: 快速在国内使用(定稿) #加密邮件目的：让数据不再裸奔，方法1 准备支持加密的客户端，本次以移动端为主，这里我使用fairemail(当然你可以选择k-9 email或thunderbird(他们是一家的，相较于fairemail，界面更简洁优美，但功能更少)【下载fairemail（https://github.com/M66B/FairEmail/releases?after=1.1553）】【下载k-9 email或thunderbird（https://github.com/thunderbird/thunderbird-android/releases）】2 把你的邮箱授权好，不推荐国内实名制过的邮箱3 下载openchainkey，安装好，根据向导创建秘钥，不推荐上传到云端。【下载（https://download.cnet.com/openkeychain-easy-pgp/3000-2150_4-77501746.html）】4 进fairemail，进设置>加密（thuderbird是设置>账户>加密），勾上你认为重要的。5 编辑邮件时，点一下编辑器上的锁即可加密PS 1.需要对方有相同配置才可正常使用，当然肯定有更好的选择，就看你想不想折腾了，这是比较方便的方法。 2.访问GitHub是可能性事件，一般都能有5~10m的下载带宽，访问不了请自行解决。 3.下载途中我在第三方下载站下的thuderbird不兼容我的系统，反而GitHub几天前更新的版本就兼容，请在安全的渠道下载！@mybot @board @worldboard

[2026-06-26 13:04:21] [email protected]: 只能说该怎么办？不登录就下不了了吗？我试了几种方法，都失败了，我记得以前没这么难啊！https://pan.xunlei.com/s/VOAMtRHeGlp1DK-IMhvbXs6-A1?pwd=x99hhttps://pan.xunlei.com/s/VOZK8JHQJXHadvaV8f4E6JVAA1?pwd=dgdahttps://pan.xunlei.com/s/VNzClMZKCi-K18-MZuQzxvKsA1?pwd=uahs哪位帮我一下，真无语了:ablobcatgooglytenor::ablobcatgooglytenor::ablobcatgooglytenor:@mybot @board

[2026-06-26 13:01:38] [email protected]: @board @worldboard 求万能的Fedi推荐床上四件套和枕头，拜托拜托，如果能直接给店铺名字就再好不过啦。非常感谢，祝回复转发的友友们都发大财！

[2026-06-26 12:34:10] [email protected]: @dust @board 如何判断是否“过热”🥹

[2026-06-26 12:14:18] [email protected]: 夏促再次向香油们安利《漫游奇境》，目前史低只需19就能收获到完全是2d马里奥奥德赛的探索体验！玩法：解谜+平台跳跃+箱庭收集，核心机制是利用抓去物品后抛出的反作用力实现二段跳，但不仅限于此，在不断解锁的新区域中，将掌握更多此机制衍生出来的更多动作玩法。一共有10个地图，每个地图都风格迥异，所以哪怕没有小地图后期需要跑图时也不会很头大，有些地图之间的联系非常之精妙，在这就不做过多剧透了！拜托香油们都去玩吧，我什么都会做的 :neocat_angel_pleading: @board #长毛象安利大会

[2026-06-26 10:24:34] [email protected]: @board 有友是international taxation的吗？好想和这个专业的朋友交流啊也好想加入这个专业的群聊啊（我遇到的该专业的人太太太太少了 :kanaheihlw016:

[2026-06-26 10:03:23] [email protected]: @board 请帮忙推荐一个跨年目的地（顺便旅行）

[2026-06-26 09:50:33] [email protected]: [CW] 如何选择中文输入法？

结论：人生苦短， 我用明月拼音、五笔字型86版、仓颉五代中文输入法。除了专业打字员之外， 一般人，写邮件、写文章， 重要的不是打字速度， 而是逻辑清晰、条理清楚地表达自己的思想、观点。1、音码全拼：明月拼音/朙月拼音/luna_pinyin， 有些汉字重码， 很难选字， 就先打一个词语， 然后去掉不需要的汉字。双拼：鄙人很懒， 不愿意再学习一套简化的汉语拼音方案。某些联网的拼音输入法， 如果不在乎隐私，愿意将自己写的情书， 交给 Mr. Winnie the Pooh, 当然可以继续使用。2、音+形码小鹤音形、超强音形打字时， 既要考虑汉字的读音编码， 又要思考汉字（字根、部首、笔画）的字形编码。大脑里同时运行两套不同的方案：拼音、字形。鄙人头脑简单， 直接放弃。3、形码单字母字根仓颉五代：114个字根；五笔字型86版：234个字根， 不足四根字， 要补充末笔字型结构识别码。蓝宝石输入法：410个字根，字根越来越多， 开历史倒车。多字母字根郑码：声称有170个基本字根，双字母编码，其实是一、二、三个字母编码，形+形。实际字根数量有400个，包含12个繁体字特有的基本字根， 那么简体字有388个字根。4、形+音码/双字母、多字母字根输入法作者承认是形音码：山人码： 字根， 形+音， 或者形+形。输入法作者否认是形音码：虎码、宇浩系列（禁止商业使用）。郑码、山人码、虎码、宇浩系列输入法，为了解决五笔字型不足四根字末笔识别码问题， 引入更多的问题：1、一个字根双字母、多字母编码（形+形、形+音）；2、增加更多字根；3、繁琐的编码规则， 打字时， 既要考虑汉字的字形（形码）， 又要考虑汉字（字根、笔画）的读音（音码）。重码率拿到字表（码表）、常用汉字表（8105个）， 自己计算， 而不是人云亦云。人们可以接受适度的重码， 没有重码的汉字电报码， 不适合普通人使用。误入歧途的中文输入法某些中文输入法一味追求：“双手互击率”、“严格优化键位分布”。当然可以追求这样的目标， 但是如果被这样的目标束缚， 加重大脑的记忆量， 那就是误入歧途，得不偿失。例如，将英文看成像汉语一样的“非英文”的外文， 要将英文再次转换后输入。如果要考虑“双手互击率”、“严格优化键位分布”， 那就是要改造英文键盘。以5000个最常用英文单词为例， 某些英文字母出现的频率远远大于另一些英文字母。那么， “双手互击率”， 根本不可能平衡。现在的“qwert”键盘布局， 并不完美。有更高效的键盘布局， 却没有推广，是因为 “双手互击率”、“严格优化键位分布”， 并不是人们追求的主要目标。某些中文输入法一味追求“双手互击率”、“严格优化键位分布”， 实际是走火入魔， 误入歧途了。其实， 前人的输入法： 仓颉、五笔字型， 都有考虑优化键位安排，平衡左右手击键。中文输入法应该追求的目标：字根数量小、单字母字根、相似字根在同一键位， 繁简字根分开， 拆码规则简单， 学习成本低。不应该做的事：双字母字根、多字母字根， 增多字根，乱序字根，繁简字根在同一键位， 繁琐拆码规则， 加大了头脑负担， 降低了打字效率。打字时， 大脑在做什么？向一个数据库查询数据。字根越少， 规则越简单， 大脑的搜索速度越快。无论哪一种中文输入法， 都只是一个打字工具而已。磨刀不误砍柴功， 选好刀、磨好刀之后， 就应该赶快去砍柴， 而不能总是在不停地选刀、磨刀， 那是本末倒置。仓颉三代五代、五笔字型86版， 都是大浪淘沙， 几十年时间检验的中文输入法。现在， 某些人利用计算机， 利用字表（码表）， 一天创造一个中文输入法。有些人， 没有见过大海， 跳进一口小井， 就以为整个世界只有井口这么大，甘愿被垃圾输入法虐待。可怜、可笑、可悲。恋爱， 要多谈几次； 婚姻， 遇人不淑， 赶快离婚， 切不可从一而终， 甘当受虐狂。选择中文输入法， 也是如此。附录：中州韵输入法引擎--聪明的输入法懂我心意https://rime.im/小企鹅输入法https://www.fcitx-im.org/wiki/Fcitx_5/zh-cn中文输入法https://dieken.github.io/posts/chinese-input-methods/【朙月拼音】輸入方案 https://github.com/rime/rime-luna-pinyin繁简通打，RIME 输入法，繁简切换："Ctrl" + "~" (左上第二排、第一个按键)。【五筆字型】輸入方案 https://github.com/rime/rime-wubi有70391个汉字， 61205个词语。如果喜欢五笔字型86版输入法， 上面链接中的字表（wubi86.dict.yaml）已经够用了。倉頡三代補完計劃https://github.com/Arthurmcarthur/Cangjie3-Plus倉頡五代補完計劃https://github.com/Jackchows/Cangjie5蒼頡檢字法〔Cangjie6〕https://github.com/lotem/rime-cangjie6#仓颉#倉頡#cangjie #五笔#wubi@board

[2026-06-26 09:04:25] [email protected]: @board 前来麻烦各位香油，关于健身运动的问题。由于工作原因，本人早上和晚上都没有运动的时间（且睡眠时间较短），所以在考虑要不要利用中午午休的一个半小时时间去健身房运动（因为我本来也没午休习惯），因为身体实在比较虚弱，可能需要加强锻炼。大家有没有类似的经历或者相关建议呢？不知道这个计划可不可行。谢谢大家❤️

[2026-06-26 09:00:15] [email protected]: @board @game :drgncuteheart: 您tl上的steam夏促安利：1、使命召唤19：现代战争2，44块6，继上次36块的现代战争1之后，铁公鸡动视再拔毛，2代除了巨恶心的最终boss战其他关卡都值得一玩，角色集齐了141全员以及暗影公司的帅气小老板，虽然剧情马虎但44块哎！爽打即可！！ 2、质量效应传奇版，包含1-3及DLC全集19块8，正在游玩中，来自做出《龙腾世纪》的生软工作室，剧情一流，喜欢外星人（图一）喜欢太空史诗的香油不要错过。3、红怪，7块6，逆转恐怖游戏，玩家扮演神秘怪物大杀特杀，关卡偏解密，美术声效不错，吃的人越多长得越大触须越长，相当解压（dbq），打开游戏时菜单be like：正在爬行 :angery: 4、玻璃舞会1，5块5，特别漂亮的拼图游戏，音乐也好听，像小时候玩的万花筒，个人觉得一代的图做得最有意思。5、以撒的结合，全集17块2，据说是肉鸽游戏的巅峰之作，还没玩说不出细节，但如此好价，本着宁可错杀不可放过的原则（什么？）已严肃购入。

[2026-06-26 01:40:02] [email protected]: @board 推荐一下这个力量训练的博主，短时高效，什么阶段都适合自行增减重量即可。 https://youtu.be/wiw3lTXyvYY

[2026-06-26 00:41:35] [email protected]: @board 老大们能不能给我推荐一些值得一看的烂片（？）搞笑的尴尬的神秘剧情的都想看。。。重点要烂。。烂番茄6分以上就不用了除非是zoolander（？）

[2026-06-25 22:58:50] [email protected]: @Seinsfrage @board 你有注意过你闭眼的时候的眼睛吗？有没有没有完整闭合的情况，如果有锻炼眼部肌肉会有帮助（代价据说是是眼纹

[2026-06-25 22:06:19] [email protected]: @Crystaliron @board hi我虽然不太了解国内认知障碍/阿尔茨海默的诊断，但是我在英国上学时修过认知障碍的诊断与干预课程。认知障碍的诊断需要先初诊收集基础信息和了解主诉，再做神经心理学的认知功能筛查，再接受查血等生物化学筛查。医生会根据这些信息综合评估给出诊断和推荐康复首先。初诊需要了解患者的病史（有无重大手术、吃什么药），也需要了解患者的年龄、性别、受教育情况、就业情况。后两项是为了辅助评估认知能力的发展与保留，以及评估有多少保护性因素。年轻时学业能力较好、从事需要调动复杂认知的工作，年老后保持认知锻炼、社交丰富的人，认知能力的衰退通常更和缓。要由熟悉患者日常生活的人陪伴患者去医院，告知你眼里患者变化最大的症状和最给患者生活造成困扰的症状。如果患者有表达能力，一定要让患者自己也说自己最困扰什么，自己眼中有什么变化，因为ta才是自己身心状况的体验者和第一负责人。认知评估需要先访谈。会先共同访谈患者和熟悉患者的家属，再一个个单独访谈。在国内这个步骤也可能在第一次挂号后就直接进行，我不太确定国内是如何做的。访谈会尽量详细地问和患者各方面功能有关的问题，包括记忆（例如是否记得很早以前的事？最近刚交代的事会不会很快不记得？），语言（说话有没有不清楚？会不会说得颠倒？会不会读句子老是读错？写字有没有问题？），视觉（会不会找不到自己的家或房间？会不会叫不出东西的名字？），注意力与执行功能（听人说话、开车会不会老走神，反应不过来？）情绪（有没有容易不想动？以前感兴趣的事情没兴趣？突然变得易怒？），等等。如实作答就行。也可以尽量在就诊前多观察记录，好提供详尽的例子。访谈后会让患者进行专业的认知测验，包括智商等等，时间会比较久，如果我没记错可能会有大约一小时左右。在英国访谈和认知评估通常不是在同一天，因为访谈后患者已经很累了，可能影响发挥。但是在国内或许会一起做掉。生物化学测验的部分我就不了解了，但是我猜测和其他病的体检差不多，英国是会根据认知测验的表现来初步推断是什么病，再开具相关检查来辅助检验。因为虽然阿尔茨海默是最常见的认知障碍，但也要排除路易体痴呆、脑血管痴呆、额颞叶痴呆等易混淆的障碍。阿尔茨海默目前没有临床验证普遍有效的药物治疗，但是有认知康复训练可以减缓病情的恶化。同时，就像前面说的，多社交，多做做语言学习、玩益智游戏等活动可以减缓疾病恶化。目前国际上最推崇的其实还是家属去尽量创造一个适合患者生活的环境，比如多给家里贴一些标签纸，帮助患者想起来什么是什么。尽量让患者可以用工具独立自理，而不是完全依靠患者的辅助，这样有助于病情不加重，也能让患者更自尊自信。在不得不辅助患者的时候要尽量尊重患者，考虑患者感受，给患者参与感和掌控感，例如喂饭的时候不要直接喂，可以握着患者的手去喂。这样对患者没那么吓人，也更有尊严。在了解诊断流程和不同疾病上我用的是专业书籍，包括中国医学会神经病学分会的《神经系统疾病诊疗指南及检查技术操作规范》、金华的《临床神经认知及社会功能评估手册》、陆林的《沈渔邨精神病学（第6版）》，这几本都是微信读书可以读的。我以前也听过中国认知症好朋友公益行动联合发起人洪立老师在一席的演讲，非常不错，你可以去@一席 公众号搜洪立。她出版了《就算得了认知症，也能好好生活》这本书。我没有读过，但是或许有帮助。同时Alzheimers Association 和Alzheimers Society 这两个网站有很多陪伴失智症老人的建议，可以用翻译软件看看。https://www.alz.org/alzheimers-dementia/what-is-alzheimers https://www.alzheimers.org.uk/about-dementia/types-dementia/alzheimers-disease希望你和你家老人一切都好呀。

[2026-06-25 21:01:55] [email protected]: @board 医疗问题救助…！想问问友友们如果有中重度干眼症要怎么长期码字。已经去过医院治疗了半年了之前做过雾化没什么效果。还是一看屏幕就难受，一个月一瓶滴露，除螨湿巾也在用（一个月几百块就没了…）一看手机就难受，ipad能看一段时间，但也不持久。不看屏幕基本上没啥事的那种…因为身体限制不怎么能出门行动，已经六百度近视两百度散光了如果有什么护眼tips也请告诉我 :11134: :11134:

[2026-06-25 20:36:11] [email protected]: @Crystaliron@board 我在醫院看過這個病的宣傳畫，治療方法是吃藥+康復訓練，建議進一步諮詢專業醫師和醫療機構。如果需要，明天我把宣傳畫拍給你看。

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