近期活动：

[2026-09-17 22:53:41] [email protected]: @board 象友们好，想问问有无靠谱线上心理咨询师推荐，具体困扰如下：在工作稳定地很忙（没有时间摸鱼）之后我觉得很空虚，孤独，被卡住，需要更多时间精力做喜欢的事情，或者和朋友社交。我有试着在休息时间去创作，读书，试图练习英语。但总是因为时间限制做得很少，觉得不够用，这让我非常困扰。即使我做了一点什么，这种空虚感好像也没有办法解决。我试着和朋友聊过但没有得到答案，所以我在困惑是否需要专业咨询师…提前感谢象友们！

[2026-09-17 22:29:37] [email protected]: 香港9月17日——澳洲健身運動員祖安娜．維崔克（Joanna Wietrzyk）日前在北京出戰HYROX賽事時懷疑大便失禁，惟繼續作賽，任由糞便沾染與他人共用的賽道與器材。她今日在社交平臺發表聲明道歉，宣布棄賽和放棄賽事所得積分。詳情： https://www.tonytse.cloud/2026/09/joanna-wietrzyk-apologises-over-encopresis-episode.html#中國 #北京 #HYROX @board

[2026-09-17 22:20:33] [email protected]: @board 有没有友友们知道肌肉紊乱疼痛，有什么好的治疗办法嘛 :neocat_x_x: 康复科好像改善不大，右边上半个身子肌肉很紧张，头也晕晕的，康复科医生干脆给我开了心理药物，结果心理医生说这个药我不能吃，跟心理关系不大 :angery: 怎么每个医生说法都不一致啊啊

[2026-09-17 19:09:01] [email protected]: @board 让 uu 们拿一下主意——今年剩余预算只够买一个微单新头，目前已有 16-50 和 50-250 两个变焦头，平时拍街拍静物，假期和朋友拍人，我应该选择先买：

[2026-09-17 17:57:49] [email protected]: @eeihpoS @board 探路者山行1.0今天好价可以做到250出头。 刚好看到有人发:eoc_04:

[2026-09-17 17:56:45] [email protected]: @board 想请问一下象友有没有推荐的靠谱的日本转运仓库，手续费什么的都没关系靠谱就行……！

[2026-09-17 15:03:04] [email protected]: @board 见多识广的象友们，临近秋冬，想给热爱户外跑步、居住山区的我爹买一件运动防风夹克，需款式简单、logo低调，是否有推荐？预算100-300RMB。

[2026-09-17 14:09:43] [email protected]: @board Forest App最近有一个活动，好友一起Focus超过750分钟可以赠送一颗西瓜树。有没有想要一起做任务的香油？欢迎戳我。我是在欧洲注册的，能不能加上国内注册的好友，但是欢迎国区香油们在这条嘟嘟下面联系！

[2026-09-17 13:14:53] [email protected]: [CW] 那人却在，灯火阑珊处： 翻墙软件 NekoBox / NyameBox 简介

鄙人纯属计算机外行，恳请各位不吝批评、指正。谢谢！根据 nekobox-5.11.28.3 版本介绍， 不同版本，功能选项界面可能有差异。NekoBox，是委内瑞拉（Venezuela）人发明的一个翻墙软件桌面客户端，开源，进阶， 适合： Windows， Linux， 为身处中国、伊朗、俄罗斯的用户， 提供专门配置文件， 整合 Cloudflare WARP， 保证稳定连结， 方便用户。NekoBox 界面与 Throne 极为相似， 用法大同小异。neko：日语，猫/ねこ，box：sing-box 内核。一、根据自己的设备， 下载 NekoBox 桌面客户端， 校验 SHA256SUMhttps://github.com/qr243vbi/nekobox/releases/警告： 请不要在各种“李鬼”网站下载。二、安装 NekoBox 桌面客户端Windows， 点击安装，Linux， 1、AppImage 文件， 变更文件属性（权限）， 点击即运行。2、tar.gz 文件， tar 命令， 然后找到一个叫 nekobox 可执行文件， 点击即运行。三、使用 NekoBox 桌面客户端1、获取订阅节点： 购买， 或者寻找免费节点， 或者自己架设海外服务器， 给自己分发节点。节点/订阅节点/URL/subscription URL/Key， 实际就是一个网络链结， 让用户连结海外服务器， 以此为跳板， 自由访问互联网。节点举例： https://一串字符。2、打开已经保存节点的 txt、word 之类文件， 复制节点。3、第一次打开 NekoBox 桌面客户端， 3.1 Language/语言， 默认与操作系统语言一致更改 NekoBox 界面语言：界面顶部第一行→Settings/设置 （点击）， →Basic Settings/基本设置 （点击）， →Style/样式 （点击）， →Language/语言，默认显示： System/系统， 点击，下拉框内选择， ”English， 中文“等，有103种语言可供选择，→OK （点击），→OK/确定 （另一个， 点击），NekoBox 提示： Restart the program to take effect/重启程序以生效， Yes（点击），NekoBox 重启， 界面语言已经变更。3.2 导入节点→Profiles/配置档 （点击）， →Add profile from clipboard /从剪贴板导入（点击）， Create new subscription group/创建新的订阅分组（默认选择， 点击， 可以在下拉框内， 选择其他方式）→Group name/分组名称: Auto-detect from subscription / 从订阅自动检测， 或者自己手工输入节点组的名字， 例如： xyz。→Import/导入（点击）， 导入订阅节点（URL/Key）。3.3、NekoBox 桌面客户端，连网3.3.1、设置代理软件界面， 顶部， 右边，第一次勾选 “System Proxy/系统代理”， 弹窗提示：Select Proxy/选择代理Inbound proxy type/入站代理类型:默认是 http， 下拉选择： mixed （http， mixed）， →OK （点击），完成勾选 “System Proxy/系统代理”。勾选“Tun Mode/Tun 模式”，Please give the core root privileges/请给核心赋予根（root）权限， Yes（点击）， 需要输入操作系统管理员（admin）密码。3.3.2、点击选择某条节点线路，每次打开 NekoBox 软件， 都需要重新选择。3.3.3、软件界面顶部， 绿色三角形“△”的开始按纽（Start）， 点击， 连网； 再点击， 断开（Stop）。或者， 鼠标右键单击某条节点线路， 显示： "Start/启动"， "Stop/停止"等选项， 单击某个选项， 即可连网、断开。单独"System Proxy/系统代理" 连网， NekoBox 图标一部分变蓝色，单独 “Tun Mode/Tun 模式” 连网， NekoBox 图标一部分变红色，同时勾选两种模式，"System Proxy/系统代理" + “Tun Mode/Tun 模式” 也可以连网， NekoBox 图标一部分变红色。四、进阶配置， 根据个人需求选择1、Fake IP/ 虚假 IP→Settings/设置 （点击）， →Routing Settings/路由设置 （点击），→DNS（点击），→Enable FakeIP/启用 FakeIP （勾选）,→OK/确定 （点击）。2、AdBlock/ 屏蔽广告→Routing/路由 （点击）→Enable AdBlock/启用广告拦截（勾选）3、Bypass China/绕过中国→Routing/路由 （点击）， →Download Profiles/选择国家地理规则（点击）， →选择，Bypass China/绕过中国，Proxy China Blocked/代理中国被封，点击， 选择要下载的文件， 然后， 关闭弹窗。→下载后， →Routing/路由 （点击）， Edit Routing Profiles/编辑路由文件，Default/默认， 点击，可以 Delete/删除， 只留下：→Bypass China/绕过中国，中国国内网站流量不经过代理，→Proxy China Blocked/代理中国被封， 禁止代理中国国内网站流量，会自动选择：Bypass China/绕过中国， 两种方法， 异曲同工， 勾选任意一种即可。4、WARP→Settings/设置（点击）， →Routing Settings/路由设置 （点击），这一节， 软件界面的中文翻译有误。→Warp/”经“： Warp， 专有名词， 可以不翻译（点击）， →Generate Warp Config/生成”扭曲“配置/生成 Warp 配置 （点击）， →耐心等待， 看到 “Generate Warp Config/生成 Warp 配置” 之下的方框， 全部填充完毕，Save/”节省“/保存（点击），New warp profile / 新的"扭曲轮廓"/新的 Warp 配置档， Profile name，手工填写， 例如：xyz， →OK/确定（点击），→OK/确定（另一个， 点击）。鼠标右键单击新生成的 WARP 节点（代理）， Type/类型：Wireguard， 显示窗口的最下方： Current Group/当前组（点击）， Edit selected Group/编辑此分组（点击）， Proxy/代理（点击），Front Proxy/前置代理， 点击箭头符号所指的 None/无， 点击选择某个节点线路， 但是，不能选择 WARP 的 Wireguard 节点， →OK/确定（点击）。Landing Proxy/落地代理， 点击箭头符号所指的 None/无， 点击选择 WARP 的 Wireguard 节点， →OK/确定（点击），→OK/确定（另一个， 点击）。WARP +节点（URL）使用方法：这里的节点， 专指自己的节点(URL/Key)， 不包括 WARP 节点。使用时， 只能点击自己的节点，可以连网， 路线是： 节点， →WARP/Wireguard， →目标网站。点击 WARP/Wireguard 节点， 则不能连网，因为 Cloudflare WARP 已经被中共封锁。所以，WARP 只能作为落地代理（最后代理， 出口代理）， 而自己的节点作为前置代理（第一代理， 最初代理）。因为前置代理， 一次只能选择一个节点， 如果要更换前置代理， 必须手工重新选择、设定前置代理。如果不使用 WARP， 则可以随意选择节点连网。前置代理与落地代理之间绑定关系， 鄙人没有找到解除的方法， 有待软件改善。变通方法是： A、将前置代理与落地代理， 都设为自己的同一代理（节点线路），即取消了 WARP。或者，B、直接将此节点删除， 重新导入， 也取消了与 WARP 绑定。如果要使用 WARP， 重新生成 WARP 配置。Hiddify， Throne， 自动匹配节点与WARP；NekoBox， 必须手工设定前置代理（自己的节点）、落地代理（WARP）。5、Check for updates/检查更新→Info/信息 （点击），→Check For Updates/检查更新 （点击）。如有更新， 下载回来后， 手工重新安装 NekoBox，已有设置不变。也可以自己手工下载、校验SHA256SUM， 安装。五、NekoBox + Tor 安全上网1、如果服务器端支持连结 Tor， 可以不启用 WARP， →NekoBox + Tor。2、如果服务器端不支持连结 Tor， 需要先启用 WARP， 并且必须点击选择相应的节点（前置代理）连网， 不能点击 WARP/Wireguard 线路连网， →NekoBox + WARP + Tor。3、上述两种方法， 都需要在 Tor 进一步设置， Tor 才可以连网。3.1、NekoBox 连网，3.2、查找当前实际端口（port）方法，→NekoBox,→Settings/设置 （点击）， →Basic Settings/基本设置 （点击），Common/通用， Listen Address/监听地址； 127.0.0.1；Listen Port/监听端口： 1234（举例）。3.3、运行 Tor，→Configure Connection/配置连接 （点击）， →Connection/连接， →Advanced/高级， →Settings/设置（点击），→I use a proxy to connect to the internet/我使用代理连接互联网 （勾选）， →Proxy type/代理类型， 在右侧、下拉框内选择： SOCKS5 （ SOCKS4， SOCKS5， HTTP/HTTPS ），→Address/地址： 127.0.0.1 （手工输入），→Port/端口： 1234 （举例，手工输入实际端口 ）→Username/用户名： Optional/可选; Password/密码： Optional/可选， 可以不填写，→OK/确定 （点击），→回到 Tor 开始界面， Connect/连接 （点击）， 愉快、安全上网。总结， 如果有问题， 重启 NekoBox，一般可以解决。与 Hiddify、 Throne 相比，也许 NekoBox 稍微逊色。但是多掌握一种翻墙方法， 或许有时能够救急。-------附录：软件官方安装、使用教程：NyameBox / NekoBox for PChttps://qr243vbi.github.io/nekobox/introduction/Tor 下载， 中文页面https://www.torproject.org/zh-CN/download/Tor 浏览器用户手册， 中文https://tpoforks.gitlab.io/tor-browser-manual/zh-CN/是什么，为什么，怎么做 —— 谈谈 DNS 泄漏、CDN 访问优化与 Fake IPhttps://blog.skk.moe/post/lets-talk-about-dns-cdn-fake-ip/开启代理后无法连网 分层排查与解决方案https://clash-meta.org/faq/cannot-connect-after-enable-proxy/#翻墙#翻牆@board

[2026-09-17 12:02:29] [email protected]: @board #安全警报难绷，.cn域名开实例

[2026-09-17 10:33:52] [email protected]: @board@friend香油们好！在香油们一年前的帮助下，今年9月我到纽约上学了…！非常感谢大家的帮助和建议。同时想认识在纽约或者纽约附近的香油朋友！约饭/看展/出去玩/各种活动都可以….！（纽约有太多免费/不免费的玩的了）我也想有更多和香油交流的机会。本人未来发展方向未定，甚至有些过于分散，横跨计算神经和quant（。也希望能和相关从业的香油们有交流的机会！我最近开始尝试攀岩，但是不同的兴趣活动都很愿意尝试www有意愿的香油请联系我，我一般周五晚到周日都有空！

[2026-09-17 09:28:09] [email protected]: @board @yuegao 不好意思打扰大家了！由于国内平台各方面限流都很严重，所以在fedi上帮朋友一起卖火柴！ :ac_acg090:关于开稿内容：是小尺寸相关的bjd/mjd脸妆 她关于喷喷方面的脸壳也画的很多，如果感兴趣欢迎联系她！联系方式在图片里！本次开稿时间在9.24下午1:40期待您的光临（一鞠躬二鞠躬三鞠躬）

[2026-09-17 02:28:40] [email protected]: 收工，钻进被窝，准备睡觉💤@[email protected] @[email protected] #Good #night

[2026-09-16 23:40:01] [email protected]: @board 捞捞

[2026-09-16 23:31:58] [email protected]: #学雅思托福报班的碎碎念最近来咨询雅思课程的同学都比较焦虑，也很着急，有个共同点就是时间不够了，要冲刺。然后到处找老师，最后不得不出比提早规划要多的钱去找冲刺课程。我建议是有需要考雅思托福的同学，至少要预留半年的时间，备考时间不要拉太长，一般你都要考两次才能拿到最终目标分数(基础超级棒的不在范围内)，4个月差不多，除非基础过于薄弱，需要更久时间准备。听力阅读能有6.0的，想冲总分7没有小分要求完全不需要花钱报听阅课程，把你的预算留给写作和口语，除非真的需要有人督学。我对市面上雅思短期冲刺写作和口语的课程，只有一个看法，想赚钱赚疯了吧。比如两周就让学生口语写作从5.5到6.5，6.0到6.5，甚至承诺冲7。如果每天集中学习写作10小时或许能办到？也有同学说看网上有好多人冲刺两周就提了0.5，那看到这些短期冲刺班的成功率了吗？小红书上太多这种制造焦虑制造幻想的内容了。能缩短你备考时间确实提高英语水平的课程价格都不便宜，还需要你每天保证学习时间，像在高中一样，除了上课就是刷题。所以最有性价比又健康的方案是，提前规划，按需报班。我之所以课程体系设置有不一样的内容，也是考虑到后期学习或者工作需要使用英文写作、交流，其实写作和口语是互通的，你写的出来就也能说出来，只是有些表达习惯需要转换一下。总不能让AI代替你说话吧？任何快速冲刺的课程都无法真正提高你的语言能力，后续依然要花更多精力甚至金钱去补，望知悉。@board

[2026-09-16 23:30:21] [email protected]: @lc @nnyy @board 应该都是谣言，学生家属接受采访澄清了根本没有不批假这回事。最初我也是看到这样的小红书截图，加上之前导师压榨学生的新闻很多所以我也立刻相信了，现在对这位导师感到非常抱歉……

[2026-09-16 23:02:43] [email protected]: @a_penguin_on_the_moon @nnyy @board 啊？天哪，所以说网上的都是无根无据的谣言么……

[2026-09-16 21:08:25] [email protected]: @lc @nnyy @board 老师们我看到南方日报有采访这位导师和家属了，其实导师对学生蛮好的出事了还给学生转了钱，也劝他不要退学。没想到网上传成这个样子我下午也信了……

[2026-09-16 20:58:21] [email protected]: 随机抽个象友投胎去他们家 :apartyblobcat: @board

[2026-09-16 20:26:26] [email protected]: @board 来bot问问幼猫第一次吃猫粮选什么

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