近期活动：

[2026-01-22 16:44:21] [email protected]: 官方说话@board

[2026-01-22 15:40:52] [email protected]: @Xiaolaoshu @board 5540-9855-2994大人请用

[2026-01-22 15:38:28] [email protected]: @board 来点打喷喷，动森，饥荒的香油加sw好友谢谢

[2026-01-22 14:02:57] [email protected]: @board 万能的TL有没有什么很癫很狗血的感情流gl小说推荐

[2026-01-22 12:15:04] [email protected]: Sentimental Value, If I had legs I'd kick you, Seven Veils (2023), Two Women (2025), Universal Language (2024). My top 5 movies @board

[2026-01-22 10:53:56] [email protected]: 前几天上完猫咪急救课，打算在这条thread/tag里慢慢把上课给的急救手册课上和PPT 以及我记的笔记整理出来，内容主要还是参考手册，因为上课全英语我只能保证自己听懂了70% :0171: 。这个主要是给自己用（以及给我妈 :aru_0200: ），万一家咪出事的时候不用到处翻。所以我会先写和我家猫比较相关的内容，但素，如果刚好对别人也有用的话，那，欢迎参考！ :aru_0000: @board#猫咪急救101

[2026-01-22 09:32:12] [email protected]: @board 男象友该如何支持女权？花38.8万彩礼把它们娶了，这是国家制度对女性的一种保障 :ablobcathyper:

[2026-01-22 08:28:38] [email protected]: @bowwow @board 找个时间看一次日出吧！

[2026-01-22 08:27:59] [email protected]: @board 想玩那个……有没有香油给我2026年布置一些任务🥺 什么类型的都行技能学习类体验类或者看什么书什么电影等等，完成后我会反馈……

[2026-01-22 03:07:04] [email protected]: @dermut @board 感觉病愈之后最重要的是防止受伤和精力耗竭。推荐散步，灵活度训练（可以xhs搜搜，胸椎，髋关节，足弓），low impact无氧（比如死虫式），如果还有精力可以看看b站上jo姐的短时长有氧（爱jo姐，情绪超积极，且新手非常友好）

[2026-01-22 00:40:57] [email protected]: RE: https://cmx.xuzhou-jiang.su/@Network/115934045610004144什么？法医专业、糖霜苹果和斩杀线是假的？😱没事，老大哥会让🍎变成真的😋@[email protected] @[email protected] @worldboard @runrunrun

[2026-01-22 00:02:16] [email protected]: @dermut @board 力量训练。特别是核心肌群--背阔肌胸大肌的强化训练。关键是对自己狠一点。离开手机。

[2026-01-21 23:11:11] [email protected]: 求助万能的猫箱，有用钢笔的香油可以告知一下藏王翠、定禅寺、静冈茶哪种墨水比较适合灌EF尖的21K写乐吗，主要就是写巴川纸 @board

[2026-01-21 22:40:05] [email protected]: @dermut @board 散步，慢慢走楼梯，散步的时候顺便晒太阳，对免疫力有帮助。体力上来之后加快散步的速度，中速就可以了，不要着急，逐渐提升

[2026-01-21 18:40:59] [email protected]: @board 求助一下大家雅思背哪些单词呢目前听力在背王陆语料库阅读需要背什么呢除了听力和阅读之外还有其他的单词需要背吗目前在用anki每天背50新词 已经开了fsrs 但是平均每天还是要消耗1.5-2小时背和复习单词 不知道是否还有什么更高效的方式推荐

[2026-01-21 18:16:01] [email protected]: 想问下象友们有什么女性恢复体能的运动/康复类内容推荐吗？如果在家里就可以做就更好了，谢谢！家里目前有可调节重量的10kg以内哑铃、壶铃、8字拉力带、健身凳。如果还有什么性价比高又好上手的工具也欢迎推荐！我生病两个月没怎么出门，现在体能很差很差，经常坐一会儿站一会儿就累了，出门十几分钟就不行了，经常肩颈僵硬腰酸背痛，可能有轻度脊柱侧弯、背部没肌肉力量。不求很高阶的，希望讲解清晰易懂好上手，让我能出门时间长点就行，谢谢！ @board

[2026-01-21 17:39:55] [email protected]: 实在是太好奇了 @[email protected] 请问友友们为什么12.26-1.5左右很多账号（包括一些bot）都没有发言记录啊 ​:kirby_shake:​ 在意这个问题两三天了甚至现在点进一些主页也会想去查看这段时间有没有发帖 ​:kirby_shake:​ 谢谢解答

[2026-01-21 17:31:40] [email protected]: 为啥我不再支持女权了 #平权这也是你为什么应该学习 #董志民思想 的理由@board

[2026-01-21 16:43:22] [email protected]: @board 想问问大家台湾有什么必去的地方或者必吃的东西！或者推荐的纪念品伴手礼之类的！猛猛做攻略中！ :blobcatalt:

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