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近期活动：

[2025-11-24 20:25:37] [email protected]: @runrunrun @board 大家有没有遇见过，主页点开某条嘟文，返回后主页会自动刷新，或者跳转到与刚才浏览位置不一致的地方。

[2025-11-24 11:34:24] [email protected]: @board @runrunrun 各位香油们好，想和大家碎碎念几句我最近的一些感想，然后也想听听大家的建议。今年得益于工作需要，终于第一次在美国生活了两个月，这两个月虽然过得也是磕磕碰碰，但是对我来说是一个无比快乐，轻松，顺畅的体验。我本是待在加州橘郡，但由于中途有其他工作安排，于是又在圣安东尼奥，奥斯汀，达拉斯辗转。终于在这个月我回家啦，但是同时也让我有些难以释怀。我不知道我这是崇洋媚外，还是那种”两月美国差旅，一生美国情“，但的确是我在国外见到的东西，遇到的人，经历的事情，都让我觉得美好，而我似乎的确更喜欢在国外生活。偶尔我翻翻相片，就会觉得哇塞，那时候过得真开心！最让我感到有些难过的是两件事：第一件事是，我才到美国的时候和一个超市售货员交了朋友，我们相互留了电话号码，于是会通过短信交流，有时还会一起喝咖啡，出去逛逛。但是自从回国，我就联系不上ta了，ta使用的WhatsApp我也不知为何登录不上去。我回国前说要分享很多东西给ta看，但现在也好难实现，这让我有点难过。

[2025-11-23 06:03:12] [email protected]: [CW] 扩德国ovo.st群组

准备创建德国群组的时候，发现已经存在（@Germany ），尽管没人使用过，但在关注超过2人之后，艾特转发是正常进行的，可能无人使用的原因是ovo.st只显示热门群组，因此想向乡友broadcast一下 ^^@runrunrun @board

[2025-11-22 16:11:24] [email protected]: [CW] 关于德国公保内精神科诊断流程的个人经验（双相+ASD+CPTSD）、ASD 诊断流程和渠道

关于如何在公保内获得治疗和支持、找心理治疗师和精神科医师、住院请参考https://alive.bar/@cataire/115340975957278401下文主要是关于，其一，德国公保内获得精神科诊断的个人经验（危机干预-住院-PIA-重新住院这个渠道），其二，德国ASD的诊断渠道和流程，其三，关于锂盐的补充说明。【个人经验】我第一次住院的诊断是重度抑郁发作，当时入院的时候全科医生记录症状、经过一次和主治医师+直接负责的住院医师的会谈，暂定了诊断代码。但出院之后因为两种不同的抗抑郁药转了两次轻躁狂/躁狂。因此，我在被要求第二次住院的时候，提出希望进行完整的诊断。在封闭病房能够进行的评估范围包括人格障碍、情感障碍、精神分裂谱系和强迫症等。个人经历的诊断流程如下：首先，在医院负责的住院医师、心理师记录怀疑和症状决定进一步诊断的范围；之后按要求填了一些问卷，进行了一小时结构化访谈（抑郁、躁狂、精分谱系、OCD、ASD），又同时做了神经科检查和MRI排除神经疾病和脑部器质疾病之后，住院医师约谈会告诉本人怀疑的诊断。当时我被怀疑可能存在双相、PTSD和ASD，双相的诊断会在撤掉抗抑郁药后的观察期给出，同时我询问心理师可以不可以进行CPTSD的诊断，为此同样进行了结构化访谈和ITQ问卷。但院区本身不具备进行完整 ASD 诊断的资质。由于该院区隶属于大学医院，主院具备 ASD 诊断资格，因此我被转介至自闭症门诊进行进一步评估。转介后一周内，我获得了两周后的初次会谈。【ASD诊断流程】总体而言，德国的 ASD 诊断途径主要包括大学医院与个体精神科医师（官方承认的ASD 诊断只能由具备资质的精神科医师出具）。具备诊断资质的机构和医生列表参见https://aspies.de/adressen-anlaufstellen/fachkraefte-diagnosetheraphie/de/柏林四机构联合等候名单参见https://www.psychology.hu-berlin.de/de/praxis/ambulanz/spezialambulanz-fuer-soziale-interaktion/behandlungsangebot/informationen-zum-anmeldungsverfahren具体流程可参考https://psychiatrie.charite.de/behandlungsangebot/ambulanzbereich/ambulanz_fuer_autismus_spektrum_stoerung不同机构的步骤大体一致：初筛后进入等候名单，随后会联系【初次会谈】以核实怀疑是否成立；若初步判断被确认，则进入两轮【正式诊断】，并在最后进行【结果汇总与反馈】。以下是对引用流程部分的翻译和总结。【初次会谈】 • 核实发展史、现状与临床表现 • 判断 ASD 怀疑是否成立 • 决定是否进入正式诊断阶段【正式诊断】第 1 次预约：ASD 核心诊断 • FSK（社会沟通问卷） • ADI-R（自闭症诊断访谈修订版）——结构化访谈 • ADOS（自闭症诊断观察量表）——基于情境任务的观察第 2 次预约（如需要）：排除性诊断 + 神经心理评估 • 排查其他精神科疾病 • 注意力、执行功能等神经心理测试 • 其他必要的补充性检查【最终汇总与反馈：诊断结论 + 治疗建议】在问卷、访谈、观察与神经心理测试全部完成后，团队整合所有结果，并在终次会谈中提供： • 诊断结论（含 ASD 是否成立） • 个体化的治疗与支持建议 • 可能的后续资源、心理治疗方向及社保相关信息（P.S. 或许可以在这里提及一下，一般精神科药物可以由GP管理，但是因为锂盐治疗窗口的问题，个人经验是GP会倾向于认为自己无法管理锂盐，所以使用锂盐的朋友可以询问一下医院MVZ或者PIA部门要求GP转介，如果找不到只能找个体精神科医师了）@board @runrunrun @asd @mentalhelp #autism #BipolarDisorder #德国

[2025-11-18 10:55:11] [email protected]: @kumasappho @board @runrunrun 小火箭

[2025-11-18 10:45:30] [email protected]: @board @runrunrun 求問萬能的長毛象，在中國有什麼穩定的VPN可用或者科學上網方式？手機和電腦都可以翻牆的？我現在是用Veee+，感覺加載圖片和視頻速度有些慢，而且手機app被Apple Store下架了⋯

[2025-11-11 21:05:10] [email protected]: @board @runrunrun 求助一下首页，不知道有没有通过语言学校去日本就职的香油。本人现在是申请了日本25年4月的语言学校，准备去日本就职，启动资金十万（全部费用），语言学校学费于一年三万五左右，目前目前语言水平n4，目前在想要不要撤销签证，再准备一年再去，感觉语言水平不够且钱也不够，落地风险略大

[2025-11-04 11:15:18] [email protected]: @lcandy @board @runrunrun 不要来美国！等美国变正常了再说吧。现在可别来了！

[2025-11-04 09:10:06] [email protected]: @lcandy @board @runrunrun 非常难。推荐还是用STEM专业移民出来再转行。