runrunrun 组 (@[email protected])

这是一个关于 runrunrun 的群组,关注以获取群组推送,引用可以分享到群组。

I'm a group about runrunrun. Follow me to get all the group posts. Tag me to share with the group.

Tips:
回复时删除群组引用可以避免打扰到关注群组的大家 ~
Please delete the group tag in reply, thank you ~

创建新群组可以 搜索 或 引用 @新群组名@ ovo.st。
Create other groups by searching for or tagging @[email protected]


近期活动:

[2025-10-13 04:25:43] [email protected]: @board @runrunrun @theNetherlands 请问有荷兰的香油想去明天(10月13号)晚上阿姆 Paradiso 的 Black Country, New Road 的演出的吗!最近太忙了去不了,原价转 :azukisan009:

[2025-10-09 06:47:02] [email protected]: [CW] 分享一些德国(特别是柏林)精神健康支持相关的经验/信息整理:如何找到精神科医生与心理治疗师、危机干预与转介路径,以及ADHD/ASD诊断相关

比较易于阅读的版本: https://docs.google.com/document/d/1OH7ZOhwaFIlCzAh7DI1zQZ6bc00ZuwVp (是共享文件,欢迎修改!!)下文包括1. 德国体系的简单介绍2. 寻求治疗/支持的主要途径3. 寻找德国(特别是柏林)心理治疗师和精神科医生的常用方式/链接(附录I+II)4. ADD/ADHD/ASD诊断相关(附录III)5. 柏林 Care centers & psychiatric emergency admission centers(附录IV)我从今年七月份开始在德国寻求公保内精神疾病相关的支持,但一直到九月被住院才算是进入了德国治疗体系,认知和信息并不完整(欢迎指正🙏)。个人认为在精神状况较差的情况下更难做到信息的收集和执行,所以希望做一些信息整合,或许能够让大家相对容易地获得支持。另:柏林私人治疗师到八月底为止有空位的名单和柏林机构/大学门诊的名单见https://drive.google.com/drive/folders/152RHY5m5QlHpNwKDvvlb_Xn2bm_-RkTu?usp=sharing【德国体系】德国精神疾病干预常见的四种体系:(1) 精神科(Psychiatrie):诊断与药物治疗。(2) 心理治疗(Psychotherapie):以谈话为主,不开药。部分精神科医生同时具备心理治疗资格。(3) 社会精神服务(Sozialpsychiatrischer Dienst, SPD):日常生活支持、危机处理、社会资源连接(住房、家庭、财政、残疾等级申请等)(4) 危机干预服务(Krisendienst):提供24小时电话或现场紧急支持,在急性危机中评估是否需要送医、联系SPD或医院急诊。其中 (1)(2) 属于 医疗体系(Gesundheitssystem),(3)(4) 属于 社会支持体系(Sozialsystem / psychosoziale Versorgung)。一、精神科医生公保内寻找难度较大,初次就诊通常不需要转诊(Überweisung)。寻找方式见【寻求支持的途径】和【附录II】。二、心理治疗公保通常报销三种主流治疗:行为疗法(VT)、深度心理学导向治疗(TP)、精神分析(AP);治疗前需要和116117预约一次sprechstunden简单评估(不需要转诊),再寻找治疗师,最后经过“probatorische Sitzungen”(试探性会谈,3~5次),由治疗师决定是否接收并向医保申请批准。寻找方式见【寻求支持的途径】和【附录I】。【寻求支持的途径】一、最常用的介入途径116117/hausarzt -> Psychiatrie/Psychotherapie/住院二、危机支持与转介krisendienst -> 急诊/住院三、直接前往医院急诊四、联系医院 PIA 门诊五、精神疾病早期识别中心六、学校心理咨询服务下文是对这些途径的寻找方式和详细说明。一、最常用的介入途径1. 116117 termin service 预约 sprechstunden -> 初步诊断+评估紧急程度(转到3.)/适合的咨询类型/提供下一步的建议2. 预约家庭医生,家庭医生近期干预/评估紧急程度(转到3.)/提供下一步的建议3. 紧急等级1-zeitnah erforderlich,紧急等级2-Akutbehandlung,紧急等级3-stationäre,转介精神科医生还是心理治疗师(转到4.)还是住院治疗 (转到5.)4. 邮件或者电话预约心理治疗师(常用链接见最后附录I)或者精神科医生(常用链接见附录II)/向家庭医生或者有医师资格的治疗师寻求Vermittlungscode->Haben Sie einen Vermittlungscode?->ja->选择类型(紧急1-116117预约PT-Probatorik Erwachsene zeitnah erforderlich/紧急2-116117预约Akutbehandlung/精神科医生116117-psychiatrie)5. 诊所治疗分为:全住院(封闭病房/开放病房),日间诊所(dayclinic,一般是一周4-5天8:00-15:00治疗,期间不允许工作)大部分情况自愿住院都有等候期,但通常比公保内治疗师/精神科医生的等候期短。一般住院之后主治医师会联系日间诊所或者PIA-flex进行出院后的后续支持。二、危机支持转介途径请搜索krisendienst+城市名1. 城市相关区域的危机中心(krisendienst)、电话或者实地联系2. 转介急诊3. 精神科急诊and/or住院治疗三、直接去医院急诊请搜索Psychiatrische Notaufnahme+城市柏林见附录IV四、联系医院PIA部门重度精神疾病并且同时没有在进行/找不到其他心理治疗/精神科门诊可以联系相关医院的PIA部门,通常有比寻常门诊更短的等候期(有时需要转诊)五、精神疾病早期识别中心 (Früh­erkennungs­zentren)请搜索Früh­erkennungs­zentren+城市名专门针对精神疾病早期阶段(尤其是精神病性障碍如精神分裂症)的风险人群。不需要转诊,通常针对年轻群体有更短的等候期。六、学校心理咨询部门学校+psychologische beratung一般提供1-12次的咨询次数,等候时间3-6周,会提供转介建议【附录I+II寻找心理治疗师+精神科医生共用】1. 116117: 预约电话+网站(预约一般仅德语)2. arztsuche.116117.de (搜索医生信息)3. doctolib:预约网站/app (搜索医生信息)4. jameda:评价+预约网站/app (搜索医生信息)5. kv+城市名:xx法定保险医生协会(可以搜索医生信息/提供如何搜索和预约的建议)6. Institutsambulanzen/ambulanzen an Universitäten: 可以搜索 (1) ambulanzen+城市 (2) Liste Ambulanzen Erwachsene+城市(可以帮助寻找可以接受新患者的门诊)【附录I:心理治疗师常用链接】1. therapie.de (搜索医生信息)2. psych-info.de (搜索医生信息)3. psychotherapiesuche.de (搜索医生信息)4. 当写信给15+公保内心理治疗师并且被拒绝/不回复之后可以要求保险报销私立治疗师的费用:Kostenerstattungsverfahren (GKV)具体流程见https://www.bmteschke.com/de/general-5【附录II:精神科医生常用链接】1. neurologen-und-psychiater-im-netz.org (搜索医生信息)2. Neurologe通常也可以对精神疾病进行简单的开药和诊断3. 精神科医生也有offenen Sprechstunde,即开放咨询时间,可以在信息网站查看(但通常不接受新病人,并且需要电话预约)【附录IV:ADD/ADHD/ASD诊断】ASD:请搜索ASS+diagnostik+城市ADHD:请搜索ADHS+diagnostik+城市1. 两种诊断方式,私立/公立,一般都需要收费400欧以上,包括3-5次的session和问卷2. 如果被认为处于重度抑郁/(轻)躁狂发作期一般不认为可以进行ASD/ADHD/ADD的诊断3. 私人ASD诊断无法被政府认同申请残疾等级认定等文件4. 政府认可机构或个人的ASD诊断可以申请残疾等级,并且不限城市(即住址登记在A城市,可以申请B城市的诊断)等候期很长、并且等候名单通常不开放(成为有资质诊断ASD机构的住院病人可以缩短等候期,因为主治医生有时候可以帮助申请名额)5. 德国政府认可ASD诊断的所有联系点见https://aspies.de/adressen-anlaufstellen/fachkraefte-diagnosetheraphie/de/6. 柏林每季度会开一次成人ASD诊断四机构联合的等候名单,具体见https://www.psychology.hu-berlin.de/de/praxis/ambulanz/spezialambulanz-fuer-soziale-interaktion/behandlungsangebot/informationen-zum-anmeldungsverfahren【附录IV:柏林 Care centers & psychiatric emergency admission centers】【Care centers】Offered by the institute: Behavioral therapy only:https://www.ivb-berlin.de/cms/index.php/fuer-patienten/ambulanz-fuer-erwachseneBehavioral therapy and Psychodynamic therapy https://www.bap-berlin.de/index.php/ambulanz/ambulanz-adressen/Several institutes are summarized here https://www.anlaufstellen-berlin.de/doku.php/psychotherapie/institute【psychiatric emergency admission centers】Vivantes Klinikum Am UrbanDieffenbachstr. 1, 10967 BerlinTel: 030 / 13022 - 6001Vivantes Auguste-Viktoria-KlinikumRubensstr. 125, 12157 BerlinTel: 030 / 13020 - 2799Psychiatric University Clinic of the Charité at St. Hedwig HospitalGroße Hamburger Str. 5 - 11, 10115 BerlinTel: 030 / 2311 - 0Email [email protected]. Joseph-Krankenhaus Berlin-WeißenseeGartenstr. 1, 13088 BerlinTel: 030 / 92790 - 0, Fax 030 / 92790 - 0700@runrunrun @board @mentalhelp @asd #长毛象安利大会 #asd #德国 #mentalhealth #de #精神健康 #柏林

[2025-10-04 21:29:38] [email protected]: @Gudfinna @runrunrun @board 听网上说荷兰🇳🇱的高校是“欧洲衡水”?

[2025-10-04 15:10:22] [email protected]: @runrunrun @board想向象友寻求一些建议!
我目前是一名物理本科的学生,未来计划走科研路线(理论物理),希望硕士和博士都在德国或荷兰完成,并尽可能在当地长期工作且定居。
主要是这几个问题:
 1. 硕士申请:德国/荷兰的硕士招生会看本科所在学校的排名吗?还是主要看 GPA、科研经历和推荐信?
 2. 授课语言:选择英文授课还是德语/荷兰语授课更有利于毕业后找工作?
 3. 找工作与移民:博士毕业后在当地科研机构或高校工作的难度大吗?留在德国/荷兰拿到永居的可能性如何?
非常希望听到有经验的朋友分享建议或经历,谢谢!

[2025-10-02 23:05:34] [email protected]: @board
@board@[email protected]
 @worldboard
@runrunrun
@feminism
@cnfeminismto
@humanright86
@ChineseFeminist_JP @emrazz @RFA_Chinese_mirror @humanright86

[2025-10-02 10:42:48] [email protected]: @runrunrun 多说一句,看了下身边从下决心到跑路成功,能在一年内操作成功的,基本上都有两个共同之处:极强的行动力 + 不错的基础。因为光是准备各种材料恐怕就要耗费个把月时间,再往前倒推找工作/找学校又是个把月的时间。如果还要留出时间准备语言考试或者提高语言成绩,真的就很少了。印象中只有三个朋友在一年内完成上岸:1. 朋友 A 大半年拿到荷兰找工签证:那年八月和我吃饭聊起这事,因为她在两年内有一个排名很高的硕士学历,所以满足这一签证要求。十月准备完所有材料,第二年四月飞往荷兰;2. 朋友 B 一年内拿到德国找工签证:那年十二月和我吃饭得知这一签证。回国后开始准备德语考试,基本上是全脱产。最后拿到签证,次年12月31日登上飞往德国的飞机。也许你们能猜到是谁;3. 朋友 C 那一年元旦假期和我吃了顿饭,得知自己符合加拿大 EE 法语加分。后面找了另一个朋友(加拿大认证中介)准备各种材料,年底顺利拿到 EE。他本身有 PhD 学历,法语本身也很棒,读书的时候作为特约记者会去戛纳采伐影展。所以这三个朋友之所以能在一年内上岸,首先都有很不错的基础,其次是有极强的执行力,最后和我吃了饭😝

[2025-10-01 21:37:34] [email protected]: @nothingisworseee @runrunrun 你有什么预算吗?说不定可以考虑一下欧路(无意打击,但是你的英语成绩可是还是有点差距,哪怕有1年工作和法语,ee也捞不起来,你没有第一语言的交叉加分,除非你能在一年之内提高到8777,可能才有希望。

[2025-10-01 13:49:56] [email protected]: @daspotato @Soda @runrunrun 知心大姐姐活体样本

[2025-10-01 13:46:11] [email protected]: @daspotato @Soda @runrunrun 长得真丑,傅首尔面容https://me.ns.ci/@Soda/113236898454946871🤮

[2025-10-01 13:41:04] [email protected]: @daspotato @Soda @runrunrun 点进原始页面看了,原来是拳师啊,还是欠栓 :apartyblobcat:

[2025-10-01 13:32:26] [email protected]: @Soda @runrunrun 那回去你的豆音吧,那里才是你的观众席喵。在 #fediverse 里住的大家,很多的我们是因为热爱自由和民主的信念而来到这个平台的。我和很多 #opensource 的程序员是为了大家能有一个自由的信息交流平台而帮忙开发 #activitypub 的,这也是像传统平台的一种抗战。所以今天你才能用大家努力开发出来的 #mastodon 在这里说话。我们中国和海外的抗战者为了大家发声而被打,被抓,被杀,不是为了你的娱乐而付出的。你热爱的是:- 每天抗战者被中共迫害的娱乐新闻- 一个全民观众的社会你可不可以想起:- 为什么江油的人们被迫喝粪水?: https://zh.wikipedia.org/wiki/2025%E5%B9%B4%E6%9D%AD%E5%B7%9E%E8%87%AA%E4%BE%86%E6%B0%B4%E6%B1%A1%E6%9F%93%E4%BA%8B%E4%BB%B6- 为什么上海人要为了大家的生活而举起白纸?: https://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%99%BD%E7%B4%99%E9%81%8B%E5%8B%95- 为什么香港人要再一次举起雨伞“反送中”?: https://zh.wikipedia.org/wiki/%E3%80%8C%E5%AE%88%E8%AD%B7%E9%A6%99%E6%B8%AF%E5%8F%8D%E9%80%81%E4%B8%AD%E3%80%8D%E5%A4%A7%E9%81%8A%E8%A1%8C

[2025-10-01 06:03:09] [email protected]: @nn92nn92 @SilentMoonInHimring @runrunrun 我同意这看法。我的意思是我们要从自己开始做好准备。不因该依靠和相信新唐人,大纪元,etc. 有没有职业素养。只要自己有能力和知识,抗战可以在任何的地方和专业领域成功的。

[2025-10-01 05:56:55] [email protected]: @daspotato @SilentMoonInHimring @runrunrun 新唐人,大纪元,他们主业就是报道中共。他们不是不知道风险是什么,他们只是单纯的水平太低,没有职业素养,加上根本不在乎。不用给他们洗地。

[2025-10-01 05:56:26] [email protected]: @SilentMoonInHimring @runrunrun 自己不去参与的话,是什么都改变不了的。世界上不会再出现第二位李克强,于朦胧,户晨风,等等的人了。他们已经为了大家尽力了。需要觉醒的不是他们,是自己。

[2025-10-01 05:49:18] [email protected]: @SilentMoonInHimring @runrunrun 这种情况是能理解的。因为很多国际媒体没有报道极权主义国家的经验,他们没有意识到自己的有参与者图片的报道会把参与者安全带来危险。我认为是因为国际媒体严重缺乏拥有反极权主义能力和经验的 journalists,所以他们不够专业。但是做抗议运动是应该的事件,不应该妥协。做抗议运动时一定要把自己的面部遮挡,把手机安全调试好,向2019年的香港抗战者学习。不会怎么做成功的抗议运动的话可以暂时不参加,在旁边看和学习。请不要放弃。

[2025-10-01 05:22:50] [email protected]: @runrunrun 有从西班牙pr转欧洲pr有经验的香油能答疑解惑的么

[2025-10-01 01:05:47] [email protected]: @runrunrun @board 求一个可以在电脑上使用的回国梯子,谢谢大家 :11111:

[2025-09-30 22:51:16] [email protected]: @runrunrun 这些天时间线上有人在讨论海外民运吃人血馒头的事情,还是希望在海外但没有拿到永久身份,或是希望回国的友邻们远离这些人。Berkeley举行声援白纸运动的集会的时候,这些所谓的民运人士请了一个法轮功affiliate的电视台对着所有参加抗议的学生怼脸拍摄。把视频发布到Youtube平台上(友邻如果不相信这件事可以去一个叫NTD的频道上看,他们至今都没有把视频撤下来,尽管他们完全没有受到邀请,里面露脸的人都是非自愿的)。

[2025-09-30 15:44:26] [email protected]: @runrunrun 大家好,最近因为国内找工受挫于是想咨询一下看有没有别的移民路径。先说背景:28岁,本硕985(专业分别是生物医学工程和管理科学与工程),英语雅思7分(口语5.5),法语目前正在备考TCF CA(好好准备应该B2不是问题),之前都是在国内做B端销售工作,但因为每段工作之间都有gap所以目前还凑不上EE的一年连续工作经验来入池。困境:本来是想在国内找一份工作连续干满一年再走加拿大EE fsw的,但是目前找工下来奇葩公司实在太多了(昨天离职了一个到现场入职才告诉我会各种拆分工资,拆分到基本薪资只有2k+),现在处于非常绝望的状态,一是不知道自己什么时候能够找到稍微正常一点的工作;二是不知道在这样的环境下入职后能不能撑满一年;三是感觉再这样下去自己要崩溃了。所以想咨询一下象友们,依据我的背景和困境,有没有其他适合我移民的路径?除了在国内积累一年连续工作经验外,还有没有其他方法/建议?以及我该做些什么来对抗“一睁眼就在一堆垃圾工作中找工”的绝望感。谢谢香油们!

[2025-09-29 23:18:18] [email protected]: @miho098 @runrunrun象友所在地区的时薪是多少?税前22万的话到手只有17.6万左右,算下来时薪只有1100,和打工差不多了。

上一页 | 下一页