近期活动：

[2024-09-06 17:27:57] [email protected]: @savemoney 是三得利和乐怡的酒！六瓶只要30块！有需要的欢迎扫码拼单 还差两个人 :0160: :0160: :0160:

[2024-09-03 15:16:55] [email protected]: @savemoney 4块9一共30包面巾纸！还差两个人～求拼拼

[2024-09-02 23:23:05] [email protected]: @shallweat @savemoney 可以看看志高或者奥克斯的，我宿舍三年用的奥克斯都没坏，很好用，不到六百块钱

[2024-09-02 22:51:57] [email protected]: @savemoney 萬能的偉大的香油們，請問有便宜好用的洗衣機推薦嗎？小家庭使用的，不需要乾衣功能謝謝

[2024-09-02 19:24:57] [email protected]: @savemoney 我又来了，有没有家人拼气泡水 :blackcat_aini:

[2024-09-02 14:10:21] [email protected]: @savemoney http://163cn.tv/wXJhleF网易云五天两张

[2024-09-01 20:28:01] [email protected]: @savemoney 个人有个便宜点喝星巴克的方法，适用于不是很常喝星巴克的朋友所用app：掌上生活（招商银行的），星巴克app啡快步骤：1.下载掌上生活，根据指示绑卡（好像也不一定需要招商银行的卡）。2.首页点击饭票-星巴克专区。3.绑定啡快帐号（保证你啡快和掌上生活是同一个手机号）4.领券（新用户第一次有个8元券，其他用户一周一张5元券）5.看到下面的餐品，下单，下单时记得选优惠券，可能还会有随机立减一块钱左右。6.购买成功后去星巴克app-我的-好礼券，选择你买的券进行点单。订单完成后会根据实际付款金额进行积星

[2024-09-01 18:33:10] [email protected]: @TideViewer @savemoney 也可以看看支付宝- 搜 消费圈-聚划算，有时候有便宜的团购（例如10块钱两个吮指原味鸡/超便宜的蜜雪冰城/紫燕百味鸡凉菜等），看了下消费圈现在还有2块钱麦当劳冰淇淋和随单巧克力圣代，雪糕人快乐 :tmks005: 如果店员好讲话还可以让他换成草莓酱的（我爱草莓

[2024-09-01 17:39:21] [email protected]: @TideViewer @eat @savemoney @board 补充，充值这块警惕代洗钱…应该说很多代下单服务都要警惕

[2024-09-01 17:22:57] [email protected]: @eat看到象友这条也补充我的一些购物/省钱小计，想到哪写到哪： 1. 淘宝搜秒杀电影票可以19.9买到电影票通兑券，最高可以抵40块。2. 一切皆可分装/小样！口红可以买试色分装，眼影也可以，香水也可以，纸胶带也可以。有时分装还能买到绝版的。3.闲鱼代下单/美团红包也很好用。4.象友推的啵乐乐儿童洗衣皂非常好用！涂上去一搓血迹就没了，是真的。快得我目瞪口呆，比我之前用的上海药皂强多了。（但限于本日内新弄上去的血迹，更旧一点的亲测效果一般）5.找书找文找资料都可以淘宝搜一搜。有段时间看知乎文抓心挠肝地想知道下文但又不想开会员，于是在淘宝7毛钱买到了后续。淘宝还有电子书电子旧地图电子数据库。各类平台会员同理。淘宝闲鱼都可以看看。6.冬天的棉拖鞋可以买可拆卸内里的，搜可拆洗棉拖就有。我买的店叫利达妮。这种外层是塑料，内层是棉，两层用魔术贴粘起来，觉得脏了只需要把它拆开，外层简单刷刷，内层直接丢进洗衣机，吹干又是一双新鞋。非常环保耐用。#长毛象安利大会 @savemoney @board

[2024-09-01 16:50:57] [email protected]: @eat 帮您. @savemoney

[2024-08-31 10:01:13] [email protected]: 天猫超市花王现在的活动价和双11差不多，均下来0.74一片，天猫超市有券的话能更低。今天是最后一天，需要的可以冲一冲。@savemoney

[2024-08-30 13:47:08] [email protected]: @savemoney 给大家介绍一个比较邪门的节流小妙招，前提是有消费需求&有多张银行卡（其中必须包括浦发银行信用卡）并绑定支付宝没有找到该优惠的官方告知所以我只是说一下个人经历奇妙操作：选择支付宝付款，选中没钱/没额度的一张卡付款，付款失败，支付宝跳出浦发优惠券，选择优惠支付。每单可以省1元左右，作为外卖优惠那是相当不错了。

[2024-08-29 08:03:56] [email protected]: 哆啦A梦x牧场物语系列这作现在港区史低107rmb！@board @savemoney

[2024-08-27 18:05:33] [email protected]: @savemoney 王国之泪优衣库T恤！！！！！降到39啦~~~~~~~~~~~~~

[2024-08-22 10:51:49] [email protected]: @lohas @savemoney 开了大会员的领的就是会员，没开就只能领AI会员，我服了！

[2024-08-22 09:50:30] [email protected]: @savemoney 羊毛WPS崩溃补偿，15天会员

[2024-08-21 16:18:23] [email protected]: 补充：拉伸胸椎动作三：（医生说如果动作一做起来腰不舒服可以替换成这个）两手臂抱住后面的脖子，接着两手大臂往前平放在桌子上，屈髋，屁股往后顶，腰不动（动作目的主要是要拉伸到胸椎）矫正肩膀内扣：（前面我好像打错字了没法修改）弓步，右手手臂抬起，小臂平放在墙上，（我实践下来觉得需要一个有拐角的墙，这样你压腿的那条腿可以放在墙的侧面），人往前压腿，找到背部肌肉拉伸感（找不到可以试试保持手臂抵住墙的动作，另一侧身体加一点旋转）。左右侧交替做仅供参考，还是建议大家身体不舒服可以去康复科看看，拍个片子可以用好久我1次体疗+5次理疗扣完医保下来不到300（。私教真的请不起，还是康复科有性价比🥺@savemoney

[2024-08-19 18:24:49] [email protected]: 象友们我又来给大家分享康复科医生教我的动作啦！有需要的可以去拍个片，让医生根据你的体态制定相关体疗+理疗。下面是医生根据我体态制定的动作（他帮我拍照片+视频，我文字总结）拉伸30s，一天两次别的20次一组， 一天2组拉伸胸椎（二选一）动作一：两手臂抱住后面的脖子，接着两手大臂往前平放在墙上，感觉到胸椎往前拉伸（此动作对于骨盆前倾者腰部会有点痛）动作二：泡沫轴放在胸椎后侧，双手抱住脖子，往后仰，（类似仰卧起坐的动作，在后背加个泡沫轴）停3s，反复做。泡沫轴的位置要在胸椎上下侧分别调整，不同位置都要拉伸脖子前倾矫正：脖子先向后缩，后缩只要后缩一半的位置，再后仰，末端停2s，恢复（久坐办公室者每两小时做1下）脖子曲度变直矫正：人躺床上，脖子悬空，头部自然下垂，停留30s驼背矫正：瑜伽猫式动作：双手与肩同宽，放在肩部下方，低头拱背，抬头塌腰（四肢不动），幅度大一点动作慢一点，末端停2s，一组20次，一天2组矫正高低肩，拉伸右侧斜方肌（我右肩高）：动作一：背挺直，双眼直视前方，右手放在背后，左手从头部上方绕过放在右耳上方，往左侧拉，停留30s（不需要做对抗的力），一天2次动作二：（与上面的动作类似）背挺直，双眼直视前方，低头，找到后侧拉伸感，右手放在背后，左手从头部上方绕过放在右耳上方，往左侧拉，停留30s（不需要做对抗的力），一天2次矫正驼背：弓步，右手手臂抬起，小臂平放在墙上，人往前压腿，找到背部肌肉拉伸感（找不到可以试试保持手臂抵住墙的动作，另一侧身体加一点旋转）。左右侧交替做锻炼背肌：两手握住弹力带，手臂向上形成Y字，往下拉形成W字，末端停2s，反复20下一组，一天2组@savemoney

[2024-08-18 14:06:33] [email protected]: 我也不知道发给我的人在哪复制的反正@[email protected] 我是下了四单10元猫超卡之后拿到的25元红包淘宝淘金币20-50免单红包！淘宝搜淘金币-右边金币拿免单，进去弹窗免单20-50红包！限时任务24小时到3天下第一单任务你的进度必须达到70%以上可以玩，不然就是黑号哈！下单页面搜e卡/猫超卡，价格排序买4-10单，即可完成任务领取红包！约4-6单即可完成。⚠️20金币可以多次加速！最好不要分身或者切号！

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