adhd 组 (@adhd@ovo.st)

adhd 组 (@[email protected])

这是一个关于 adhd 的群组，关注以获取群组推送，引用可以分享到群组。

I'm a group about adhd. Follow me to get all the group posts. Tag me to share with the group.

Tips:
回复时删除群组引用可以避免打扰到关注群组的大家 ~
Please delete the group tag in reply, thank you ~

创建新群组可以搜索或引用 @新群组名@ ovo.st。
Create other groups by searching for or tagging @[email protected]

近期活动：

[2023-10-18 23:04:44] [email protected]: @illion @adhd 不确定以下信息有没有帮助，如果无关或者你已经知道了的话抱歉，打扰你了﹥< 关于“确诊前需要做什么准备”，【由于ADHD是发育型障碍，所以了解症状在小时候的表现以及表现情况如何决定了就诊者是否能够被确诊为ADHD……大部分医院在问我们小时候的情况外，!!需要联系家长或者要求家长提供小时候的情况!!有些医院不需要联系家长，或者除了家长外，也接受伴侣、长期朋友的证词。】（摘自《初识神经多样性指南》https://weibo.com/5808560444/4944467742425710）（P.S.自助手册内可能还包含了一些相关的有帮助的内容？可以看一下目录）还在青衫公众号看到过就诊地图https://qingshanasd.cn/medical-map/，汇总了全国各医院推荐的医生和亲历者的就医过程记录/指南，或许可以参考一下orz前面的问题抱歉并没有了解过，希望友友能顺利问到答案﹥﹤

[2023-10-18 09:00:52] [email protected]: @naopigu @adhd 读了本书说adhd就是要100%投入才能爆发创造力，看完我悦纳了，推荐给友邻。The Wayseers : a Vital Breakthrough for Free-spirits, Visionaries, Misfits, Rebels & Pioneers

[2023-10-17 21:56:54] [email protected]: @adhd （写的很长废话很多）我觉得我的ADHD是选择性发作的也可能仅仅ASD+焦虑（到现在还没去看医生因为似乎manageable 暂时不那么紧急了我也没有资金）比如我之前在搬家前每天晚上的钥匙都忘记然后插在门上电动车钥匙也忘了那几天持续发生搬完家就好了「另一种情况是我家是指纹锁我不可能丢掉自己的手指头」而且我其实更喜欢或者大部分只能single task 根本不擅长multitask 我的视觉也是一次性只能注意力集中在一样东西上在事物的转移之间我还存在困难在我刚确诊ASD的时候根本不怀疑自己可能是有ADHD 因为不太像我对我自己感兴趣/要做的东西的专注贼好但是我一旦进入到工作环境包括一些需要其他人给我指令做事情的环境下就立刻会进入比较严重的白日梦模式我以前甚至不知道自己有time blindness 因为我非常的准时以至于会提前30分钟出现在现场但是很多事情我处理不好没有足够的「灵活度」思考？我不知道是不是我对我的脑子的要求太高了但是在做考试的时候我经常确信某个词是另一个词某个数字是另一个数字无法确定的在脑袋中命名「某个词」在高度集中的状态下也会容易犯错比如说做一把尺子即使是我确定自己的注意力是集中的但是我还是会写错有些时候学习默名的困难「以及我小的时候有很多整理的困难因为理解不了整理怎么整理」但是现在似乎也没有这样的困难了因为找到了自己整理的方式我之前有成瘾的问题就是喜欢吃一样东西到了某个时间定点就想要吃那个东西「？」之前还有对于酒精和咖啡因的但是我现在也不那么依赖这些物质了还有一些执行功能的困难比如说杯子没有洗就没法继续喝水所以就继续渴着很难有办法去洗杯子然后可以喝水还有不喜欢刷牙但是这些对比起其他ADHD遇到的困难似乎也没有什么了我也不是做不到因为我知道ASD也overlapping with adhd的情况但是不一定到达diagnostic 的诊断标准有点犹豫之后要不要去看医生要不要试试看吃药了

[2023-10-07 10:45:50] [email protected]: @adhd 求助，没有确诊单照片，怎么网上开药？因为之前的确诊单被报销收走了，也找不到其他的存证（医院小程序，开药单）。有没有在回龙观医院就诊的朋友用过回龙观医院小程序互联网医院的【用药咨询门诊】，获取可以在网上开药用的证明？ :rab_tearsplash: 同时提醒手头有诊断结果的朋友做一下结果的备份，不要像我一样没药了才发现没证明可用！

[2023-09-28 23:01:38] [email protected]: @adhd 给大家推荐Windows 11的live caption。它支持英语和中文以及更多语言。听课上录音的时候把它打开真的很方便。经常因为adhd特质会漏过一些话，或者听不出来一些词的时候。有一个生成的字幕就真的很舒服。生成速度也很快，通常老师说完1-2s之后就会显示出来。我觉得正确率还蛮高的。它也支持麦克风录音然后给你转成字幕（有点助听器的感觉），但是没用过不好说，可能现实中去听课很有用...？！还有就是问题在于它有点吃CPU资源，然后显示速度的及时也可能depend on your CPU。总之我觉得这个功能对有障碍人士真的很友好。不知道是不是run on local还是需要时刻联网和翻墙

[2023-09-27 09:22:53] [email protected]: @adhd 特别有帮助的ADHD讲座，作为护士的主讲人分享了很多简单但是非常有效的技巧：《如何教授独立生活的自我调节和执行功能技能（与 Kristin Seymour 合作）》如果有时间会整理全程笔记在此嘟回复中。#ADHDmeansADuckwhogetsaHotassDownhere https://www.youtube.com/watch?v=_yK94neyfFE&t=2155s

[2023-09-24 20:36:44] [email protected]: @adhd 这篇帖子受到了意想不到的回复量感谢各位的回复 QAQ 我做了一些思考然后决定统一回复一下我打算如何进行body doubling 觉得无论如何先尝试一下比较重要！这里是Google meeting 的链接选择Google meeting的原因是因为不用下载额外的插件（可能对于不适用google邮箱的人会是困扰）我会在明天还有后天然后还有大后天的晚上7-8点上线（干活）（摸鱼）时区GMT+8想一起的小伙伴可以一起规则：1. 不要开麦可能会互相影响可以打字 2. 可以摸鱼不一定要有什么确切的目标但是如果有可以打字告知3. 可以离开电脑的范围做自己想做的事情就可以了不用担心ps：我暂时只能想到那么多就这样！来看我刺海蛞蝓（ADHD/ASD同伴学习室）9月 25日 (星期一) · 下午7:00 - 8:00時區：Asia/ShanghaiGoogle Meet 會議參加資訊視訊通話連結：https://meet.google.com/hjs-xcpm-brc

[2023-09-23 22:33:24] [email protected]: @depositsea @adhd @board 加油 :ablobcatheartsqueeze:

[2023-09-23 22:31:30] [email protected]: @depositsea @adhd @board 最好去医院开

[2023-09-23 14:48:03] [email protected]: [CW] 基于自身经验的关于adhd和抑郁关系的一点小总结

@naopigu @adhd 我没有完成过任何确诊，两年前状态极差时也经常出错，搞错各种时间，且难以集中注意力理解和组织语言，学校的心理咨询师曾经怀疑我有阅读障碍。现在没在上学状况好了一些，又可以阅读了。